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von | Sep 19, 2017 | Allgemein | Bewegen und Tanzen Material: Kissen (40 x 40 cm) oder Gefriertüten, die verschweißt und mit Luft oder weichem Material gefüllt sind Musik (Tanzmusik und Entspannungsmusik) Gruppierung: alle sind im Raum verteilt Anmerkungen: keine besonderen Hinweise Ach, wie bin ich müde Die Kissen werden auf dem Fußboden verteilt. Alle Mitspieler / -innen machen eine Spaziergang zur Tanzmusik. Bei Musikstop sind alle so müde, dass Sie sich hinlegen müssen. Wie müde bin ich tu. Die Kissen dienen dabei als Kopfkissen. Die Spieler / -innen bleiben liegen, die Entspannungsmusik kann abgespielt werden. Variante: Die Spieler / -innen nehmen die Kissen mit auf Ihrem Spaziergang und legen sich bei Musikstop an Ort und Stelle auf den Fußboden. Variante: Die Kissen verwandeln sich in Steine und die Spieler / -innen müssen bei Ihrem Spaziergang um Sie herum gehen. Dabei begrüßen Sie die Mitwanderer per Handschlag. Spiele aus der Rubrik Bewegen und Tanzen Das Spiel gehört zur Kategorie der Tanz und Bewegungspiele.
Gute Eisen-Lieferanten: Weizenkleie, Steinpilze, Trocken-Aprikosen, Brokkoli, Linsen, Hafer, Fleisch. Vitmain-B12-Defizit Müdigkeit, Vergesslichkeit und häufig ein Brennen der Zunge sowie Anspannung und Gereiztheit sind typische Symptome dafür. Das Vitamin ist u. in Fleisch, Fisch und Milch enthalten. Zu wenig Flüssigkeit Einer der häufigsten Gründe für Müdigkeit ist Wassermangel. Wie werde ich schnell müde? (schlafen). Durst signalisiert, dass ein Defizit vorliegt. Begleitet ist die Schlappheit meist von Kopfschmerzen. Trinken Sie am besten mindestens 1, 5 Liter Wasser täglich. Kaffee
Ich bin es müde, jedes Mal verletzt zu werden, wenn ich mir Hoffnungen mache. Ich bin es müde, das Schlimmste vorauszusehen und zuzusehen, wie es sich abspielt. Ich bin es müde, enttäuscht zu werden. Und immer mir selbst die Schuld für Dinge zu geben. Ich bin es leid, dass die Leute mir sagen, dass ich mich ändern muss. Dann verliere ich mich jedes Mal, wenn ich versuche, mich zu verlieren, um sie glücklich zu machen. Wie werde ich wach wenn ich müde bin. Ich bin es müde, ständig herausgefordert zu werden und immer die größere Person sein zu müssen. Ich habe es satt, zu viel an Leute zu denken, die sich zu wenig kümmern. Ich bin es leid, zu viel nachzudenken. Ich bin es leid, 15 Minuten damit zu verbringen, mir einen Text auszudenken, nur um eine Antwort K zu bekommen. Ich bin es leid, mich so sehr darum zu bemühen, anderen zurechtzukommen, wenn ich dafür nicht viel verlange. Ich bin es müde, nachts aufzubleiben, wenn mich die Gedanken verzehren und ich nicht schlafen kann. Ich bin es müde, diese Last meiner Vergangenheit auf meinen Schultern zu tragen, die mich verfolgt.
Ach, wie bin ich müde Mensch, ich schlaf gleich ein. Doch es ist der helle Tag Wie kann ich müde sein? Jetzt stampf ich mit den Füßen Und wackle meinen Bauch. Ich schüttle meine Schultern und meine Finger auch. Ich strecke meine Beine. Die Arme machen es nach. Ich klatsche in die Hände. Nun bin ich wieder wach.
Egal, was gepostet wird, es entflammen Diskussionen, die (meines Erachtens) wenig bringen, Zeit rauben und Nerven kosten. (Das habe ich kaum bei meinen Posts erlebt – hier spüre ich enorm viel Wertschätzung! Dafür ein grosses DANKE! ) Wenn ich den Umgang miteinander sehe, vor allem beim derzeitigen Trigger-Thema Impfung, macht es mich einfach nur traurig. Ich kann viele verstehen, die sich Impfen lassen – ganz egal, was der innere Antrieb sein mag. Sie haben aus ihrer Sicht gute Gründe. Mein Gefühl sagt mir, dass das gut ist, weil damit auch die Angst im Feld zurück geht. Wenn deswegen jemand als "Schlafschaf" (ich verwende dieses Wort in der Tat jetzt zum allerersten Mal! ) betitelt wird, beschämt mich das. Ach wie bin ich müde - 100ProTheater - Theater für und von Menschen mit und ohne Handicap. Ich kann auch die verstehen, die sich momentan nicht impfen lassen wollen – und auch hier ist mir egal, was der Grund dafür ist. Er wird wichtig sein für die betreffende Person. Das respektiere ich. Deswegen ist jemand weder Leugner noch Verweigerer. Noch muss jemand daran glauben, von B.