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Ich habe für dich eine Anleitung zur besseren Kommunikation in der Partnerschaft zusammengestellt. Es geht darum, auf eine Entdeckungsreise zu gehen, sein Gegenüber besser zu verstehen und kennenzulernen. Selbst nach vielen Jahren ist das noch möglich. Diese Art der Gesprächsführung kann auch in Krisensituationen hilfreich sein. Der Ursprung der Anleitung geht auf M. L. Moeller zurück. Ich habe sie aus der Erfahrung in der Praxis modifiziert und um ein paar Anregungen ergänzt. Das Ganze ist natürlich kostenlos. Zwiegespräch anleitung pdf gratis. Gerne kannst du die Anleitung auch an Freunde und Bekannte weitergeben. Bitte sei so fair und verändere nichts. Falls ihr merkt, es ist leichter gesagt als getan, unterstütze ich euch gerne. Meldet euch einfach. Ich wünsche euch gutes Gelingen und eine interessante "Entdeckungsreise". Hier geht es zum Download
Insgesamt kommt es zu einem vertieften Verständnis für den Partner, so dass das Paar im Ganzen gestärkt und entwicklungsfähiger wird. Erotische Zwiegespräche Als Paar können Sie auch erotische Zwiegespräche ausprobieren. Wie ist ihr erotisches Erleben. Was wir aussprechen, können wir gestalten und erfüllen. Die Sehnsucht des Partners und die Andersartigkeit werden von vielen Paaren intensiv entdeckt im Zwiegespräch. Kreativität, Nähe und Verspieltheit erleben alle. Zwiegespräch anleitung pdf english. Ruhe und Entspannung jedoch führt zu Offenheit, diese wiederum zu Lust. Das könnte dir beim Zwiegespräch schwerfallen Beim Verabreden des Zwiegespräches ist es wichtig, dass ihr einen Zeitpunkt findet, der für euch beide günstig ist. Nicht zu früh, zu spät oder wenn auf etwas anderes zugunsten des Zwiegesprächs verzichtet werden muss Regelmäßigkeit ersetzt Kraft. Versucht, das Zwiegespräch zu einem Paar-Ritual werden zu lassen. Ein 14-täglicher Rhythmus ist auch ein Rhythmus. Erfahrungsgemäß gefällt das vielen Paaren besser als wöchentlich.
Nach Beendigung des Zwiegesprächs wird nicht mehr über die geteilten Inhalte gesprochen. Sollten Themen die benannt wurden nacharbeiten, wird ein weiteres Zwiegespräch dafür vereinbart. Das Zwiegespräch bietet die Möglichkeit, emotionale Themen, die belasten, anzusprechen und den Weg zueinander wieder frei zu räumen. Deshalb ist es auch wichtig, nach dem Zwiegespräch nicht über das Gesagte zu diskutieren, sonst verfehlt es seinen Zweck. Es hat sich als hilfreich erwiesen, wenn Paare sich auf feste Termine für das Zwiegespräch einlassen und diese im Kalender eintragen, als gegenseitiger Kommittent, sich diese Beziehungszeit einzuräumen und sie als wichtig zu definieren. Das "Bei-sich-bleiben" im Zwiegespräch kann eine große Herausforderung darstellen. Die Wahrnehmung liegt bei den eigenen Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen. Es ist auch möglich "prozesshaft" zu sprechen. Also z. Zwiegespräch anleitung pdf converter. B. : "gerade merke ich, wie mein Herz schwer wird, wenn ich dich anschaue und ich einen Kloß im Hals bekomme, meine Gedanken woanders hinwandern und ich traurig werde…".
W enn T orflügel B die gewünschte Position für den Beginn 6. der Schleichfahrt passiert, den Platinentaster P kurz drücken. W enn T orflügel A die gewünschte Position für den Beginn 7. Beide T orflügel fahr en die restliche Str ecke bis zur Endlage T or -Zu in Schleichfahrt. DIL-Schalter 8. 15 auf OFF stellen. Die LED 9. GN blinkt als Zeichen, zwei aufeinderfolgende Kraftlernfahren durchzuführ en (siehe Kapitel 7. Bedienungsanleitung Hormann RotaMatic Draaihekaandrijving (Seite 17 von 189) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch). 1). HINWEIS: Durch das Ändern der Startpunkte für die Schleichfahrt werden die ber eits eingelernten Kräfte gelöscht. Nach Abschluss der Änderung signalisiert das Blinken der LED GN, dass erneut Kraftler nfahrten durchgeführt wer den müssen. Rücksetzen der Startpunkte Schleichfahrt (Soft-Stopp) auf Werkseinstellung: DIL-Schalter ▶ 16 auf ON und dann auf OFF stellen. 16 ON Langsame Verfahr geschwindigkeit für alle Fahrten/Löschen Startpunkte Schleichfahrt 16 OFF ohne Funktion Schleichfahrtgeschwindigkeit einstellen: 7. 4. 6 Mit dem Potenziometer Speed V lässt sich die Schleichfahrtgeschwindigkeit im Bereich 30-60% der Normalgeschwindigkeit einstellen.
Schleichfahrtgeschwindigkeit einstellen: siehe Bild ▶ 12. 8a DIL-Schalter 1. 4 auf ON stellen. 4 ON Einrichtbetrieb 4 OFF Normalbetrieb in Selbsthaltung Potenziometer 2. Speed V wie gewünscht ändern. Linksanschlag 30% Geschwindigkeit Mittelstellung 45% Geschwindigkeit Rechtsanschlag 60% Geschwindigkeit DIL-Schalter 3. 4 auf OFF stellen. Der eingestellte W ert wird übernommen. Langsame Verf ahrgeschwindigkeit 7. 7 W enn die gemessene Kraft bei der Potenziometereinstellung Kraftbegrenzung 0% zu hoch ist, kann sie über eine verringerte V erfahrgeschwindigkeit für Normal- und Schleichfahrt reduziert wer den. Um die Verf ahrgeschwindigkeit zu reduzier en: DIL-Schalter 1. Hörmann rotamatic pl anleitung b. 16 auf ON stellen. 16 ON Langsame Verfahr geschwindigkeit für alle Fahrten/Löschen Startpunkte Schleichfahrt 16 OFF Normale V erfahrgeschwindigkeit für alle Fahrten Drei aufeinander folgende Kraftlernfahrten durchführ en 2. (siehe Kapitel 7. Kraft mittels Kraftmesseinrichtung erneut prüfen. 3. Funk 8 Handsender HSM 4 8. 1 WARNUNG Verletzungsgef ahr bei T orbewegung Wird der Handsender bedient, können Personen durch die T orbewegung verletzt werden.
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