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simpel 2, 67/5 (1) Fleischwurst-Gulasch mit Bohnen preiswert 15 Min. normal (0) Bohnen-Gulasch mit Speck 15 Min. simpel 3, 67/5 (4) Scharfes Bohnengulasch ganz ohne Fleisch 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Debresziner Bohnengulasch 15 Min. normal 3, 33/5 (1) Feuriges Bohnengulasch 30 Min. normal 3, 25/5 (6) Muttis Bohnengulasch mit Paprika und Burenwurst 30 Min. simpel 3/5 (1) 20 Min. simpel 3/5 (1) Bohnengulasch böhmische Art 45 Min. normal 2, 67/5 (1) Lamm-Bohnen Gulasch a la Mäusle Trennkost-Rezept Eiweiß 30 Min. normal (0) Schweine-Rahmgulasch mit Bohnen und Estragon 35 Min. normal (0) Wildschweingulasch mit Bohnen für kalte Tage 60 Min. normal (0) Gulasch mit Bohnenkaffee mit Würzbasis Bohnengulasch à la Gabi Kasseler-Bohnen-Gulasch 40 Min. normal (0) Curry-Bohnen-Gulasch 30 Min. normal 4, 33/5 (13) Fisolengulasch Brechbohnengulasch 20 Min. simpel 4, 45/5 (85) Gulasch mit grünen Bohnen und Kartoffeln 30 Min.
normal 4/5 (3) Gulaschsuppe mit Bohnen und Tomaten 30 Min. normal 3, 8/5 (3) Gulasch mit weißen Bohnen 20 Min. simpel 3, 71/5 (5) Pferdegulasch mit Speckbohnen in Rotwein, mit Birnen 30 Min. normal 3, 67/5 (4) Bohnen-Tomaten-Gulasch 30 Min. simpel 3, 5/5 (6) Kartoffelgulasch mit grünen Bohnen 30 Min. normal 3, 25/5 (2) Zwiebelgulasch mit dicken Bohnen 30 Min. normal 3/5 (3) Herzhafte Gulaschsuppe mit Bohnen gut als Partysuppe geeignet 30 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Kartoffelpuffer - Kasseler - Auflauf Maultaschen-Flammkuchen Bananen-Mango-Smoothie-Bowl Erdbeer-Rhabarber-Crumble mit Basilikum-Eis Vegane Frühlingsrollen Spaghetti alla Carbonara
zurück zum Kochbuch Klassiker für Vegetarier Durchschnitt: 5 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Seitan-Gulasch mit Bohnen - Vegane Variante des beliebten Schmorgerichtes. Foto: Iris Lange-Fricke Zubereitung: fertig in 1 h 30 min Fertig Seitan ist das Klebereiweiß aus Weizen und überzeugt mit vielen muskelstärkenden Proteinen. Jedoch ist dieser Fleischersatz nicht für Menschen mit einer Zöliakie oder einer Unverträglichkeit geeignet, da es aus reinem Gluten besteht. Auch wer wenig Zeit hat, muss nicht auf das vegane Gulasch verzichten, denn Seitan gibt es auch fertig zu kaufen, beispielsweise in gut sortieren Supermärkten oder Bioläden.
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Unsere 3 liebsten Linsen-Rezepte: Warum Linsen gesund sind, erklären wir Ihnen im folgenden Artikel. 1. Sie sind reich an Nährwerten Linsen bestechen mit einem geringen Kalorien- und Fettanteil: Lediglich 270 Kalorien und 1, 5 Gramm Fett stecken in 100 Gramm Hülsenfrüchten. Das sind deutlich weniger Kalorien als in Nudeln oder Reis vorzufinden sind. Der Anteil der Kohlenhydrate liegt 40, 6 Gramm, zudem sind mit 23, 5 Gramm reichlich Proteine in Linsen enthalten. In Sachen Ballaststoffe können die kleinen Sattmacher ebenfalls punkten: In 100 Gramm stecken davon rund 11 Gramm – immerhin rund ein Drittel der Menge, die wir mindestens pro Tag zu uns nehmen sollten. Das Einweichen der ungeschälten Varianten lohnt sich, denn in der Schale sitzen viele Ballaststoffe. Hier finden Sie die wichtigsten Nährwerte von Linsen im Überblick: Linsen pro 100 Gramm Kalorien 270 kcal Kohlenhydrate 40, 6 g Proteine 23, 5 g Fett 1, 5 g Ballaststoffe 11 g Auch an Mineralstoffen und Vitaminen hat die Linse einiges zu bieten: Kalium, Magnesium, Calcium, Phosphor und Zink sind nur einige Beispiele.