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Mit welcher Energie startest Du in den Tag? Kennst Du das vielleicht? Du wachst morgens auf und das erste woran Du denkst, sind …die vielen Termine, die heute auf Deinem Plan stehen, …die Probleme, die Du heute unbedingt lösen musst, oder …die anstehende Deadline für den nächsten Meilenstein in Deinem Projekt und Du weißt nicht, wie Du das alles schaffen sollst. Kaum wächst Du auf verfinstert sich schon Deine Laune. Gerade hast Du noch selig geschlummert und am liebsten würdest Du die Uhr direkt wieder 8h zurückdrehen. Die Energie, mit der Du so in den Tag startest, ist alles andere als leicht. Im Gegenteil: Sorgenfalten zieren Dein Gesicht, die Haare werden von Tag zu Tag grauer und Du denkst Dir immer öfter: "So kann es doch nicht weitergehen. Das kann doch nicht mein Leben lang so sein. Da muss es doch noch etwas Schöneres geben. " Spätestens wenn Du diese Gedanken hegst, solltest Du aktiv werden und etwas verändern. Von alleine wird es nämlich selten besser. Nun fragst Du Dich vielleicht: "Und wie bekomme ich sie, diese Energie der Leichtigkeit? "
Das hat sicher auch seine Berechtigung. Und gleichzeitig kennst Du vielleicht Spruch: "Die besten Ideen kommen immer unter der Dusche (oder beim Waldspaziergang). " Wenn Du mit Deinem analytischen Verstand nicht weiterkommst, gilt es also genau diesen auszuschalten. Stattdessen solltest Du Dich dem flow hingeben, Pause machen und die eigene Aufmerksamkeit öffnen, für alle Möglichkeiten, die schon längst da sind, aber die Du noch nicht sehen konntest. Die besten Lösungen sind oft nicht so, wie wir sie erwartet haben. Wenn Du Dich der Freude und den noch nicht entdeckten Möglichkeiten öffnest, kommt die Leichtigkeit automatisch dazu. Dein Weg in die Leichtigkeit So und nun denkst Du Dir sicher: "Okay, das habe ich verstanden. Und wie bekomme ich jetzt diese Leichtigkeit? " Tja, Du kannst es alleine versuchen. Dann wird es schwerer und länger dauern. Wenn Du es Dir gleich leichter machen und baldige Erfolge haben willst, solltest Du Dich von einem Profi begleiten lassen. Ich für meinen Teil empfehle mein 3monatiges Erfolgspaket.
Nachdem sie eine für sie neue Herausforderung wagte, und am Vienna City Marathon teilgenommen hatte, hüpfte sie trotz körperlicher Erschöpfung im Ziel wie ein kleines Mädchen auf und ab. Umarmte ihre Mitstreiter, ihre Augen funkelten und seit langem waren ihre Gesichtszüge gelöst – und sie hatte ein breites Lächeln im Gesicht. Dieses Gefühl hat sie bestimmt bis in den Schlaf begleitet. Ein kurzer Schwenk in deine Vergangenheit Jeder von uns war schon einmal Kind. Jeder von uns hat sich schon einmal total geborgen und federleicht gefühlt. Bedingungslos geliebt. Vielleicht braucht es eine Zeit lang, bis ein Bild in dir hoch kommt. Und mit diesem Bild ist auch das Gefühl der kindlichen Leichtigkeit verknüpft. Das könnte jetzt etwas peinlich werden: Aber ich denke daran, wie ich als Kind zur lauten Musik von "Schwanensee" (das ist ein klassisches Ballett), mit bunten Seidentüchern in den Händen, die in der Luft herum wirbelten, durch das Wohnzimmer tanzte. Der Punkt ist: sobald ich auch nur an diese Szene denke, komm ich in Kontakt mit meiner kindlichen Leichtigkeit.