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Läuft die promovierte Neurowissenschaftlerin in der Nacht nach Hause, überlegt sie: "Was mache ich jetzt, wenn... " Zuerst lernen die Teilnehmerinnen, ihre Berührungsängste gegenüber den "Sparringspartnerinnen" zu verlieren, um handfest miteinander zu trainieren. Dann zeigt der Kursleiter erste Tricks. Ina Simeonova soll sich aus einem Griff befreien: Entgegen ihrem Instinkt muss sie sich nach vorn, also in Richtung des "Angreifers" lehnen. Erst dann kann sie ihren umklammerten Unterarm mit der freien Hand greifen und sich gleichzeitig mit Hilfe ihres Körpergewichts herauswinden und befreien. Theorie und Praxis Nach einer halben Stunde sind alle außer Atem. Prompt folgen theoretische Einheiten. Selbstverteidigungskurs für Frauen mit Unterstützung der Kreispolizeibehörde. "Statistisch geht die Gewalt eher von einem Freund als vom bösen Unbekannten aus", erklärt Kursleiter Oliver Peter. Laut dem Bundesministerium für Familie, Senioren, Jugend und Frauen (BMFSJF) ist jede dritte Frau in Deutschland von Gewalt betroffen. Erschreckend: Nach einer Studie der Europäischen Union macht einer von fünf Befragten die (weiblichen) Opfer für die Taten mitverantwortlich.
Denn: Vielen Teilnehmerinnen falle es schwer, überhaupt zuzuschlagen. Notwehr und Pfefferspray In den nächsten drei Doppelstunden zeigen Peter und seine Kollegen, dass sich selbst die eigenen Ellenbogen und Fingernägel im Fall eines Angriffs zur Abwehr eignen und es nicht unbedingt ein Tritt sein muss. Er informiert auch über das Waffenrecht und den Notwehr-Paragrafen. "Viele Frauen fragen, ob Pfefferspray illegal ist", nennt er ein Beispiel. Doch in einer Notsituation sei alles erlaubt. Polizeiverein trainiert Frauen in Selbstverteidigung. Außerdem nennen die Kursleiter Ansprechpartner im Fall von häuslicher und sexueller Gewalt. "Angegriffen wurde ich noch nicht", erzählt Ina. Aber sie sei schon im Bus begrapscht und auch bestohlen worden. "Ich möchte einfach wissen, dass ich eine Chance habe, zu reagieren. " Gerade das sei entscheidend, sagt Peter: "Täter suchen sich Opfer oft nach deren Körperhaltung aus. " Im Kurs sind Fortschritte zu erkennen: Nachdem die "Schmerzpunkte" bekannt sind, setzen die Frauen die Techniken konzentrierter um.
Veranstaltungsort: Sporthalle Irmgardis-Gymnasium Ecke Mörikestr. / Bayenthalgürtel 50968 Köln (Bayenthal) Der Kostenbeitrag beträgt 60, 00 Euro Wichtiger Hinweis: Die Überweisung der Kursgebühr muss innerhalb 2 Wochen nach Anmeldung erfolgen, ansonsten verliert die Anmeldung ihre Gültigkeit!! Die Teilnahme muss dann neu beantragt werden. Erst nach Zahlungseingang erfolgt eine Anmeldebestätigung und die Eintragung in unsere Teilnehmerliste! Bitte unbedingt die Informationen zum Kurs beachten. Selbstverteidigung für frauen polizei berlin. Wir freuen uns, dich beim nächsten Kurs kennenzulernen.
Aufgrund der großen Nachfrage bietet der Polizeisportverein Karlsruhe mindestens zweimal jährlich abgeschlossene Kurse in Frauenselbstverteidigung und Refreshing-Seminare für ehemalige Teilnehmerinnen an. Statistische Untersuchungen verschiedener Polizeiorgane belegen eindeutig, dass durch offensive eindeutige Verteidigungshandlungen und spezifisches Präventionsverhalten die allermeisten Angriffe und Überfälle abgewehrt, bzw. abgewendet werden können! Dies gilt sowohl im häuslichen Nahbereich, als auch im beruflichen Umfeld und im öffentlichen Raum. Flucht ist natürlich immer noch das beste und erste Mittel der Wahl, sollte dies jedoch nicht möglich sein gilt: Täter suchen Opfer, keine Gegnerinnen! Selbstverteidigung für frauen polizei nrw. Beispielsweise wurden laut einer mittlerweile bundesweit aktualisierten und verifizierten Langzeitstudie von Kriminalhauptkommissarin Susanne Paul (Kripo Hannover) lediglich 14% derjenigen weiblichen Personen, die sich wehrten, Opfer einer Sexualstraftat. Dagegen steht die Tatsache, dass 80% der Frauen verletzt und misshandelt wurden, die sich passiv verhielten!
Peter kennt dieses unselige Phänomen: "Fakt ist jedoch: Die meiste Gewalt geht von Männern aus. " Egal, wie kurz der Rock einer Frau auch sei: Jeder Mensch habe das Recht auf Unversehrtheit. Für Frauen, die sich wehren wollen, gibt es etliche Kurse und Techniken. Das so genannte Krav Maga beruht auf isrealischer Kampfkunst, dabei geht es um schnelle Reflexe. Wendo setzt auf weibliche Selbstbehauptung und schließt Männer im Training aus. Ina stört es nicht, dass neben einer Frau noch zwei Männer den Kurs leiten: "Ich möchte auf potenzielle Angreifer vorbereitet sein. " Peter sieht das ebenfalls als Vorteil. Frauen erhielten so ein realistisches Gefühl für die Kräfte potenzieller Angreifer. Als Ju-Jutsu-Trainer nutzt er die Techniken der deutschen Version einer japanischen Kampfkunst, die auf Selbstverteidigung abzielt. Aber um die perfekte Technik gehe es gar nicht. "Wir wollen die Frauen hier nicht zu Kampfmaschinen ausbilden. Polizeisportverein Karlsruhe e.V. - Frauen-Selbstverteidigung. " Sie sollen vor allem lernen, sich loszureißen und wegzurennen.
Nach dem Konzept "Frauenselbstsicherheit" des Deutschen Ju-Jutsu-Verbands e. V. Selbstverteidigung für frauen polizei ist. (DJJV), dem Fachverband für Selbstverteidigung und Kampfsport im Deutschen Olympischen Sportbund werden beim PSV einfache und effektive Körpertechniken zur Notwehr praktisch geübt. Teilnehmen können alle Frauen ab 16 Jahren, besondere körperliche Voraussetzungen oder sportliche Fitness sind nicht erforderlich! Abgerundet wird das Angebot für Frauen-SV durch interessante Informationseinheiten zu Statistik und Recht sowie dem Trainieren von präventiven Verhaltensstrategien, dem Einsatz der Stimme und der Verwendung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung. In Partnerübungen und an Schlagpolstern werden realistische und sinnvolle Verteidigungshandlungen geübt - Ziel ist hierbei, aus der Opferrolle "auszusteigen", einen Überraschungseffekt herzustellen, um dann fliehen oder Hilfe organisieren zu können.
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