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[3] Ruhe und Erholung in der Natur Evolutionär entwickelt haben sich Menschen im Gleichklang mit der Natur. Die friedlichen Hintergrundgeräusche, die wir bei einem Spaziergang in einem lichten Sommerwald oder auf einer grünen Frühlingswiese hören, stören die Ruhe nicht, die wir an solchen Orten empfinden. Man könnte sagen, dass natürliche Geräusche wie Vogelgesang oder das Prasseln von Regentropfen zum Klang der Stille gehören. Heute erfreuen sich eben diese Natursounds auf YouTube, Spotify und Co. als Mittel zu Entspannung großer Beliebtheit. Solche natürlichen Hintergrundklänge werden von unserem Alarmsystem nicht als Gefahr eingestuft. Wir können uns der Stille hingeben und entspannen. In der Ruhe liegt die Kraft – Erholung und Meditation. Dass der Aufenthalt in der Natur einen Erholungseffekt hat, kannst du sicher aus eigener Erfahrung bestätigen. Wissenschaftliche Erkenntnisse lassen sogar vermuten, dass ein Ausflug in die Natur zumindest kurzzeitig unsere Gedächtnisfunktion stärkt. Es ist also ein ähnlicher Effekt wie bei dem Mäuseexperiment im vorherigen Abschnitt zu beobachten.
Stille sammeln Stille sammeln. Schweigen. Die Einsamkeit suchen. Zeiten der Stille einplanen. Orte der Ruhe aufsuchen. Stille sammeln als Schutzschild gegen den Lärm, der von allen Seiten gegen mich andrängt, gegen Wortegeklapper und Fernsehgeplapper, das meine Gedanken durchlöchert. Ruhe & Stille, Selbstfindung durch Tai Chi | TuS Huchting. Stille sammeln. Ruhiger Kraftquell, aus dem ich schöpfe, in dem ich mich finde, durch den ich lebe. © Gisela Baltes
Richtig still ist es selten. Ein dauerhaft hoher Lärmpegel bedeutet auch dauerhaft viel Stress und kann richtig krank machen. Nicht ohne Grund sieht die Weltgesundheitsorganisation (WHO) in der Belastung durch unterschiedliche Lärmquellen eine der großen Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. [2] Man könnte fast meinen, die Stille wäre uns in unserer schnelllebigen Welt verloren gegangen. Viele Menschen suchen deshalb gezielt nach einer Auszeit von all dem Lärm. Ein Ausflug in die Natur kann beispielsweise Wunder wirken. Auch Klöster bieten oft Tage der Stille an und Menschen nehmen weite Fahrten auf sich, um dort Erholung zu finden. Aber auch zu Hause können wir die Stille für uns kultivieren. Zum Beispiel durch stille Meditation. Stille – Eine Verjüngungskur für das Gehirn? „Wieso ist es immer so ruhig bei euch…?“ – Wie Kinder und Erwachsene zu Stille und Konzentration finden | Klett Kita Blog. Die Auswirkungen von Stille sind noch nicht lange Gegenstand der Forschung. Erste wissenschaftliche Erkenntnisse lassen jedoch vermuten, welche positiven Effekte Phasen der akustischen Ruhe auf uns haben können.
Hauptunterschied: Obwohl die Wörter "leise" und "stumm" miteinander synonym sind, bedeuten sie nicht dasselbe. Ruhig bedeutet, dass die Umgebung ziemlich ruhig ist, abgesehen von etwas Lärm, der in der Umgebung verweilt. Laut bedeutet still, dass in der Umgebung absolut kein Lärm ist. Die Wörter "leise" und "leise" werden oft austauschbar verwendet. Dies ist nur natürlich, da nur ein schwacher Unterschied zwischen den beiden auf der Oberfläche erscheint. Stille und ruhe tv. Man muss in die Semantik dieser Wörter eintauchen, um das Wissen darüber zu erlangen, wie man sie richtig verwendet. Ruhe ist oft mit einer bestimmten Geräuschgrenze in einer Umgebung verbunden. Wenn das Wort "leise" erwähnt wird, bedeutet dies nicht die völlige Abwesenheit von Klang, sondern eine Verminderung. Wenn eine Person erwartet, dass jemand oder etwas still ist, bedeutet dies außerdem, dass es nichts ausmacht, wenn ein kleines Geräusch erzeugt wird, es sei denn, es stört die Person oder fängt an, ihre Konzentration zu behindern.
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