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Beliebtheit: Kalorien & Nährwerte Käsegebäck aus Blätterteig Energie 527, 0 kcal Fett 38, 4 g Protein 10, 9 g Kohlenhydrate 34, 8 g Ballaststoffe 1, 8 g P alt 13. 1 P neu 14. 71 Das nimmst du davon zu Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Käsegebäck aus Blätterteig gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Käsegebäck aus Blätterteig verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen: Wie viele Kalorien hat Käsegebäck aus Blätterteig? 100 g Käsegebäck aus Blätterteig liefern ungefähr 527 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das viel. Der Fettgehalt von 100 g Käsegebäck aus Blätterteig beträgt ca. 38 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 11 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Käsegebäck mit Blätterteig# Milföy hamurundan peynirli ücgen börek - YouTube. Käsegebäck aus Blätterteig ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 27 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Käsegebäck aus Blätterteig ist gering.
Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel. Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite ausrechnen. Alle Nährwerte (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) von Käsegebäck aus Blätterteig findest du auf. zum Nährwertrechner... Auch interessant Fahrradfahren, joggen oder schwimmen? /info/news/post/fahrradfahren-joggen-oder-schwimmen Abnehmen kannst Du nur dann, wenn Du mehr Energie umsetzt als Du isst. Um dieses Ziel zu erreichen, kann es Dir helfen, Sport zu treiben....
4. Die beiden Streifen der Länge nach halbieren. Das Eigelb mit Sahne verrühren und die Oberflächen damit bestreichen und gleichmäßig mit Sesam bestreuen. Die Käse- Mürbteig (Blätterteig)-Streifen in je 10 Stücke schneiden. Mit etwas Abstand zueinander nebeneinander auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 220°C ca. 15 Min. goldgelb backen. Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen und zum Wein reichen.