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normal 3/5 (1) auf Blätterteig 60 Min. normal (0) 25 Min. normal (0) lecker für groß und klein! 45 Min. normal 4, 36/5 (9) Pizza mit grünem Spargel, Lachs und Ziegenkäse für 2 Backbleche 30 Min. simpel 3, 86/5 (5) Pizza mit grünem Spargel, Champignons und Erbsen mal was anderes... 40 Min. normal 3, 33/5 (1) Pizza mit grünem Spargel und Schwarzwälder Schinken Pizza mit grünem Spargel, Chorizo und Ziegenkäse Würzig und super für die Spargelzeit, glutenfrei 40 Min. normal 3/5 (1) Spargel-Bärlauch-Pizza schnell und trotzdem lecker Pizza mit grünem Spargel 25 Min. simpel (0) Blechpizza mit grünem Spargel, Bärlauch, Bacon und Tomaten 40 Min. normal (0) Spargel-Zitronen-Pizza à la Gabi 35 Min. normal (0) Pizza á la Spargel satt mit Beilagen wieder vereint! 25 Min. normal 3, 5/5 (2) Blätterteigpizza mit Salami und grünem Spargel 30 Min. Pizza mit spargel und schinken berlin. normal 4/5 (4) Bärlauchpesto-Pizza einfach und sehr schnell zubereitet 10 Min. simpel 4/5 (4) Pizza Gourmet mit Rindersteak-Streifen wie bei Domino´s für Fleischfans 15 Min.
Einfach und köstlich starten wir in den Frühling mit leckerem grünen Spargel und feinem Schinken. Zutaten für 4 Portionen Der Teig: ½ Würfel Hefe 400 g Mehl 1 TL Salz 3 EL Olivenöl Mehl für die Arbeitsfläche Der Belag: 300 g grüner Spargel 2 EL Zitronensaft 150 g Parma Schinken 100 g Mozzarella 100 g stückige Tomaten 1 EL Frisch gehackte Kräuter (Majoran/Thymian) Salz + Pfeffer So geht's Die Hefe in 200 ml lauwarmem Wasser auflösen. Die restlichen Zutaten zugeben und zu einem verkneten. Zugedeckt an einem warmen ca. 1 Stunde gehen lassen. Den Backofen mit Backblech auf 220°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Vom Spargel das untere Drittel schälen und die holzigen Enden abschneiden. Pizza mit spargel und schinken meaning. In Salzwasser mit Zitronensaft offen 2 Min. garen. Schinken in Streifen schneiden und den Mozzarella würfeln. Die Tomatenstücke mit italienischen Kräutern, Salz und Pfeffer würzen. Den Teig noch einmal gut durchkneten und auf Backpapier ausrollen. Die Tomaten darauf streichen. Schinken, Spargel, Käse und Olivenöl auf dem Pizzaboden verteilen.
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Das Nachfolgebuch des über 100. 000 Mal verkauften Ratgebers "Übergewicht und seine seelischen Ursachen". Fast jeder zweite Deutsche ist übergewichtig, zudem ist die Zahl übergewichtiger Kinder im Steigen begriffen. Viele der Betroffenen versuchen, ihr Übergewicht mit Hilfe von Diäten, Schlankheitsmitteln, Appetitzüglern, Diät- und Lightprodukten zu überwinden. Doch nur 2 bis 5 Prozent aller Personen, die eine Diät machen, nehmen ab und halten das reduzierte Gewicht über Jahre hinweg. "Abnehmen, seine Einstellungen sowie Verhaltensmuster dauerhaft umstellen und dabei genießen" - ist die Devise der Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf. Sie orientiert sich in ihrem neuen Natural Weight Program an den Menschen, die es wissen müssen, wie man schlank wird und bleibt - den natürlich Schlanken. Die vier Regeln natürlich schlanker Menschen bilden die Basis des Natural Weight Program: 1. Nur zu essen, wenn man körperlich hungrig ist. 2. Genau das zu essen, worauf man Lust hat. 3. Bewusst und mit Genuss zu essen.
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4. Aufzuhören, wenn man satt ist. In einem Schritt-für-Schritt-Programm begleitet sie die LeserInnen auf ihrem Weg zum natürlich schlanken Menschen. Basierend auf den jahr zehntelangen Erfahrungen in ihrer psychotherapeutischen Praxis geht sie ausführlich auf Einwände ein, motiviert immer wieder zum Durchhalten und bereitet auf Ausrutscher vor. Die LeserInnen erfahren in dem Ratgeber, - wie sie sich die Lebens- und Ernährungsgewohnheiten natürlich schlanker Menschen aneignen können. - wie sie Stress, Ärger, Schuldgefühle, Ängste und andere negative Gefühle überwinden und so das Frustessen vermeiden können. - wie sie ihr Verlangen überwinden und Heißhungeranfälle stoppen können. - wie sie sich in ihrem Körper (wieder) wohl fühlen können. - wie sie Spaß an mehr Bewegung finden können. Das Natural Weight Program eröffnet den LeserInnen eine neue Perspektive: weg von der Kasteiung und Ablehnung ihres Körpers, weg von der Waage, weg von der einseitigen Konzentration auf das Gewicht, weg vom gewohnheitsmäßigen Griff zum Essen, hin zu mehr Genuss und Befriedigung.