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Ich wette, ihr kennt das: Im Sommer wollen wir so wenig Zeit wie möglich in der Küche verbringen. Deswegen verrate ich euch heute 15 schnelle und einfache Sommer-Rezepte! Allesamt vielfach erprobt, flott und richtig lecker. Los geht's! 1. 20-Minuten Tzatziki-Nudelsalat Dieser Nudelsalat kommt immer gut an! Ich liebe daran vor allem, dass er so herrlich erfrischend ist. Tipp: Im Zweifelsfall immer nen büsschn mehr Tzatziki. 2. Low Carb Zucchini-Spaghetti mit cremigem Avocadopesto Habt ihr schonmal Zucchini-Spaghetti probiert? Dieser Low carb-Version mit cremigstem Avocadopesto und bunten Tomätchen ist herrlich sommerlich. Eintöpfe für den sommer movie. Das perfekte Mittagessen, wen's draußen heiß ist. 3. Bruschetta Chicken Burger OMG, dieser Burger! Herzhaft und tomatig und deftig und sättigend und UNGLAUBLICH gut! 4. Buddha Bowl mit gerösteten Süßkartoffeln Süßkartoffeln aus dem Ofen gehören definitiv zu meinen allerliebsten Süßkartoffel-Gerichten. Bei dieser flotten Buddha Bowl kombinieren wir würzige Süßkartoffelwürfel mit cremiger Avocado, Naturreis, Salat und Limette, sooo gut!
Den Eintopf erneut abschmecken, mit Mozzarella und Basilikum bestreuen. Mett-Tomaten Eintopf Inhalt Eiweiß Kohlenhydrate Fett Gesamt in Gramm 96 28 140 Pro Portion in Gramm 24 7 35 Energieverteilung in Prozent 21 6 72 Skaldeman-Ratio: 1, 1 Energie gesamt: 1513 kcal, 378 Broteinheiten (BE) gesamt: 2, 2 Spezielle Ernährungsinformation: moderates LCHF Rezept: Margret Ache Bild: Anna-Lena Leber Low Carb Das Kochjournal, zum Schnäppchenpreis Möchten Sie Ihre Gesundheit revolutionieren? Sich gesünder und fitter fühlen, ohne zu hungern? Eintöpfe für den sommer 7. Dann sind Sie bei uns richtig! Sich mit guten Lebensmitteln satt zu essen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun ist einfach. Sie benötigen nur die richtigen Rezepte. Und die haben wir für Sie: Low Carb Das Kochjournal für sagenhafte 4, 00 Euro. In Low Carb Das Kochjournal finden Sie 55 Rezepte, um Ihre Gesundheit zu revolutionieren. Zusätzlich bietet Ihnen das Kochjournal eine kleine Einführung in die gesunde Ernährung, einen Befindlichkeitsfragebogen und eine Kohlenhydrattabelle.
Ihr habt diese Rezepte probiert? Dann lasst es mich wissen! Kommentiert, bewertet und vergesst nicht, euer Foto bei Instagram mit #kochkarussell zu taggen. Danke ihr Lieben!