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Schakschuka bzw. Shakshuka ist eine Spezialität der nordafrikanischen und israelischen Küche. Das Gericht besteht aus Eiern in einer scharf würzigen Tomatensauce, die entweder mit frischen oder Dosentomaten zubereitet werden kann. Im heutigen Beitrag zeige ich Euch ein Rezept für Shakshuka mit frischen Tomaten, Paprika, Peperoni, Zwiebeln & Knoblauch. Viel Spaß beim Nachkochen!
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Das Shakshuka original Rezept ist fruchtig-frisch und lässt sich schnell und einfach zubereiten. Teilen
Schlage die Eier auf und gib sie in die Mulden. Lege einen Deckel auf die Pfanne und lass die Eier stocken. Alternativ kannst du die Pfanne auch ohne Deckel bei 180°C Ober- und Unterhitze für knapp 10 Minuten in den Ofen stellen. Streue vor dem Servieren den Koriander oder die Petersilie über die Eier und serviere das Shakshuka direkt mit der Pfanne am Tisch. © Darum lieben wir Shakshuka: schnell und einfach gemacht es steckt voll gesunder Nährstoffe Shakshuka ist vegetarisch ein Low Carb Gericht, das sich einfach für die ganze Familie zu einem kompletten Gericht ergänzen lässt macht lange satt, dank vieler Proteine Dir gefällt dieses Rezept? Dann folge mir gern bei Facebook oder Instagram um immer Up-To-Date zu bleiben. Deine Bewertung Ich freue mich über dein Feedback. Hier kannst du das Rezept für 'Shakshuka' bewerten. Deine Sterne-Bewertung (5 Sterne entspricht 'sehr gut'): * Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Käufen. (Dies ist ein Affiliate-Link, der uns beim Kauf mit einer kleinen Provision unterstützt dieses Familienmagazin zu finanzieren.
normal 3, 8/5 (3) Schakschuka traumhafter Tomatensugo mit Eiern 20 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Bananen-Mango-Smoothie-Bowl Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Schweinelendchen in Pfifferlingrahmsoße mit Kartoffelnudeln Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Roulade vom Schweinefilet mit Bacon und Parmesan Erdbeermousse-Schoko Törtchen Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Vielleicht kochst du das Gericht ja zum ersten Mal, dann würde ich mich sehr freuen zu hören, ob es dir gefallen hat! Lass mir einfach einen Kommentar da. Willst du mehr Rezepte und Ideen von mir sehen? …. dann folge mir auch auf Pinterest und Instagram. Ich sende dir liebe Grüße deine Lydia Shakshuka Ein Low Carb Pfannengericht mit Ei und Tomatensoße Vorbereitungszeit 5 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Arbeitszeit 35 Min. Gericht Breakfast, Frühstück, Hauptgericht Land & Region Afrika, International, Israel Portionen 4 Kalorien 250 kcal Pfanne mit Deckel, Messer, Schneidebrett, Pfannenwender 2 Zwiebel 2 Knoblauchzehe 800 g gehackte Tomaten 1 EL Olivenöl 1 EL Tomatenmark ½ TL Kurkuma ½ TL Kreuzkümmel Kumin ½ TL Paprikapulver edelsüß ½ TL Paprikapulver rosenscharf 5-6 Eier ½ EL Salz 1 Prise Pfeffer (1/2 TL Chilipulver) Schnittlauch zum Servieren Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin für 2 Minuten glasig andünsten.
In dieser Zeit die Tomaten waschen und würfeln und die Petersilie hacken. Beides auf dem fertigen Gericht verteilen und heiß servieren! Ich finde auch Schafskäse, den man mit den Eiern reingibt und der dann fein schmilzt ist super lecker, aber ich kann Schafskäse eh andauernd essen… In meinem WeightWatchers Lila Programm hat die ganze Pfanne nur die Punkte für das Öl, also 4 SP, egal wieviele Eier man isst. Den Schafskäse muss man extra anrechnen. Ich wünsche dir guten Appetit! Deine Petra Übrigens sind schon 3 WeightWatchers Berichte online, falls du Interesse daran hast: Woche 1+2, Woche 3+4 und Woche 5+6. Holladiekochfee auf Social Media Mehr von mir findest du auf meinen anderen Social Media Kanälen: Instagram – ich nehme dich mit in meinen Alltag mit all dem Schönen & Chaotischen…aber immer lecker! Aktuell ganz vieles zu meinem Test von WeightWatchers und dem lila Plan. In den Highlights habe ich so gut wie alle Gerichte monatsweise gespeichert, unter "WW Monat 1" und jetzt schon "WW Monat 2" Pinterest – alle Rezepte übersichtlich auf Themen-Pinnwänden Facebook-Seite – meine Rezepte seit 2013 Facebook-Gruppe für den nettesten Austausch seit es das Internet gibt!