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In jede Tasse Tee 15 Tropfen Sonnenhuttropfen (z. B. Echinacin) geben. Bildnachweis: rangizzz / PS: Qualitätsmanagement ist uns wichtig! Bitte teilen Sie uns mit, wie Ihnen unser Beitrag gefällt. Klicken Sie hierzu auf die unten abgebildeten Sternchen (5 Sternchen = sehr gut): PPS: Ihnen hat der Beitrag besonders gut gefallen? Unterstützen Sie unser Ratgeberportal:
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Husten: Im Alltag © PantherMedia / Lisa Young Viele werdende Nichtraucher entwickeln nach der letzten Zigarette einen schlimmen Husten (Tussis). Dieser sollte nach und nach allerdings besser werden und nach einigen Wochen schließlich ganz abgeklungen sein. [1] Geht der Husten trotzdem nach mehreren Wochen des Nichtrauchens nicht weg, kann dies mehrere Gründe haben. Welche Abläufe im Körper in diesem Zusammenhang eine Rolle spielen und welche Risiken mit einem solchen nicht weggehenden Husten verbunden sind, wird nachfolgend beschrieben. Medizinische Fakten Durch den konsumierten Tabakrauch gelangen Nikotin und Schwebstoffe wie Teer in die oberen Atemwege (Trachea, Bronchien). Diese Stoffe schädigen die Wand der Atemwege und führen dazu, dass Schleim und Schmutz schlechter aus den Atemwegen entfernt werden können. Wird das Rauchen gestoppt, regenerieren sich die Atemwege langsam wieder. Raucherlunge regenerieren - das passiert beim Rauchstopp. Dabei fällt vermehrt Sekret an, welches abgehustet werden muss. Es resultiert der klassische, meist morgens auftretende Raucherhusten.
Raucher fügen ihrer Gesundheit großen Schaden zu. Es gibt bekanntlich viele gute Gründe, den Glimmstengel für immer auszudrücken. Das Beste ist: Fürs Aufhören ist es nie zu spät. Bereits 20 Minuten nach der letzten Zigarette beginnt unser Körper sich zu erholen. So erholt sich Ihr Körper nach der letzten Zigarette: Nach 20 Minuten: Puls und Blutdruck normalisieren sich, die Durchblutung verbessert sich. Nach 8 Stunden: Der Kohlenstoffmonoxid-Spiegel im Blut sinkt wieder und der Sauerstoff-Spiegel normalisiert sich. Rauchen aufhören bei erkältung corona. Nach 24 Stunden: Das Herzinfarkt -Risiko beginnt zu sinken. Nach 48 Stunden: Geruchs- und Geschmackssinn regenerieren sich. Gerüche und Düfte werden wieder besser wahrgenommen, Speisen schmecken intensiver. Ab 2 Wochen: Der Kreislauf stabilisiert sich, die Lungenfunktion erhöht sich. Nach 1 bis 9 Monaten: Hustenanfälle reduzieren sich, verstopfte Nasennebenhöhlen beginnen mit der Regeneration. Kurzatmigkeit nimmt ab. Das Flimmerepithel der Bronchien erholt sich, der Schleimabbau klappt wieder besser.
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