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Einzelnen gelingt es über strikte Vorgaben oder Diäten abzunehmen und das erreichte Gewicht über längere Zeit zu halten, für die meisten von uns sieht die Realität aber anders aus. Früher oder später verfallen wir wieder in unseren alten Essmustern zurück, denn Gewohnheiten sind hartnäckig. Auch die Gründe für unser Essverhalten können vielfältig sein: Nicht nur essen wir um satt zu werden, sondern auch um Spannungen abzubauen, uns abzulenken, aufzubauen und uns zu trösten. Eine langfristigen Umstellung unserer Gewohnheiten ermöglicht uns ein neues Essverhalten zu erlernen und langfristig zu halten. Drei Punkte um Ihr Anliegen umzusetzen: 1. Ernährungsberatung | Gigia Mettler, Beratung zu Ernährung und Ernährungspsychologie, Zürich. Analyse Ihrer persönlichen Essgewohnheiten und Essverhalten In der Beratung analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Ernährungssituation und aktualisieren so Ihr Wissen über eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Auch betrachten wir Ihre Lebens- und Arbeitssituation und die damit verbundenen Herausforderungen und Bedürfnisse. Aus diesen Erkenntnissen entwickeln wir praktikable Lösungsansätze, die in Ihrem Alltag umsetzbar sein sollen.
Ausbildungsstufe: Verknüpfung und Vertiefung der schulmedizinischen Grundlagen (Anatomie/Physiologie/ Pathologie) mit den Ernährungsthemen Spezifische Ernährungsphysiologie und Diätetik von bestimmten Zielgruppen: Senioren, Sportler etc. Grundlagen der Psychopathologie Psychosomatische Erkrankungen Süchte/Depressionen Essstörungen Vertiefung der Beratungskompetenzen und Supervision Praxisführung, gesetzliche Grundlagen, Marketing Voraussetzungen Zulassung Abgeschlossene berufliche Grundbildung oder Matura (therapeutische oder ernährungsberaterische Vorkenntnisse können angerechnet werden). Abschluss Stufe 1: Zertifikat «Ganzheitliche Ernährungsberatung IKP» Stufe 2: Diplom «Ernährungs-Psychologische Beratung IKP» Neu bietet sich die Möglichkeit, eine höhere Fachprüfung zu absolvieren und (im Anschluss an die Ausbildung in Ernährungs-Psychologischer Beratung IKP) einen eidgenössischen Diplomabschluss zu erlangen. Die Ausbildung ist gemäss den EMR- und ASCA-Richtlinien konzipiert und ist von der SGfB anerkannt.
Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Mit einer Ernährungsumstellung bei gerngesund. Gesundheit, Wohlbefinden und Glückseligkeit liegt zum grossen Teil in der Hand jedes Einzelnen. Gerne helfe ich Ihnen bei einer für Sie passenden und nachhaltigen Lebensstilveränderung. Krankheiten können mit der richtigen Ernährung vorgebeugt sowie geheilt werden. Denn jede Person hat ein Recht auf Gesundheit! Sie sind bereits beim Einkaufen von Lebensmitteln überfordert? Gerne unterstütze ich Sie, Im Dschungel der Lebensmittelvielfalt, welche oft zur Überforderung führt beim Einkaufen von nachhaltigeren, vollwertigeren und schliesslich gesünderen Alternativen. Sie haben genug von Diäten und sehnen sich nach Ihrem Wunschgewicht? Ernährungspsychologische beratung zürich 2022. Zusammen finden wir die für Sie passende und nachhaltige Lösung, ohne lästigen Jo-Jo-Effekt, Verbote oder Crash-Diät. Sie werden sehen, das Abnehmen muss kein Kampf sein. Wenn der Grund für das geprägte Ernährungsverhalten erforscht ist, mit den vorhandenen Kapital die Lebens- und Ernährungsweise umgestellt werden kann, beginnt es auch Ihnen Spass zu machen.