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— Alan Turing "Wir müssen unsere Mittel konsultieren und nicht unsere Wünsche. " — George Washington "Wir werden nicht durch die Erinnerung an unsere Vergangenheit weise, sondern durch die Verantwortung für unsere Zukunft. " — George Bernard Shaw "Ernstlich beschaue man den Misanthrop und frage sich, ob jemals ein Dichter sein Inneres vollkommener und liebenswürdiger dargestellt habe? Wir möchten gern Inhalt und Behandlung dieses Stückes tragisch nennen, einen solchen Eindruck hat es wenigstens jederzeit bei uns zurückgelassen, weil dasjenige vor Blick und Geist gebracht wird, was uns oft selbst zur Verzweiflung bringt und wie ihn aus der Welt jagen möchte. " — Johann Wolfgang von Goethe
Definieren Sie ein Ziel und alle Schritte, die Sie unternehmen müssen, um es zu erreichen. Wie sieht das Haus aus, in dem Sie wohnen möchten? Welche Orte möchten Sie besuchen? Welchen Job möchtest du haben? Wie ist dein idealer Partner? Wenn Sie sich all diese Fragen stellen und denken, dass alles vom Glück oder anderen Menschen abhängt, liegen Sie falsch, denn die einzige Person, die in der Lage ist, Ihre Träume zu verwirklichen, sind Sie. Niemand wird Sie in Ihrem Haus suchen, um Ihnen den Job Ihrer Träume anzubieten, noch wird der Mann oder die Frau, von denen Sie bereits geträumt haben, eines Tages vor Ihrer Haustür auftauchen, noch werden Sie sich einfach auf magische Weise zeigen oben in dem Haus am Strand, von dem Sie geträumt haben. Geh raus und ergreife die Zukunft! Wenn Sie Ihre Ziele festgelegt haben, denken Sie über alle Schritte nach, die Sie unternehmen müssen, um sie zu erreichen, legen Sie einen Zeitplan fest und planen Sie alle Details. Seien Sie spezifisch, damit Sie Ihren Fortschritt verfolgen und Fehler korrigieren können.
Vom Moment unserer Geburt an wird unser Gehirn von gewaltigen Mengen an Informationen über uns selbst und unsere Umwelt bombardiert. Wie schaffen wir es da, all das, was wir gelernt und erlebt haben, zu behalten? Die Antwort liegt in unseren Erinnerungen. Das Gedächtnis: ein Akteur mit vielen Komponenten Egal, ob auf dem Friedhof oder einer anderen Gedenkstätte: Erinnerungen sind wichtig – sowohl für das Individuum, als auch für unsere Gesellschaft. Vor allem in Deutschland wird der Erinnerungskultur ein hoher Stellenwert zugeschrieben. Das kollektive Gedächtnis dient der Vergangenheitsbewältigung und Zukunftsgestaltung zugleich. Menschen können verschiedene Arten von Erinnerungen unterschiedlich lang behalten. Zudem nutzen Männer und Frauen unterschiedliche Hirnareale, um sich zu erinnern. Das Kurzzeitgedächtnis speichert Informationen nur für wenige Sekunden ab, während Erinnerungen im Langzeitgedächtnis viele Jahre lang erhalten bleiben können. Darüber hinaus verfügen wir über ein Arbeitsgedächtnis, das es uns ermöglicht, Informationen für eine bestimmte Zeitspanne im Kopf zu behalten.
Bei der anterograden Amnesie können nach dem Trauma keine neuen Erinnerungen mehr gespeichert werden. Galerie: Einfühlsame Bilder des Lebens auf einer Alzheimer-Station Die berühmteste Fallstudie zur anterograden Amnesie betraf Henry Molaison, der sich 1953 aufgrund schwerer epileptischer Anfälle einen Teil seines Gehirns entfernen ließ. Obwohl sich Molaison danach an vorherige Ereignisse erinnern konnte, konnte er keine neuen Erinnerungen mehr in seinem deklarativen Langzeitgedächtnis speichern. Die Leute, die über Jahrzehnte hinweg mit ihm arbeiteten, mussten sich bei jedem Besuch neu vorstellen. Indem Forscher Menschen wie Molaison und Tiere mit unterschiedlichen Arten von Hirnschäden untersuchen, können sie nachvollziehen, wie verschiedene Arten von Erinnerungen im Gehirn entstehen. Aktuell scheint es so, als würden sich Kurzzeit- und Langzeiterinnerungen nicht auf exakt die gleiche Weise bilden, ebenso wie deklarative und prozedurale Erinnerungen. Außerdem gibt es im Gehirn keinen einzelnen Ort, an dem alle Erinnerungen gespeichert werden.