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Die Rede ist hier von den sogenannten Softdrinks. Würden Sie, wenn Sie gerne an Gewicht verlieren wollen, Cola und ähnliche Getränke als Durstlöscher zu sich nehmen? Warum hat frisch gepresster Orangensaft so viele Kalorien? Sie wissen sicherlich das eine Orange, so wie Sie die Frucht im Geschäft kaufen können, je 100 Gramm rund 47 Kalorien hat. Orangensaft selber machen - Alle Möglichkeiten auf einen Blick - WirEssenGesund. Apfelsaft ist ein beliebtes Getränk der Deutschen, welches erfrischt und umgehend Energie liefert. … Wenn Sie die Orange schälen, und nur den essbaren Anteil verzehren, dann enthalten 100 Gramm der Südfrucht nur noch 34 Kalorien auf 100 Gramm. Pressen Sie die Frucht nun aber so aus, dass Sie frischen Orangensaft genießen können, dann nehmen Sie je 100 Milliliter 45 Kalorien zu sich. In der Regel können Sie aus zwei frischen Orangen rund 250 Milliliter Saft pressen. Somit enthält Ihr Glas frisch gepresster Orangensaft nun rund 113 Kalorien. Orangenlimonade, die kräftig gezuckert ist, kommt bei 250 Millilitern gerade mal auf 108 Kalorien. Dadurch, dass Sie in Ihrem frisch gepressten Orangensaft keine Ballaststoffe haben, konzentrieren sich die Kcal auf den Saft.
Daneben werden vor allem Thiabendazol und Imazalil als Nacherntebehandlungsmittel eingesetzt. Sie wirken pilzabtötend und werden als Pflanzenbehandlungsmittel vor der Ernte und als Schalenbehandlungsmittel nach der Ernte eingesetzt. Bei Zitrusfrüchten, deren Oberfläche nach der Ernte mit einem oder mehreren der oben genannten Mittel behandelt wurde, muss dies auf der Verpackung kenntlich gemacht werden, z. B. "konserviert mit Thiabendazol". Orangensaft: Ein täglich frisch gepresstes Glas soll Erkältungen fernhalten. Der Zusatz "künstlich gewachst" bedeutet, dass die Schale zur Vermeidung eines übermäßigen Feuchtigkeitsverlustes mit einer Wachsschicht überzogen wurde. Für die industrielle Zitrussaft-Produktion finden nur Früchte ohne Schalenbehandlung nach der Ernte Verwendung. Was passiert mit den Schalenbehandlungsmitteln beim Pressen von Orangensaft? Schon vor einigen Jahren ergaben Studien, dass nur ein geringer Anteil der Schalenbehandlungsmittel in den Orangensaft gelangt [1, 2]. Bei 43 mit Thiabendazol behandelten Orangenproben wurde eine durchschnittliche Thiabendazolkonzentration von 2, 3 mg/kg bezogen auf die Gesamtfrucht gefunden.
enthält keinen zusätzlichen Zucker stärkt das Immunsystem: Der hohe Gehalt an Vitamin C (auch Ascorbinsäure genannt) macht die Orange sehr gesund. Aber auch die enthaltenen Antioxidantien schützen den Körper vor Zellschäden und freien Radikalen. Dadurch hat die Orange eine Anti-Aging Wirkung. regt den Stoffwechsel an verhindert Nierensteine: Orangen haben einen hohen Citratgehalt und schützen deshalb vor Nierensteinen. verringert Bluthochdruck: Das enthaltene Kalium und das Hauptflavonoid Hesperidin in der inneren weißen Schicht der Orangenschale fördern die Durchblutung der Gefäße und senkt damit das Herzinfarktrisiko. reguliert den Säure-Basen-Haushalt: Frisch gepresster Orangensaft wirkt basisch und hilft bei der Blutreinigung. TIPP: Gehören Sie zu den Menschen, die auf Obstsäure empfindlich reagieren, sollten Sie vor dem Glas Orangensaft etwas gegessen haben. Ansonsten ist ein Glas frisch gepresster Orangensaft am Morgen vitalitätssteigernd. Alle Zutaten für frisch gepressten Orangensaft gibt es jetzt bei uns in praktischen Obstboxen.
Da frisch gepresster Orangensaft so viele Kalorien liefert, und Sie dabei auch nicht sättigt, sollten Sie während einer Reduktionsdiät grundsätzlich auf Orangensaft und auch andere Fruchtsäfte verzichten. Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel? Verwandte Artikel Redaktionstipp: Hilfreiche Videos 1:25