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Dein Wert ist von nichts und niemanden im Außen abhängig. Du bist wertvoll und vollständig, genauso, wie du bist. Wenn du das erkennst und außerdem achtsam für dich und deine Bedürfnisse bist, hast du schon einen großen Schritt getan. Bist du voller Liebe und Mitgefühl für dich selbst, wird es dir leichter fallen, im Leben auch mit Problemen und Kritik umzugehen. Du wirst sehen, einfach alles wird so ein Stückchen leichter. 🙂 7 Quick-Tipps: Mich selbst lieben – wie lerne ich das? 1. Selbstliebe Affirmationen: Anstatt dich auf Social Media mit anderen zu vergleichen, schalte dein Handy aus, stell dich vor einen Spiegel, blicke in deine Augen und sage zu dir: "Ich liebe mich! Ich bin mir dankbar, dass…! Selbstbewusst leben. Ich vergebe mir, dass …! Ich bin stolz auf mich. " 2. Journaling: Anstatt dich von negativen Gefühlen durch Netflix & Co abzulenken, nimm dir ein Journal und schreibe deine Sorgen und Ängste auf. Stell dich deinen Gefühlen und erlaube ihnen sich dir mitzuteilen. Lauf nicht vor deinen eigenen Themen weg.
Es werden Stereotypen vorgegeben, die es gar nicht gibt und die eigentliche Wahrheit verdreht. Es ist wichtig, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind: Gesund und schön sein, bedeutet energievoll zu sein und die Schönheit durch seinen Charakter auszustrahlen. Abmagerung zum Beispiel stört verschiedene Zellprozesse im Körper und sorgt häufig für Energielosigkeit. Bei Übergewicht werden wiederum Fettzellen im Körper gesammelt, welche die Gefäße und Organe belasten. Du bist einzigartig Keiner hat die gleichen Gedanken, das selbe Aussehen oder die gleichen Ideen. Jeder Mensch ist etwas Besonderes und hat einzigartige Eigenschaften. Selbst bewusst lieben und. Je mehr wir uns von der großen Herde entfernen und unserer eigenen Meinung folgen, desto besser fühlen wir uns und leben in unserem vollen Potenzial. Je weniger du dich sorgst, desto besser wird es dir gehen Es ist nicht die Größe, das Gewicht, die Muskeln und auch nicht die Schönheit, die uns zu einer besonderen Person machen. Es ist das Herz und die Bescheidenheit.
Unsere tiefste Angst ist, dass wir kraftvoll über alle Maßen sind. Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, das uns am meisten ängstigt. Wir fragen uns: `Wer bin ich denn, um brillant, großartig, talentiert und fabelhaft zu sein? ´ In Wirklichkeit: Wer bist du, dies nicht zu sein? Du bist ein Kind Gottes. Es dient der Welt nicht, dass du dich klein spielst. Es ist nichts Erleuchtetes darin, dich klein zu machen, damit sich andere Menschen nicht unsicher um dich fühlen. Wir sind geboren, um die Ehre Gottes zu manifestieren, die in uns ist. Sie ist nicht nur in einigen von uns. Sie ist in jedem von uns. Und während wir unser eigenes Licht scheinen lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun. Selbst bewusst lieben ist. Während wir von unserer eigenen Angst befreit werden, befreit unsere Anwesenheit automatisch Andere. "