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In den kälteren Jahreszeiten liebe ich es Aufläufe und Eintöpfe zu essen. Eine meiner liebsten Aufläufe ist diese vegane low carb Linsen Lasagne mit Süßkartoffeln als Nudel-Ersatz. Diese Lasagne ist moderat low carb und natürlich auch glutenfrei. Sie ist das perfekte Familiengericht das sich darüber hinaus sehr gut vorbereiten und einfrieren lässt. Vegane low carb Lasagne Hast du schon einmal eine Lasagne ohne Fleisch und Nudeln gemacht? Du denkst dir vielleicht gerade, dass es ja dann keine Lasagne mehr ist, wenn man beides weglässt. Ich möchte dich dazu animieren, dass du meine vegane low carb Lasagne probierst, bei der wir die Bolognese Sauce mit roten Linsen statt Fleisch zubereiten. Statt den Nudelblättern greife ich zu Gemüse wie Süßkartoffeln oder Kürbis. Für uns ist diese gesunde Lasagne das perfekte Familiengericht, dass ich ohne großen Aufwand in größeren Mengen vorkochen kann. Ein Teil wird genossen, ein anderer aufbewahrt und was übrig bleibt friere ich ein. So haben wir zweimal etwas von diesem köstlichen Gericht.
Startseite Rezepte+ Porridge mit Birne und Pflaumen Regional Deutsch Kohlenhydrate: 8 g Zeit: 30 min Schwierigkeit: normal Hähnchen mit Spargel und Tomaten Wir lieben die Spargelzeit! Die weißen Stangen schmecken auch in der Pfanne zubereitet sehr lecker. Dazu passt ein gebratenes Hähnchenstück prima. Zum Rezept Kohlenhydrate: 6 g Zeit: 10 min Schwierigkeit: sehr leicht Matjeshering mit Dill-Sahne-Sauce Lecker eingelegter Hering in einer schnellen Dill-Sahne-Sauce überzeugt auf jeden Fall alle Fischliebhaber. Für Matjes werden nur junge, noch nicht geschlechtsreife Heringe verwendet. Spiegelei mit Hähnchen und Gemüse Gemüse und Proteine sind eine prima Kombination in der Low Carb Ernährung. Ein vitaminreiches und gut sättigendes Gericht. Kohlenhydrate: 10 g Zeit: 5 min Salat mit Tomaten und Birne Frische Salatblätter mit kleinen, fruchtigsüßen Tomaten, etwas Avocado und saftigen Birnenspalten - daraus lässt sich in kürzester Zeit ein köstlicher Salat zaubern. Kohlenhydrate: 12 g Schwierigkeit: leicht Brokkoli-Creme-Suppe Eine wärmende Suppe passt ja quasi immer - Diese Brokkoli-Creme-Suppe ist ein leckeres Veggie-Rezept mit viel Gemüse, viel Geschmack und wenig Kalorien.
Linsensalat 488 Bewertungen Linsen galten früher als Arme-Leute-Essen - heute feiern sie ein Comeback in der Küche - hier ein Low Carb Linsensalat. Rote Linsensuppe 259 Bewertungen Die rote Linsensuppe ist eine tolle Wintersuppe, die sättigt und sehr gesund ist. Ein tolles Low-Carb-Suppenrezept. Vegane Tomaten-Linsen-Suppe 339 Bewertungen Die vegane Tomaten-Linsen-Suppe schmeckt würzig und lecker. Sie wärmt sehr gut und ist damit das ideale Rezept für kalte Wintertage. Linsenbrot 240 Bewertungen Ein gesundes Linsenbrot ist Low-Carb und Glutenfrei. Das Rezept zum Nachbacken und Geniessen. Linsensuppe mit Huhn auf indische Art 49 Bewertungen Huhn, Gemüse und Linsen machen auf leichte Art satt. Ingwer, Currypulver und Kokosmilch sorgen für das Aroma. Ein köstliches Rezept.
Kohlenhydrate: 7 g Zeit: 20 min Omelett mit Paprika und Gurke Das köstliche Omelett passt immer - Ein leckeres Low Carb Gericht zum Frühstück, Mittag oder Abendessen und mit wenigen Zutaten fix zubereitet. Kohlenhydrate: 18 g Tomaten-Paprika-Bohnen-Topf Ein leckeres Low Carb Gericht, dass schnell und einfach zuzubereiten ist - Alles in einem Pott und im Handumdrehen fertig zum Verspeisen. Kohlenhydrate: 3 g Lachsspieße mit Spinat-Pesto Einfach köstlich sind die gebratenen Lachsspieße mit Zitrone und selbstgemachten Pesto aus Spinatblättern. Dazu passt ein frischer Salat prima. Zum Rezept
Die roten Linsen in ein Sieb geben und kurz mit Wasser durchspülen und in den Topf mit der Zwiebel und dem Knoblauch geben und mit 1 großen Tasse Wasser aufgießen. Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen und gut durchmengen. Die Möhre mit dem Sparschäler schälen und in kleine Stücke schneiden, den Staudensellerie waschen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden und anschließend in den Topf mit den roten Linsen geben. Zugedeckt aus kleiner Stufe ca. 20 Minuten köcheln lassen. Zuletzt noch etwas Kokosmilch beifügen und wieder gut verrühren. Ein paar Stengel frischen Koriander waschen, trockentupfen und anschließend kleinschneiden. Die rote Linsensuppe in einen Teller geben und nochmals mit etwas gezupftem Koriander garnieren. Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote. Rezept-Beschreibung Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung Unsere Lieblings-Linsensuppe für wirklich jeden Anlass.
Unsere Linsen-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Linsen sind reich an Ballaststoffen, machen nachhaltig satt und regen die Verdauung an. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Linsen-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Seien es Suppen - wie die Curry-Linsen-Suppe, der scharfe Linsentopf, oder ein fruchtiger Putensalat. Unsere Linsen-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Linsen-Rezepte.