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1. Spieltag Ort Stade de France, Paris - St. Denis
Real und Betis stehen Spalier 0:51 Der Betze brennt! Hexenkessel in Kaiserslautern 5:04 Aus für Marco Rose! Wer wäre der richtige Trainer für den BVB? 0:31 Eine Runde Tequila für alle! So feiert Hinteregger den EL-Sieg 3:31 BVB und Rose trennen sich! Schlägt Bayern in Monaco zu?
Möchtest Du Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele in Einklang bringen? Dann bist Du hier genau richtig 😉 Durch gezielte Asanas, Pranayama und Meditation, bekommst Du ein bewussteres Körpergefühl, findest leichter in Deine Mitte, beugst Stress im Alltag vor, stärkst Dein Immunsystem und Deine Muskulatur, regst Deinen Stoffwechsel und die Verdauung an und Du wirst flexibler. Du hast noch nie Yoga praktiziert? Umso schöner, dass du jetzt damit beginnst. Melde Dich zu einem Yogakurs Deiner Wahl bei mir an und sei dabei, wenn wir gemeinsam unsere Yoga-Matten ausrollen. Ich führe Dich durch die Stunde, egal auf welchem Stand Du gerade bist und welche Vorkenntnisse Du mitbringst. Solltest Du noch Fragen haben, dann melde Dich sehr gerne bei mir. Gerne kannst Du auch eine Schnupperstunde buchen. Buche jetzt Deine Yoga-Session und fühle, wie Du von Woche zu Woche ausgeglichener, beweglicher, fitter, freudvoller, energiereicher und gelassener wirst. Yoga mit herz brennt. Klicke jederzeit auf den unteren Button, um zur Anmeldung zu gelangen.
00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen) 14. 00 oder 14. 30 – 18. 00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema) 18. 00 Uhr Abendessen 20. 00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag Seminarende/Abreisetag 09. 00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung 12. 30 – ca. 14. 30 Uhr Workshop/Vortrag ca. 30/15. 00 Uhr Seminarende Hinweise SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen. Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr. /So., andere Tage: 16. Yoga mit Herz – Yogawiki. 15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 00 Uhr
Es geht nicht um Leistung und du bestimmst dein Tempo. Mal liegt der Fokus des Unterrichts auf körperlichen, mal auf emotionalen oder mentalen Aspekten. Übungen, Atmung, Meditation und Musik sind aufeinander abgestimmt und wirken nachhaltig als Ganzes. Konzentriert auf bestimmte Worte – Mantras – entspannt sich mein Geist … und dein Geist. Beim Mantra-Singen schwingt mein Herz mit meiner Seele. In den stillen Morgenstunden ist Yoga besonders wirkungsvoll. Und du machst gleich zu Tagesbeginn etwas für dich und deinen Körper. Dieses gute Gefühl nimmst du mit in deinen Tag. Es trägt dich und strahlt von innen nach außen. Yoga mit here to see. Von Herzen gern unterrichte ich Yoga in überschaubaren Gruppen von 2 bis 5 Teilnehmer*innen. Mir ist es wichtig, dich direkt zu sehen und wahrzunehmen. Ich mag den persönlichen Kontakt und biete Raum für Austausch, der in die Tiefe geht und verbindet. Achtsamkeit, Klarheit, Ehrlichkeit, Eigenverantwortung und Nachhaltigkeit sind meine Werte. Ich unterstütze dich dabei, Anspannungen zu lösen, damit du beweglich im Körper und offen und flexibel im Geist deinen Alltag bewusst leben kannst.