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Kartoffelsalat Mit Schnittlauch / Erste Hilfe Set FÜR Herren | Sportler.Com

Mitte letzter Woche hatte ich mich entschieden, wenigstens eine Woche aufgrund der Coronakrise zu Hause zu bleiben. Ich habe dementsprechend meine (neudeutsch) Basics aufgefüllt/ergänzt (nein, nicht gehamstert). Es gab in der Reihe der Haltbarkeitsdaten meiner Lebensmittel nach heute Kartoffelsalat mit Schnittlauch- Vinaigrette. Frisches, bis auf einiges im Tiefkühlschrank, war aufgebraucht.

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Zutaten Für 4 Portionen 1 kg Kartoffeln (klein, z. B. Drillinge) Salz 2 Bund Schnittlauch Tl Bio-Zitronenschale (fein abgerieben, unbehandelt) 8 El Zitronensaft 6 Öl 100 ml Gemüsebrühe (heiß) Pfeffer Zitronen (Spalten zum Garnieren) Zur Einkaufsliste Zubereitung Kartoffeln gründlich waschen und in Salzwasser 15-20 Min. kochen. Schnittlauch bis auf einige Halme in 2 cm lange Stücke schneiden. Zitronenschale mit Saft, Öl, Brühe, Salz und Pfeffer glatt rühren. Kartoffeln abgießen, pellen und mit dem Dressing mischen. Schnittlauch unterheben und ca. 30 Min. ziehen lassen. Mit Schnittlauch und Zitronenspalten garnieren. Dazu passt geräucherter Lachs.

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MfG #4 Ich habe ein Deuter Berg-Hilfeset, das ich selbst im Laufe der Zeit immer wieder aufegfüllt udn ergänzt habe, drin ist: Kompressen Mullbinden Pflaster Betaisodona kl. Plastikfläschen (Ioddesinfektion) Paracetamol500 (leichtes Schmerzmittel und fiebersenkend) und das wars auch schon, klein, handlich und immer im Rucksack Thali #5 Hi, mein Erste-Hilfe-Set ist von Rose, eigentlich auch alles drin. Fiebersenkendes Zeugs brauch ich auf der Tour weniger, ich denke gegen die heiße Birne hilft das wenig. Erste Hilfe Ausrüstung kaufen im Onlineshop von INTERSPORT. Macht aber vielleicht auf einer Mehrtagestour echt Sinn. Werd ich vielleicht noch ergänzen. Was ich noch hinein habe, ist eine Pinzette für Splitter und Steinchen, außerdem so sterile Verbände mit einseitiger Alubeschichtung (sind eigentlich für Brandwunden), da sie auf häßlich nässenden, großflächigen Schürfwunden nicht ankleben und gute Saugwirkung haben. Alles schon ausprobiert und für gut befunden. Allerdings das Desinfektionszeug, was da serienmäßig drin ist, brennt scheußlich, das kann man bloß einem Freund auf die Wunde schütten, wenn er den Macho rauskehren wollte...

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