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Das robuste Indoorcycle bietet mit einer Schwungmasse von 18kg eine angenehme Laufruhe. Eine bequeme Sitzposition wird durch den höhenverstellbaren Multifunktionslenker und den Rennsattel, der ebenso höhen- als auch horizontal verstellbar ist, erreicht. Die Widerstandsregelung ist bis zu 32 Stufen möglich und die Stromversorgung erfolgt über einen integrierten Generator. Trainingseffekt für deinen Körper: Muskulatur: Auch deine Muskulatur profitiert vom Indoorcycling. Nutze die vielfältigen Programme des Kettler Racer 3 und fahre so auch anspruchsvolle Bergtouren, die dich aus dem Sattel gehen lassen. Das trainiert deine Ober-, Unterschenkel-, Bauch und sogar die Rückemuskeln. Vor allem wirst du das Höhentraining in deinem Wohnzimmer aber in den Oberschenkeln spüren. Kettler Fahrräder Test ▷ Testberichte.de. Stoffwechsel: Je mehr du im Training in die Pedale trittst, umso mehr steigt auch der Energieverbrauch. Aber auch der Nachbrenneffekt ist nicht zu unterschätzen. Je regelmäßiger du trainierst und dabei auch an deine Grenzen gehst, umso mehr verbrennst du auch nach dem Workout an Kalorien und Fett.
Es geht auch zur Not mit einem gekröpften 15er Gabelschlüssel. 2. @ Riemen der ist eigentlich wartungsfrei. Aber wenn man hinten rechts die eingeclipste Klappe vom Racer S abmacht dann kann man mit einem mit Auto Bremsenreiniger getränkten Lappen den Riemen beidseitig + die weiße Spannrolle reinigen. Nur Auto Bremsenreiniger kein Fett kein Silikon etc. Der Racer wird es dir mit einem verminderten Geräusch danken. Kettler racer 3 erfahrung map. Wenn das Tretgeräusch lauter wird steht wieder eine Reinigung an. Machst Du die Reinigung nicht -> ist es nur lauter. 3. 2 Tipps noch die Handschrauben regelmäßig auf Lockerheit kontrollieren (Sattel) und speziell bei der unteren Handschraube der Lenkerweitenfixierung gibt's einen Trick, dass sie besser hält. Während du unten anschraubst oben mit dem Handballen fest gerade nach unten auf den Lenker drücken. Dadurch wird da Cockpit viel besser fixiert und wackelt nicht so stark @ Kurbeln abnehmen Kurbeln abnehmen ist ohne dem speziellen Kettler Kurbelabnehmer und einem 27er Gabelschlüssel so nicht möglich.
Für den Heimtrainer RACER 3 empfehlen wir Ihnen die kleine KETTLER Bodenschutzmatte.
Da alle 3 Fahrzeuge abbiegen, müssen auch alle Fahrzeuge blinken.
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