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Ich habe eine dringende Frage.. Seit 9 Monaten starke Nackenschmerzen. Ich bin 20 jahre alt. Anfangs dachte ich, ich hätte Muskelkater oder falsch gelegen - als es nach 2 Monaten mit dauerkopfschmerzen nicht besser wurde bin ich zum arzt. Der hat kurz drüber getastet, gefragt ob ich stress habe und gemeint ich soll rückenschwimmen machen. Den Kopf konnte ich dann mittlerweile garnicht mehr richtig drehen. Eine Freundin empfahl mir zum Zahnarzt zu gehen und mir eine Beißschiene zu besorgen, da ich im Schlaf vielleicht biss. Mit der Schiene ging es zwei Tage gut - dann kamen die schmerzen wieder. Nach etwa 5 Monaten wars dann so, das ich Nachts teilweise garnicht mehrr schlafen konnte vor schmerz. Wenn Buch kaufen - Wenn Buch Sprüche zum downloaden. Massagen haben nichts geholfen. Die einzige Möglichkeit meinen Nacken zu entspannen war den Kopf ganz in den nacken hinein zu legen. Das Problem - aus eigener Kraft bekam ich den kopf nicht mehr aufrecht. Ich brauchte also immer jemanden der meinen Kopf wieder nach vorn kippte.. Habe dann auch bemerkt das ich kleine Lymphknoten am Hals spüren kann.
Kranke sollten benutzte Taschentücher sofort wegwerfen und nicht in der Gegend rumliegen lassen. Idealerweise husten und niesen sie in den Ellenbogen - nicht in die Hand. Rehm rät dem gesunden Partner außerdem, auf sein Wohlbefinden zu achten und das Immunsystem zu unterstützen. Heißt: sich ausgewogen zu ernähren, Sport zu machen und ausreichend zu schlafen. Geschenk für erkälteten freund oberorke. "Diese Dinge helfen womöglich dabei, sich den Keimen zu widersetzen oder bringen einen zumindest in einen besseren Zustand, in dem man die Krankheit durchstehen kann", verriet sie der Zeitung. ikr #Themen Husten Grippe Fieber