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Aus dem vegetarischen Frikadellen Teig mit leicht angefeuchteten Händen 8 etwa 55 – 60 g schwere Kugeln formen, diese dann zu Frikadellen etwas flachdrücken. Im heißen Fett, bei leicht zurück gedrehter Hitze auf beiden Seiten zart knusprig braten. Nach Bedarf den letzten EL Öl mit in die Pfanne geben. Frisch gebacken, oder auch kalt schmecken diese vegetarischen Frikadellen sehr fein zusammen mit einem beliebigen Dipp, einem gemischten Salat oder auch zwischen ein Brötchen mit Salatblatt und ein paar knackigen grünen Gurkenscheiben geklemmt als Brotsnack sehr lecker und können auf diese Weise auch zu einem Ausflug, Schule oder zur Arbeit mitgenommen werden. Salat mit weißen Bohnen und Rucola - Big J's BBQ. Tipp: Anstatt den weißen Bohnenkernen, kann man diese Frikadellen auch mit Kichererbsen herstellen. Nährwertangaben: Bei 8 Stück Weiße Bohnen Frikadellen enthalten 1 Stück, Öl zum Braten mitgerechnet, ca. 112 kcal und ca. 7, 3 g Fett Verweis zu anderen Rezepten:
Burgergarnitur 4 Guacamole Jalapeño Für die Kartoffelspalten 5 Ein Backblech mit 4 Esslöffeln Öl im Ofen erhitzen 6 Kartoffeln in Keile schneiden und mit Salz und 1 EL gemahlenem Chipotle-Gewürz würzen 7 Kochen, bis sie goldbraun sind, dabei nach der Hälfte der Garzeit einmal umrühren. Für den Kaktusblätter-Salat 8 Kaktusblätter (Nopal) mit fein gehackten Zwiebeln, gehackten Tomaten, Limettensaft, Olivenöl, Salz, Pfeffer und frischem Koriander mischen. Huitlacoche- und Bohnen-Burger Rezept mit Beilage
Sobald sie etwas Farbe bekommen, etwas Honig und die Rosmarinnadeln hinzufügen. Die Tomaten halbieren und ebenfalls kurz braten. Dabei salzen und leicht zuckern. Das Brot oder die Hamburger-Brötchen in einer Pfanne rösten. Die Brotscheiben mit Ketchup und Mayonnaise bestreichen. Darauf die Bratlinge, Birnen und Tomaten legen. Mit fein gehackten Rosmarinnadeln bestreuen. Die Burger offen servieren und keine zweite Brotscheibe darauflegen. DAS! | Sendetermin | 10. Weiße bohnen burger recipes. 09. 2021