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Nein, das Gerangel um den letzten Platz auf dem Laufband könnt ihr euch sparen. Denn mit dem richtigen Tipps, ist Laufen auch bei kalten Temperaturen kein Problem. Katja Mayer, die Organisatorin des swa Frauenlauf Augsburg, verrät euch, auf was ihr achten solltet: Weiterlesen … Tipps für das Laufen im Winter So werden Mamas fit für den Frauenlauf Sandra Bissinger weiß, wie es sich anfühlt, bei null anzufangen. Die Mutter zweier Söhne brachte nach ihren Schwangerschaften ihren Körper mit viel Sport wieder in Form und ihre Fitness in Schuss. Seit vier Jahren leitet die 37-Jährige die Laufmamalauf -Gruppen in Augsburg und Friedberg. Als zertifizierte Fitnesstrainerin gibt Sandra Bissinger im Interview nun auch (potenziellen) Frauenlauf-Teilnehmerinnen und Lauf-Einsteigerinnen Tipps, damit die ersten Runden nicht zur Qual werden. Weiterlesen … So werden Mamas fit für den Frauenlauf Wir machen mit! Frauenlauf-Teilnehmerinnen stellen sich vor Bereits im letzten Jahr ging das ISA-Team unter der Leitung von Daniela Reiter an den Start.
03. 2014 ßenlauf 21, 1 / 7, 5 km Augsburg 2013 24. 2013 ßenlauf 21, 1 / 7, 5 km Augsburg 2012 25. 2012 ßenlauf 21, 1 / 7, 5 km Augsburg 2011 27. 2011 Straßenlauf 21, 1 / 7, 5 km Augsburg 2010 28. 2010 Straßenlauf 21, 1 / 7, 5 km Augsburg 2009 19. 2009 23. Straßenlauf 21, 1 / 7, 5 km Augsburg 2008 06. 2008 22. Straßenlauf 21, 1 / 7, 5 km Augsburg 2007 01. 2007 21. TGVA-Straßenlauf 21, 1 / 7, 5 km Augsburg 2006 02. 2006 20. Straßenlauf 21, 1 / 7, 5 km TGVA Augsburg 2005 03. 2005 19. Straßenlauf 21, 1 / 7, 5 km TGVA Augsburg 2004 04. 2004 18. Halbmarathon / 7, 5-km-Lauf TGVA Augsburg 2003 06. 2003 17. Halbmarathon / 7, 5-km-Lauf TGVA Augsburg 2002 07. 2002 16. Halbmarathon / 7, 5-km-Lauf TGVA Augsburg 2001 08. 2001 15. Augsburger Straßen-Lauf 21, 1 km Augsburg 2000 09. 05. 2000 14. Augsburger Straßen-Lauf 21, 1 km Augsburg 1999 02. 1999 13. Augsburger Straßen-Lauf 21, 1 km Augsburg 1998 05. 1998 12. Augsburger Straßen-Lauf 21, 1 km Augsburg 1997 05. 1997 11. Augsburger Straßen-Lauf 21, 1 km Augsburg
Die momentane Ausnahmesituation lässt keine Planungssicherheit zu. Je mehr Zeit vergeht, umso mehr Kosten entstehen uns im Zusammenhang mit der Organisation des Frauenlaufes. Nachdem die wirtschaftliche Situation für uns als Veranstaltungsagentur gerade sowieso sehr angespannt ist, können wir das Risiko nicht eingehen, am Schluss auf den Kosten sitzen zu bleiben. Wir hoffen sehr, dass ihr dafür Verständnis habt. Weiterlesen … swa Frauenlauf 2020 fällt aus Laufen bei Hitze: Tipps für den Wettkampf Was waren das für Temperaturen in den letzten Tagen?! Am Wettkampftag, den kommenden Samstag, soll es zwar nicht mehr ganz so heiß werden, doch auch die erwarteten bis zu 27 °C sind nicht zu unterschätzen. Deshalb möchten wir euch hier noch einmal einige Tipps und Infos geben – zum Laufen bei Hitze im Allgemeinen, aber vor allem, wie ihr den Wettkampf am Samstag richtig angeht. Denn schließlich wollen wir euch alle hinterher wohlbehalten im Ziel begrüßen! Weiterlesen … Laufen bei Hitze: Tipps für den Wettkampf Perfekte Vorbereitung Auf die Plätze…Fertig…LOS!