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Zur Auswertung wurden mit Hilfe des Plaque-Index die Fluoridkonzentration (wichtig für die Remineralisierung der Zähne) sowie der Zahnbelag gemessen. Das Ergebnis war eindeutig: Bei der "Erst Zahnseide, dann Zähneputzen"-Variante konnten eine signifikant höhere Fluoridkonzentration und ein deutlicher Plaque-Rückgang im Mund und zwischen den Zähnen nachgewiesen werden. Und auch ein psychologischer Aspekt könnte eine Rolle spielen, denn wer schon die Zähne geputzt hat, könnte dazu neigen, dass "lästige" Reinigen mit der Zahnseide auszulassen. Erst Zähneputzen, dann Zahnseide? — Zahnärzte Ebenbeck - Zahnarztpraxis am Hochweg in Regensburg West. Die Zähne sind ja gefühlt schon sauber – was natürlich nicht ganz stimmt. Wer allerdings lieber nach dem Zähneputzen zur Zahnseide greift, sollte den Mund hinterher gut ausspülen, am besten mit einem antibakteriellen Mundwasser. Auch interessant: Darum sollten Sie nicht zu oft Zähneputzen Welche Zahnseide ist am besten? Mittlerweile gibt es eine breite Auswahl an Zahnseide-Produkten. Hier kommt es auf den persönlichen Geschmack an, ob man beispielsweise eine aromatisierte Zahnseide bevorzugt.
Die optimale Zahnpflege für Zuhause besteht aus drei Elementen: der Putzen mit der Zahnbürste, der Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürstchen und der Mundspülung. Doch ist dabei eine bestimmte Reihenfolge wichtig? Ist es besser für die Mundhygiene, Zahnseide vor oder nach dem Zähneputzen zu benutzen? Oder ist das vielleicht egal? Das untersuchten US-amerikanische Forscher vor Kurzem. Zahnmedizinstudenten testen Reihenfolge Für die Studie wurde die Zahngesundheit von 25 Zahnmedizinstudenten getestet. Damit sie alle dieselbe Ausgangssituation haben, erhielten alle Studenten zunächst eine professionelle Prophylaxebehandlung. In den folgenden 48 Stunden verzichteten sie auf jegliche Art der Zahnpflege. Danach startete der Testzeitraum. Erst zahnseide dann putzen v. In der ersten Phase putzten die Studenten ihre Zähne bevor die Zahnseide zum Einsatz kam. In einer zweiten Phase mit demselben Zeitraum verwendeten die Probanden dann Zahnseide vor dem Zähneputzen. Kontrolle von Fluorid und Zahnbelag Jedes Mal vor und nach der Zahnpflegeroutine wurden die Fluoridkonzentration zwischen den Zähnen und das Vorkommen von Zahnbelag (Plaque) gemessen.
Bewegen Sie die Zahnseide von unten nach oben (nicht von vorne nach hinten), um Plaque zu entfernen. Machen Sie die Auf-und-ab-Bewegung auf jeder Seite des Zahns bzw. Zahnzwischenraums. Verwenden Sie jeweils ein unbenutztes Stück der Zahnseide in jedem neuen Zwischenraum. Und achten Sie darauf, dass sie sich nicht am Zahnfleisch verletzen. Sollten Sie immer noch unsicher sein im Umgang mit der Zahnseide, können Sie sich beim nächsten Zahnarztbesuch die Handhabung zeigen lassen. Auch interessant: Was es bei der Zahnpflege zu beachten gibt Ist Zahnfleischbluten gefährlich? Wenn man mit der Benutzung von Zahnseide anfängt, kann es zum Zahnfleischbluten kommen. Zum einen durch zu grobe Anwendung und zum anderen, weil das Zahnfleisch an diesen Stellen empfindlich ist und sich an die neue Belastung gewöhnen muss. Soll ich zuerst bürsten oder Zahnseide verwenden? - Orthodontics Limited | Wechsel. Spätestens nach ein paar Tagen sollte es nicht mehr vorkommen. Wer allerdings nur ab und zu Zahnseide benutzt, der wird wahrscheinlich jedes Mal ein wenig Zahnfleischbluten erzeugen.
Foto: Africa Studio – Erst Putzen und dann Flossen, das Ganze umgekehrt oder völlig irrelevant? Eine aktuelle Studie bestätigt, dass die Reihenfolge tatsächlich einen Unterschied macht – sowohl in Bezug auf Plaque als auch auf Fluoridkonzentration. Zahnärzte empfehlen, die tägliche Zahnpflege mit der Verwendung von Zahnseide zu unterstützen. Dass es beim Putzen als auch Flossen auf die richtige Technik ankommt, ist hinlänglich bekannt. Forscher der Mashhad University of Medical Sciences, Iran, haben nachgewiesen, dass zudem erst zur Zahnseide und danach zur Zahnbürste gegriffen werden sollte. Zu diesem Ergebnis kamen sie, als sie mit 25 Zahnmedizinstudenten beide möglichen Varianten testeten. Nach einer einheitlichen Prophylaxe wurden die Studienteilnehmer zunächst angewiesen, für 48 Stunden keine Mundhygiene durchzuführen. Erst zahnseide dann putzen dr. Im ersten Teil der Untersuchung sollten sie anschließend erst ihre Zähne putzen und dann mit Zahnseide reinigen. Nach zwei Wochen wiederholten sie den Versuch, tauschten dabei lediglich die Reihenfolge von Zahnseide und Zahnbürste.
Bei häufigem Zahnfleischbluten sollten Sie in jedem Fall den Zahnarzt aufsuchen.
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