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Es werden dabei viele Kalorien verbrannt. Thaiboxen zur Selbstverteidigung (Pongkan Tua) Thaiboxen ist in vielen Ländern Bestandteil des Trainings von Polizei und Armee; offiziell oder auf eigene Initiative. Es gibt aber auch ein spezielles Training zur Selbstverteidigung für Jedermann und Jederfrau. Für Frauen haben die Techniken noch einen besonderen Vorteil. Wenn eine Frau von einem starken Mann umklammert wird, kann sie nicht mehr viel machen. Mit Thaiboxen hat sie in einer solchen Situation die Möglichkeit, mit Ellbogen und Knie wieder die Oberhand zu gewinnen. Thaiboxen und seine Geschichte Thaiboxen wurde in Thailand entwickelt und ist dort der Nationalsport. Nationman Muay Thai Knöchelbandagen - Fußbandagen : Blau | MuayThaiBoxen.com. Es hat dort die gleiche Bedeutung wie in Deutschland der Fußball. In seiner Heimat Thailand wird dieser Kampfsport genannt "Muay Thai", was übersetzt bedeutet "freies Boxen" (Muay = Boxen und Thai = frei). Drei große Einflüsse haben diesem Kampfsport wie in einem Schmelztiegel entstehen lassen. Buddhistische Mönche haben die alte, waffenlose thailändische Kampfkunst Muay Boran erschaffen.
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Sowohl für grundlegende als auch für weiterführende Techniken. Dabei ist auch ein eigenständiges Fitnessprogramm. : Thai-Boxen Training: Solotraining, Programme, Techniken. Buch. – ansehen bei Amazon Im Video (Spieldauer 06:17 Minuten) erklärt ein Mann, wie er diesen Kampfsport praktiziert. Was für Schläge und Tritte erlaubt sind. Warum Techniken mit Ellbogen in Europa verboten sind. Warum er so selten Kicks macht. Muay thai fußbandagen 3. Der brutale Wettkampf als Markenzeichen vom Thaiboxen Der Zweikampf ist beim Thaiboxen freiwillig. Niemand muss in den Ring steigen. Allerdings ist Thaiboxen ein Wettkampfsport und das wahre Kampftraining beginnt im Ring. Mit einer Schutzausrüstung werden die Techniken in realistischen Situation ausprobiert. Zu Schutzausrüstung gehören Boxhandschuhe, Bandagen, Mundschutz, Tiefschutz, Bauchschutz, Schienbeinschoner und Fußbandagen. Es gibt die Wettkämpfe zwischen den Amateuren und es gibt die Kämpfe im Profibereich. Bei den Profis geht es noch um einiges härter zu. Ein Kampf geht über maximal fünf Runden je drei Minuten.
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