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Volleyball besteht im wesentlichen aus vier Balltechniken: Baggern (dig) – beidarmiges Unterarmspiel, bei dem möglichst die Innenseiten der Unterarme gleichzeitig den Ball treffen sollen; wird überwiegend von Abwehrspielern zur Ballannahme und Weitergabe angewendet (man sagt: unteres Zuspiel). Baggern ist auch einarmig erlaubt. Schmettern (spike) – einarmiges mit fixierter, gestreckter Hand und geschlossenen Fingern aus dem Sprung heraus; wird mit großer Kraft so ausgeführt, daß der Ball möglichst direkt auf den Boden der gegnerischen Spielfeldhälfte auftreffen und vom Gegner nicht erreicht werden kann. Dabei darf der Spieler weder das Netz berühren noch in vollem Umfang mit einem Fuß die unter dem Netz befindliche Mittellinie übertreten. Blocken (block) – Entgegenstrecken beider Arme über Netzkantenhöhe, um einen gegnerischen Schmetterball abzuwehren. Verschiedene Balltechniken – Volleyball. Dabei ist leichtes Übergreifen am Netz mit nach oben gestreckten Armen ausnahmsweise erlaubt. Beim Block versuchen Angriffsspieler einzeln, zu zweit oder zu dritt, den ankommenden Ball gleich am Netz abzublocken und im Sprung möglichst direkt in die gegnerische Spielfeldhälfte zurückzuspielen.
Das lässt sich beim Rechtshänder durch einen kurzen Anstellschritt mit dem linken Fuß und einem längeren Schritt mit rechts umsetzen, wobei der linke Fuß zum Schluss etwas vor dem rechten aufgesetzt wird. Dem Stemm- und Anstellschritt geht noch der sogenannte Orientierungsschritt voraus. Mit dem sorgst du dafür, dass du gut zum Ball stehst und ihn vor deiner Schlagschulter hast. 1. Orientierungs- oder Auftaktschritt 2. Stemmschritt 3. Anstellschritt Die komplette Bewegung: Beim Stemmschritt holst du mit beiden Armen nach hinten aus (siehe Zeichnung unten Bild 1) und schwingst beide Arme im Absprung nach vorne. Der Doppelarmschwung geht in die Ausholbewegung des Schlagarms über (Bild 2 und 3), während der andere Arm etwas über Schulterhöhe vor dem Körper stoppt. Technik beim volleyball - Kreuzworträtsel-Lösung mit 3-17 Buchstaben. Der Körper ist wie ein Bogen gespannt, dann erfolgt der Schlag, bei dem du den Ball im höchsten Punkt vor der Körperlängsachse mit offener Hand triffst (Bild 4). In unserer Zeichnung liegen die einzelnen Bewegungen nebeneinander, damit sie gut zu erkennen sind.
Die wichtigsten Unterschiede: Untergrund und Spielfeld: Beim Beachvolleyball wird auf Sand gespielt. Das Feld in der Halle ist 9x9m lang, das Feld am Beach nur 8x8m. Die Spieldauer: Beim Hallenvolleyball werden die normalen Sätze bis 25 Punkte gespielt, gewonnen ist ein Satz mit zwei Punkten Vorsprung. Beim Beachvolleyball gehen die Sätze nur bis 21. Außerdem müssen in der Halle drei Sätze gewonnen werden, im Sand nur zwei. Die Anzahl der Spieler: Am Strand besteht eine Mannschaft aus zwei Spielern. In der Halle sind es dagegen sechs. Der Ball: Der Beach-Volleyball ist größer und die Oberfläche weicher als beim Pendant aus der Halle. Ballannahme: Beim normalen Volleyball werden Bälle in der Regel durch Pritschen und Baggern angenommen. Beim Beachvolleyball fällt das Pritschen oft weg, dafür kommt als weitere Technik der Tomahawk hinzu. Der Block: Beim Volleyball zählt der Block nicht als Berührung. Alle Beachvolleyball Grundtechniken | beach-volleyball.de. Anders beim Beachvolleyball, denn berührt ein Spieler den Ball beim Block, sind danach nur noch zwei Ballberührungen erlaubt.