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Dann entsafte Äpfel statt Orangen – die harmonieren ebenfalls wunderbar mit Ingwer und Kurkuma. Hat dir dieses Rezept gefallen? Kategorie: Vegetarisch Fit-Faktor: Vitaminreich Aufwand: Alle Das Rezept für Ingwer-Kurkuma-Shot mit Orange mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
Ingwer und Kurkuma schälen und in Stücke schneiden. Handelt es sich um Bioware, kann die Schale dranbleiben. Die Knollen sollten aber gründlich gewaschen werden. Alle Stücke in einen hohen Behälter geben und mit einem Stabmixer pürieren. Damit eine breiige Konsistenz erreicht wird, etwas Wasser dazugeben. Den Saft der Zitrone hinzufügen und mit heißem, aber nicht kochendem Wasser aufgießen. Gut 15 Minuten ziehen lassen, dann durch ein Teesieb in Gläser abfüllen und frisch trinken. Alternativ die gesamte Flüssigkeit inklusive der pürierten Wurzeln in eine Flasche oder ein hohes Glas mit Deckel füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Amazon.de : ingwer shot mit kurkuma. Dort hält sich der Shot circa 4 Tage. Tipp: Meist enthält der "Ingwer-Brei" so viele Scharfstoffe, dass sich ein 2. Aufguss lohnt. Visite | Sendetermin | 29. 03. 2022
Zutaten Für 8 Portionen 100 Gramm Ingwer (frisch) Kurkuma 250 Karotten TL Hanföl Zur Einkaufsliste Zubereitung Ingwer und Kurkuma abspülen und ungeschält in Stücke schneiden. Möhren putzen, abspülen und in Stücke schneiden. Ingwer, Kurkuma und Möhren in einem Entsafter entsaften. Pro Portion 30 ml Ingwer-Kurkuma-Saft und 1 TL Öl in ein kleines Glas geben. Ingwer kurkuma shot mit kokosöl su. Den restlichen Ingwer-Kurkuma-Saft in eine saubere Flasche füllen, verschließen und kalt stellen. Tipp Das Öl erst direkt vor dem Verzehr zufügen. Der Saft hält bis zu 1 Woche im Kühlschrank. Der Ingwer-Shot schmeckt auch aufgefüllt mit je 125 ml frisch gepresstem Orangensaft lecker. Weitere gesunde Drinks findet ihr hier: Heidelbeer-Shake mit Tofu, Gurken-Kefir mit Matcha und Rote-Bete-Ananas-Drink. Dieses Rezept ist in Heft 10/2020 erschienen.
Achtung, die Knolle kann ziemlich abfärben, wer mag, arbeitet hier mit Handschuhen Die Bio-Zitronen (und wer mag die Bio-Orangen) presst ihr aus und gebt den Saft gerne mit Fruchtfleisch in einen Mixer zur Kurkuma und den Ingwer-Stücken In einem Topf schmelzt ihr das Bio-Kokosöl und gebt es in den Mixer Dann mixt ihr die Zutaten, bis keine Stücke mehr übrig sind Jetzt würzt ihr mit Pfeffer und probiert, ob euch der Ingwer-Shot geschmacklich taugt. Wenn nicht, könnt ihr auch 1 EL Honig vom Imker zum Süßen dazugeben Wer einen Ingwer-Shot ganz ohne Fasern haben möchte, seiht die Flüssigkeit jetzt durch einen feinen Sieb und drückt mit der Rückseite eines Teelöffels nochmal nach. Am besten funktioniert es mit einem sogenannten Slow Juicer: Damit wird Obst und Gemüse wie Ingwer langsam ausgepresst und man spart sich die mühsame Arbeit. Verschlossen in einer luftdichten Flasche hält sich der Ingwer-Shot etwa 7 Tage im Kühlschrank. Ingwer kurkuma shot mit kokosöl warum es manchem. Morgens genügt ein Shot-Glas (4 cl). Darum sind Ingwer-Shots gesund Warum Ingwer?