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Mache der Kassiererin ein Kompliment zu ihrer Jacke. Gib jemandem deinen Sitzplatz im Bus. Arbeite ehrenamtlich in einer Suppenküche. Freundliche Gesten können klein oder groß sein. Übe dich in Dankbarkeit. Immer wenn du fühlst, dass Selbstzweifel aufkommen, wechselt du den Gang und konzentrierst dich stattdessen auf Dankbarkeit. Schreibe fünf Dinge auf, für die du in diesem Moment dankbar bist. Nimm dir einen Moment Zeit, jeden Punkt tatsächlich zu beachten: wie fühlt es sich an, das in deinem Leben zu haben? [17] Denke über ein physisches Merkmal nach, das du magst. Hast du schönes Haar? Denke über einen Aspekt deiner Persönlichkeit nach. Bist du gut in der Schule? Denke an eine Person in deinem Leben. Stehst du deiner Mutter nahe? 5 Strebe Akzeptanz an. Wenn wir mit uns selber nicht im Reinen sind, sind wir oft nicht im Reinen mit anderen. Wie komme ich mit mir selbst ins Reine? (inkl. Meditation). [18] Diese Gleichung verläuft in beide Richtungen. Wenn du vom Urteilen über andere ablässt und versuchst, sie zu akzeptieren, wirst du bald beginnen auch dich zu akzeptieren.
Wenn Du zu Hause sitzt und nur mit Deinem Verstand versuchst zu begreifen, wer Du bist und was Du willst, wirst Du nicht weit kommen. Denn Dein Verstand ist begrenzt. Er kennt nur, was er eben kennt. Und vielleicht liegt das, was Du wirklich tun willst in Deinem Leben, ganz woanders. Irgendwo, wo Du noch nie warst. Verborgen hinter einer Erfahrung, die Du einfach noch nicht gemacht hast. Wie komme ich mit mir selbst ins reine movie. Gehe raus, probiere viele Sachen aus und bewege Dich ständig vorwärts. Mit Dir ins Reine kommst Du nicht, wenn Du das tust, was Du schon immer getan hast. Und auch nicht, wenn Du alleine mit Deinem Verstand versuchst, den Kampf zu beenden. Der Verstand denkt oft: "Erst wenn ich mit mir im Reinen bin, kann ich glücklich sein. " Der Weg geht genau anders herum: Erst wenn Du herausfindest, was Dich glücklich macht, wirst Du mit Dir ins Reine kommen. Auf dieser Reise wirst Du genau das finden: Deine eigenen Ideale. Was ist für Dich wichtig? Was willst Du? Die Ideen, Gedanken, Erwartungen und Ideale anderer Menschen sind die Ideen, Gedanken, Erwartungen und Ideale anderer Menschen!
Wieso bin ich mit meinem Leben immer dann extrem unzufrieden, nachdem ich einen coolen Film gesehen habe? ich weiß, dass das echt komisch klingt, aber es ist nun mal so! Erst gestern habe ich einen tollen Film mit einer mega inspirierenden Hauptfigur gesehen. Fast so wie in jedem Film... und mir ist es diesmal extrem aufgefallen, wie glücklich ich bin wenn ich den Film sehe, an ihn denke und dann will ich nur noch so sein und leben wie die Hauptpersonen. Filme beschäftigen mich mehrere Tage noch nachdem ich sie gesehen habe. Zweifel am eigenen Selbst - so kommen Sie mit sich selbst ins Reine. Im Vergleich zu ihnen ist mein Leben einfach nur langweilig und ich selber nicht ansatzweise so erfolgreich und cool wie die Personen. Kann mir jemand sagen wieso das so ist? Eigentlich mag ich mein Leben und bin so grob auch mit mir zufrieden. Ich denke durch die ganzen Karaktere die ich bewundere mehr nach wer ich sein will und wer ich momentan bin. Doch leider kann ich an manchen Sachen einfach nichts ändern und das wiederrum mach mich echt unglücklich. Will mir mein Unterbewusstsein so vermitteln, dass ich etwas in meinem Leben und Verhalten ändern soll?