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Selbst in sibirischen Nächten wird sie Ihnen den Schweiß auf die Stirn treiben. Ein ganzes Dorf aus diesen Hütten können Sie auch in Deutschland besuchen! Infos unter:? Vodka: Das aus Gerste gebrannte Nationalgetränk der Russen wird nicht nur in der Banja getrunken, sondern auch beim Aufguss verwendet. Z. B. : IKON Vodka (750 ml um ca. 10 Euro) Schneeballschlacht: Das wäre die standesgemäße Abkühlmethode. Auch original russisch: eiskalte Schwalldusche oder ins Tauchbecken springen. Beschlagene Fenster: Entstehen durch die vorherrschende extreme Luftfeuchtigkeit. Saunaaufguss russisch baja ringan. Hier wird für den Aufguss viel mehr Wasser verwendet als bei finnischen Saunen. Dafür ist es mit ca. 50–70° C vergleichsweise mild. Original Banja erleben in Russland:
Dann hüllt er sich traditionell in ein großes Baumwoll- oder Leinentuch und setzt einen legendären Banja-Filzhut auf. Das schützt Körper und Kopf vor der großen Hitze. Darauf folgt der erste fünf- bis zehnminütige Saunaaufenthalt mit anschließender Abkühlung an der frischen Luft oder im kalten Wasser. Während der zweiten Sitzung schlagen sich die Gäste gegenseitig mit Bündeln von Birkenzweigen ab, die zuvor in Wasser eingeweicht wurden. Es handelt sich dabei um das legendäre russische Wenik-Ritual. "Wenik" bedeutet übersetzt Besen. BANJA ZEREMONIE - BANJA AUFGUSS MIT WENIK - BANJA SAUNA - YouTube. Das Abklopfen mit den Zweigen soll den Körper erfrischen und die Blutzirkulation anregen. Außerdem kann das Birkenwasser, in dem die Zeige eingeweicht wurden, als duftender Aufguss verwendet werden. Aufguss in der russischen Sauna Wie in der finnischen Sauna, sind auch in der Banja Aufgüsse beliebt. Wenn das mit ätherischen Ölen versetzte Wasser auf den heißen Steinen des Saunaofens verdampft, erhöht sich die Luftfeuchtigkeit und die Hitze kann noch effektiver wirken.
Die Menschen bereiteten die Banja im Voraus vor und heizten sie kräftig mit Holz. Gleichzeitig konnte der Banja-Ofen auch zum Erhitzen von Wasser in Eimern oder Wannen verwendet werden. Russische Sauna, die "Banja" im Baikalsee, im Winter, Sibirien, Russland am 10. März 2011. Getty Images Nach dem Schwitzen im Dampfbad wuschen sich die Menschen mit Teerseife und übergossen sich anschließend mit warmem Wasser. Manchmal wurden die Kinder in kleinen Wannen gewaschen, und die Erwachsenen benutzten das Wasser wieder. Normalerweise benutzten Frauen und Kinder die Banja vor den Männern - bis es zu heiß wurde. Wladimir Wjatkin / Sputnik Die Öfen der ersten Banjas hatten kein Schornsteinrohr, so dass der gesamte Rauch ins Innere des Raums zog. Saunaaufguss russisch banjo kazooie. Die Türen wurden dann geöffnet, und nachdem sich der Rauch verzogen hatte, gingen die Menschen hinein. Alle Wände im Inneren waren mit einer schwarzen Rußschicht bedeckt. Man nannte dies auch "schwarze" Banjas. Die späteren "weißen" Banjas verfügten über ein Ofenrohr.
Also noch einmal Wasser, noch einmal Luft verwedeln. Schlagen was das Zeug hält! Dann dürfen die Gäste endlich an die frische Luft. Jetzt müssen sie aktiv werden. Mit den Birkenzweigen schlagen sich die Gäste entweder selbst auf den Rücken – oder sie suchen sich einen Partner, um sich gegenseitig zu bearbeiten. Auf den ersten Blick wirkt dieses Ritual martialisch. Schmerzen bereiten die Schläge mit den feuchten Birkenzweigen aber nicht. Sie regen viel mehr die Durchblutung an. Kenner schwören auf dieses Ritual. Saunaaufguss russisch banja.com. Soll es doch wirksam vor einem Hexenschuss schützen. Zum Schluss steht Abkühlung auf dem Programm. Dort, wo die Möglichkeit besteht, springen die Russen gerne in einen eiskalten See. In den großen Städten genügt aber auch ein Tauchbecken oder eine Dusche. Sind alle wieder sauber, treffen sie sich an der Bar. Dort stärken sie sich mit einer traditionellen Suppe die Borscht. Und was trinken die Saunagänger in Russland? Natürlich Wodka. Nach der Sauna auch gerne zusammen mit Birkenlimonade.