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Carbon ist leichter als Alu, und deshalb teurer, Alu verbiegt sich bei Krafteinwirkung, Carbon bricht. Länge: Wanderstöcke müssen zur Körpergröße passen, da es ansonsten zu keiner optimalen Stütz- bzw. Schubfunktion (aufwärts) kommen kann. Als Faustregel für die richtige Länge kann in der Ebene die Formel "Körperlänge x 0, 68" herangezogen werden. Aufwärts müssen die Stöcke etwas kürzer, abwärts einige Zentimeter länger gestellt werden. Griff: fester Kunst- oder Schaumstoff oder Kork. Wie bestimme ich die richtige Stocklänge?. Jedes Material hat seine Vor- und Nachteile. Harter Kunststoff hält am längsten, führt aber eher zu feuchten Händen, was wiederum ein Abrutschen oder Blasenbildung begünstigt, Schaumstoff absorbiert den Schweiß, bietet guten Halt und ist ebenfalls sehr langlebig, Kork liegt sehr angenehm in der Hand, absorbiert Schweiß, ist aber leider nicht ganz so langlebig wie die beiden anderen Materialien. Handschlaufe: Diese Stoffschleife am oberen Griffende des Stocks soll die Hand zusätzlich fixieren, besonders abwärts hilft diese Schlaufe die Hand zu entlasten.
Die eigentliche Spitze ist in einem Halteelement aus einer Wolframlegierung eingesetzt. Die Spitze selbst besteht aus extrem hartem Carbid. Als Formen kommen hier die traditionelle und haltbarere Ringkronenform und die Bohrkronenform (siehe hierfür Bild mit Spitze rechts) vor. Dämpfungssystem: Einige Stöcke sind mit einem ein- und ausschaltbaren Dämpfungssystem ausgestattet. Das Dämpfungssystem arbeitet meist mit Federn, die zwischen Griff und Stock eingearbeitet sind, und ist für den Schock absorbierenden und damit armschonenden Abstieg konzipiert worden. Längenverstellung bei Teleskopstöcken: Bei den zum Wandern, Bergsteigen oder Trekking verwendeten Stöcken handelt es sich fast immer um in der Länge verstellbare Teleskopstöcke. Wandern am Mittelrhein | Der richtige Wanderstock. Diese bestehen meist aus drei ineinander schiebbaren Segmenten, die häufig mittels eines Spreizdübels arretiert werden. Durch das Drehen der Stöcke wird ein Konus in einen geteilten Zylinder geschoben, der sich dadurch weitet und gegen das umschließende Rohr gepresst wird.
Innerhalb dieses Bereichs geht es dann an die Feinjustierung. Genau wie bei Wander- und Trekkingschuhen und anderem Outdoor-Equipment sollten Sie bei Wanderstöcken zunächst auf den Onlinekauf verzichten. Denn nur beim direkten Ausprobieren sehen Sie, ob sich der Stock wirklich an Ihren Körper anpassen lässt. Bei der Feinjustierung stellen Sie den Wanderstock so ein, dass Sie ihn mit einem Armwinkel von rund 90 Grad bequem halten können. Wanderstock holz richtige länge und. Der Griff steht dabei ebenfalls im 90 Grad-Winkel zum Handgelenk, während die Spitze im 90 Grad-Winkel vollständig auf dem Boden auftrifft. Bedenken Sie stets, dass die Sohlen Ihrer Wanderschuhe noch einmal ein paar Zentimeter zu Ihrer Körpergröße addieren. Justieren Sie den Wanderstock also ausschließlich direkt in Ihrem angedachten Schuh. Mit der 90-90-90-Formel finden Sie die optimale Einstellung für alle ebenen Untergründe sowie leichte An- und Abstiege. Erst, wenn es steiler wird, passen Sie den Stock entsprechend um wenige Zentimeter an: beim Anstieg 5 bis 10 cm kürzer, beim Abstieg umgekehrt.
Bei Holzstäben kann man auch eine kleine Kerbe einritzen. Diese Stocklänge stellt sicher, dass Sie beim Benutzen des Gehstocks den Arm leicht und angenehm beugen können. An der markierten Stelle kann der Gehstock nun gekürzt werden. Um den Gehstock zu kürzen, müssen Sie das Endstück abnehmen, das Ende abschneiden und dann das Endstück wieder befestigen. Die Faustformel Die richtige Stocklänge bestimmen Wenn Sie Ihre Körpergröße kennen und keine Möglichkeit haben die Stocklänge, wie oben beschrieben, auszumessen, dann gibt es noch eine weitere Möglichkeit. Anhand einer Faustformel lässt sich die optimale Stocklänge ebenfalls ermitteln. Teilen Sie hierfür einfach Ihre Körpergröße in Zentimetern durch zwei. Wanderstock holz richtige lange. Diese Länge bildet eine gute Schätzung für die ideale Stocklänge. Um die optimale Gehstocklänge auszuwählen runden Sie eher ab und nicht auf. Anmerkung: Für individuelle und spezifische Beratung und Unterweisung sollten Sie ihren Arzt oder Physiotherapeuten aufsuchen. Diese können unter medizinischen Aspekten detailliert auf Ihre Bedürfnisse eingehen.