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Temperaturkurve wird automatisch dargestellt. Zykluskalender im Excel-Format Zykluskalender im Excel-Format zur elektronischen Erfassung der Baseltemperatur Temperaturkurve wird automatisch, basierend auf Ihren Werten, dargestellt. Temperaturschwankungen sind dadurch sehr gut erkennbar Excel-Vorlage ohne Blattschutz; Die Vorlage kann frei angepasst und ergänzt werden Optimiert zum Ausdrucken (A4-Format) Direkter und kostenloser Download Anleitung Zykluskalender nutzen Laden Sie die passende Vorlage herunter Erfassen Sie jeden Tag Ihre Körpertemperatur. ACHTUNG: Die Körpertemperatur sollte jeden Tag um die selbe Zeit gemessen werden. Idealerweise morgens, nach dem Aufwachen Beobachten Sie den Temperaturverlauf. Download: Basaltemperatur-Tabelle als PDF, Excel und OpenOffice-File. Insbesondere die Zykluskalender-Vorlage #2 ist dafür optimiert und zeigt den Temperaturverlauf automatisch in Form einer Linie Ist die Körpertemperatur an drei Tagen um mindestens 0. 2 ° Celsius höher als den den sechs Tagen zuvor, dürfte der Eisprung stattgefunden haben Kostenlose Vorlagen Auf finden Sie weit über 200 verschiedene kostenlose Vorlagen im Excel-, Word- und Powerpoint-Format.
Mit unserem Eisprungrechner erhalten Sie einen Kalender für das ganze Jahr. Das Handling des Kalenders ist sehr einfach. Laden sich die Excel Tabelle herunter und tragen Sie dort das aktuelle Jahr sowie das Datum des 1. Tages Ihrer letzen Monatsblutung ein. Wenn Sie Ihre luteale Phase kennen, können Sie auch diese eingeben. Bei fast allen Frauen beträgt die luteale Phase 14 Tage. Eisprungkalender zum Ausdrucken Unser Eisprungrechner – Eisprungkalender bietet folgende Features: Kalenderjahr kann angepasst werden Ganzjahres Übersicht aller fruchtbaren Tage Luteale Phase wird berücksichtigt Individuelle Zykluslänge kann angepasst werden Excel Format. So können Sie den Kalender sehr gut ausdrucken. Achtung: Als Verhütungsmethode ist der Eisprungrechner, bzw. Zykluskalender zum ausdrucken pdf 1. Eisprungkalender gänzlich untauglich. Es gibt zu viele Faktoren, die Einfluss auf Ihre Fruchtbarkeit haben. Insbesondere wenn Sie jung sind, ist Ihr Körper in einer erhöhten «Fruchtbarkeitsbereitschaft». Sollten Sie keine Kinder wollen, MÜSSEN Sie AKTIV verhüten!
Dann sind Sie hier genau richtig. Auf bieten wir zwei verschiedene Zykluskalender Vorlagen an. Die erste Version eignet sich perfekt zum Ausdrucken. Die zweite Version des Zykluskalenders zeigt eine automatisch berechnete Temperaturkurve. Zykluskalender: Schwanger werden oder Schwangerschaft verhindern? Frauen können an sechs Tagen pro Monat schwanger werden. Nach dem Eisprung bewegt sich die Eizelle durch den Eileiter in die Gebärmutter. Während dieser Zeit kann die Eizelle befruchtet werden. Nach dem Eisprung steigt die Temperatur an. Zykluskalender zum ausdrucken pdf file. Hat man während dieser Zeit Geschlechtsverkehr, steigen die Chancen schwanger zu werden. Die meisten Frauen spüren, dass der Eisprung bevorsteht. Typische Symptome sind: In den Tagen vor dem Eisprung können die Brüste empfindlich sein Die Leistenlymphknoten schwellen leicht an Das Auftreten von Schmierblutungen Schmerzen im Beckenbereich Basaltemperatur erfassen Es ist erwiesen, dass nach dem Eisprung die Körpertemperatur ansteigt. Gemäss WHO muss dabei die Temperatur an drei aufeinanderfolgenden Tagen um mindestens 0, 2 °C höher angestiegen sein, als in den 6 Tagen zuvor.
Am Ende deines Zyklus wirst du eine Grafik erhalten, die dir eine Anzeige deines Ovulationszyklus auf Basis deiner Temperatur liefert – stelle aber sicher, dass du deine Temperatur immer am Morgen und zur gleichen Zeit misst. In der Muttermund Sektion, markierst du die verschiedenen Merkmale des Muttermunds, hier kannst du beliebige Symbole nutzen, diese helfen dir zu verstehen und zu erkennen, wie dein Körper sich verändert an den individuellen Tagen und Zeitpunkten des Zyklus. Zykluskalender zum ausdrucken pdf free. Damit kannst du eine bessere Einschätzung der fruchtbaren Tagen zu machen. Symptome wie Krämpfe und Laune können in der unteren Sektion eingegeben werden, dies hilft dir dabei deinen Körperrhythmus besser zu verstehen und dadurch Symptome oder Probleme früher zu erkennen Da jede Frau Ihre eigene individuelle Zykluslänge hat, hat das Chart 40 Tage, für jeden Zyklus kannst du den Plan neu ausdrucken. Zyklusplaner – klassisch Pink Datei-Name: Datei-Größe: 81 Kb Autor: © Deborah Bickel Nutzung: Privat Zyklusplaner – klassisch Natur Zyklusplaner – klassisch Tan Zyklusplaner – klassisch Sky-Blue Datei-Größe: 96 Kb Zyklusplaner – klassisch Grau Zyklusplaner – klassisch Aquamarine Zyklusplaner – Oliveblumen Datei-Größe: 183 Kb Hinweis: Die angebotenen Zykluskalender sind kostenlos für die private Nutzung.