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Startseite Foren Lebenshilfe, Rat & Trost Ratgeber 23. August 2004 #1 Hallo! Ich habe mir beim Sport eine Bänderdehnung im linken Außenknöchel Konzentration läßt einfach nach! Jetzt habe ich eine Aircast-Schiene, mit der komme ich nicht so richtig zurecht. D. h. das Tragen ist zwar angenehm aber wenn ich sie abends abnehme, dann tut mir brutal der linke Innenfußknöchel weh, dabei hat der doch gar nicht abgekriegt!. Kennt sich da jemand aus? Muss das so sein? Puh, danke für Euren Rat! Liebe Grüße Sabine #2 Hallo, sowohl mein Mann als auch ich haben diese Schiene schon getragen. Ich habe die Schiene voriges Jahr 4 Wochen getragen, als ich mir den Fuss gebrochen habe. Ich hatte beim abnehmen Abends keine Schmerzen. Sitzt die Luftpolsterung an den Seiten richtig? Trägst Du die Schiene richtig herum? (Ich frage deswegen, weil ich meine die ersten Tage falsch herum angelegt hatte. :oops: Die Klettbänder müssen hinten schliessen!!! Mir war es vorne irgendwie logischer, ist aber falsch). Mehr fällt mir jetzt auch erst mal nicht ein.
Nachts jedoch habe ich sie nur 2 Tage dran gelassen. Es störte mich einfach zu sehr. Ich bin Seitenschläfer. Mit dieser Schiene konnte ich aber nur am Rücken liegen und so nicht Recht meinen Schlaf finden. Musste ich Nachts jedoch aufstehen habe ich sie umgeschnallt und ich war nun sehr froh diese gute Fußstütze zu haben. Damit fühlte ich mich deutlich sicher und hatte keine Angst versehentlich umzuknöcheln. Auch kann man damit relativ normal gehen, da die Sohle der Orthese den Abrollgang der Ferse nicht behindert. Tagsüber konnte ich mit der Schiene am Fuß sogar in einen alten geschlossenen Turnschuh schlüpfen und somit auch ins Freie raus. Der Preis: Meine Schiene kostete damals 75, 80 Euro! Ich bekam sie jedoch über Verordnungsschein. Die Reinigung: Nach 2, 3 Wochen beginnt die Schiene unangenehm zu riechen, auch vom gehen wird sie schmutzig. Zur Reinigung gibt man die grünen seitlichen Luftpolster runter und reinigt diese mit einem feuchten Tuch und Seifenlauge. Diese sollten sicherheitshalber meiner Meinung nach nicht ins Wasser getaucht werden.
Immerhin soll ich sie jetzt zwei Wochen lang durchgängig, dann zwei-vier Wochen tagsüber und auch weiterhin erstmal beim Sport tragen und ich bezweifle, dass das so machbar ist.. Zudem hab ich noch eine Frage.. Auf dem Rezept stand Aircast-Schiene, erhalten habe ich jedoch eine Schiene einer anderen Marke.. Ist das bloß der übergeordnete Begriff für solche Schienen oder hat mir der Orthesenmacher (? ) eine billig-Variante angedreht? Danke im Vorraus! Anbei befindet sich ein Bild der Schiene Kann das Netzteil einen defekt haben bei heißer Backplate Temperaturen? Hallo, ich habe ein Problem mit meinen Grafikkarten. Ich habe zwei RTX 2070 8 GB DDR 6 Grafikkarten zur Zeit. Eine geht wohl wieder zurück, da ich ja nur eine benötige und nicht beide. Nur, mein eigentliches Problem ist die Hauptgrafikkarte + die neue Ersatzgrafikkarte werden beide bei Spielen wie Battlefield 5 und Gta 5 sehr sehr heiß von der Backplate. Die Rückseite, also die andere Seite von den Lüftern aus gesehen, werden so heiß, dass sich die Hitze auf der Glasscheibe meines Gehäuses bemerkbar machen.
Jetzt ist die Fußaußenseite sehr dick, also zwischen Zehen und Knöchel. Ist das normal oder sollte ich lieber nochmal zum Arzt? und mein Zeh () tat eigentlich garnicht mehr soo weh. Seit ich den Schuh anhatte schmerzt er aber wieder sehr doll und tut sogar mehr weh wie der Riss.. der Zeh ist an den mittleren Zeh gebunden, im Schuh drückt aber der kleine Zeh sehr auf den kaputten. Hat jemand einen Tipp, was man tun kann? lg
2008, 14:15 #2 AW: Bänderriss und Aircast Hallo Denise, Blaue Flecke (Blutergüsse) sind nach Bänderrissen nichts Ungewöhnliches. Das passiert häufig. Man erschrickt natürlich, wenn er sich vergrößert, aber das täuscht. Das Blut verteilt sich lediglich im Gewebe, angespornt durch den Sog des Lymphgefäßssytems. Nach und nach wird es aufgesaugt und abtransportiert. Die Schmerzen der Blutergüsse entstehen durch die Eiweiße im Blut, die im Gewebe für Entzündungsherde sorgen. Die klingen aber von selbst wieder ab. Du kannst das Abklingen der Schwellung unterstützen, indem du das Bein öfters mal hochlegst und ab und zu kühslt, aber nicht übertreiben. Kein unverpacktes Eis auf die Haut! Zusätzlich kannst du im Sanitätshaus nach Kompressionsstrümpfen fragen. Die machen Sinn, wenn du eine längere Strecke zu laufen hast. Ich wünsche dir gute Besserung, Gruß Christiane 01. 2008, 14:45 #3 AW: Bänderriss und Aircast okay vielen Dank für die Antwort da ich halt eine Woche Gips hatte und die Woche nicht in der Uni war, sondern die ganze Zeit zuhause, hatte ich das Bein auch fast 24 Stunden am Tag hochgelagert, weil das auch am angenehmsten war.