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Weiterlesen… Am 30. 12. 2018 fand am Sägmühlweiher in Trippstadt das im Jahr 2011 von Thomas Jörg und Uwe Klemens gerufene Eistauchen statt. Für einen guten Zweck stürzten sich vor mehreren Hundert Zuschauern in diesem Jahr 18 Eistaucher in das kalte Wasser. Eine offizielle Temperaturangabe gab es nicht, doch angesichts der etwa 1-2 cm starken Eisdecke kann die Wassertemperatur nicht weit über dem Gefrierpunkt gelegen haben. Eistaucher und Zuschauer wurden dabei kostenlos mit heißen Getränken und Waffeln versorgt, bei einer gern gesehenen freiwilligen Spende für die Kinderklinik des Westpfalzklinikums Kaiserslautern. Silvesterlauf 2011. Anlässlich der Weihnachtsfeier unserer Laufgruppe am 15. Dezember, die traditionell seit einigen Jahren im Henselschen Anwesen stattfindet, wurden auch für 2018 die Laufkönigin und der Laufkönig des vergangenen Jahres gekürt: Das sind diejenigen Läuferinnen und Läufer unserer Laufgruppe, die in den vergangenen 12 Monaten zwischen unseren Weihnachtsfeiern die meisten Wettkampfkilometer gesammelt haben.
Es gibt keinen Meter ohne Zuschauer, der Lärmpegel ist zum Teil so laut, dass man sein eigenes Wort nicht mehr verstehen kann. Als erstes durfte Sabine Rahm die Atmosphäre live am eigenen Körper erfahren. Sie startete beim Volkslauf der Frauen über 5km. Die 5 Runden legte sich in einer Zeit von 24:28 min zurück. Eine tolle Zeit, wenn man beachtet, dass ihr letzter 5km Wettkampf in Enkenbach beim Kuckuckslauf war. Max Rahm lief dann im Lauf danach, dem Volkslauf der Männer über 8km. Für ihn endete das Rennen aber nach 4km. Seine Probleme in der Wade spielten im auch heute mal wieder einen Streich. Silvesterlauf kottweiler 2010 relatif. Alles in allem ist der Silvesterlauf in Trier seine Reise wert. Klasse Stimmung und schnelle Rennen. Auch in Bad Kreuznach wurde der LC Donnersberg von 5 Läufern vertreten. Hier findet jährlich ein Silvestercrosslauf über verschiedene Distanzen statt. Über die längste Strecke von 10km gingen Stefan Malo, Wolfram Böcher und Michael Pfeifer an den Start. Stefan Malo war an diesem Tag der schnellste der dreier Gruppe und benötigte nur 43:06min für die Strecke.
Doch auch mit so etwas muss man als Läufer klar kommen. Und da es seit Anfang November wieder einigermaßen gut ging und ich beim Laufen wenig bis keine Schmerzen hatte, bin ich am 26. 11. zum ersten Mal nach langer Zeit wieder in meiner Trainingsgruppe unseres Lauftreffs gewesen. Tim hatte sich ein Intervalltraining überlegt und das waren definitiv die schnellsten Abschnitte, die ich in den letzten 6 Monaten gelaufen bin? Da ich im Anschluss keine Schmerzen hatte und es richtig Spaß gemacht hat, mal wieder zu trainieren, folgte am letzten Montag die nächste Intervalleinheit, bei der es die Sequenz 2000m/1500m/1000m/500m für mich gab. Nach jedem Intervall hatte ich rund 2min Pause, in der meine beiden Trainingspartner jeweils eine weitere 500m-Runde gelaufen sind. Silvesterlauf kottweiler 2015 cpanel. Die Pace war komplett unter @4:00, die letzten 500m gingen dann sogar noch einmal in 1:48? An den übrigen Wochentagen bin ich nun dabei, den Umfang langsam wieder zu steigern. In der letzten Zeit waren es nicht selten nur 20km, das steigere ich nun.
Silvesterlauf 2012 Gesamtergebnisliste Startnummer suchen Platz St. -Nr. Name Jahrg. AK AK-Pl. Verein Zeit