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4 Antworten Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Sunnite 24. 07. 2015, 19:00 Sure 13 Vers 28 (Es sind) diejenigen, die glauben und deren Herzen im Gedenken Allahs Ruhe finden. Sicherlich, im Gedenken Allahs finden die Herzen Ruhe! 1 Kommentar 1 Sunnite 24. 2015, 19:01 0 MuslimAkifAbi61 24. 2015, 19:26 Ayatul Qursi dann 3 mal Sure Ihlas dann Felag und Nas und zum Schluss El-Fatiha. Es gibt aber viele verschiedene. Mache lesen 7 mal Ayatul Qursi manche Felag und Nas auch 3 mal. (Ich persönlich mache immer alle 3 Varianten. ) nowka20 Topnutzer im Thema Religion 25. 2015, 22:30 längere zeit ganz ruhig durchatmen xxxjale 24. 2015, 18:54 Ayet-el kürsi
Es muss Tage geben, wo wir einmal ganz unseren Kindern und Ehepartnern gehören, Eltern, anderen Verwandten, Freunden und ja, auch uns selbst; wo wir Freude an der Natur, an Kunst oder auch an Sport haben und natürlich an Gottesdienst und Gottesgedenken. Wann, wenn nicht jetzt, in den uns noch verbleibenden Tagen und besonders Nächten des Ramadan, kann man sich in den Quran vertiefen, sich am gemeinsamen Gebet und der gelebten Geschwisterlichkeit beim gemeinsamen Fastenbrechen freuen oder auch allein für sich in der Dunkelheit und Stille der Nacht gänzlich im Gedenken Allahs versinken. Wahrlich, im Gedenken Allahs finden die Herzen Ruhe… So wird die Seele erfrischt, Kummer und Zorn weichen Vertrauen und Hoffnung, und die Kraft, den Einsatz für eine gute Sache wieder aufzunehmen, kehrt zurück. Wie viel Raum und Zeit jeder von uns braucht, ist ganz unterschiedlich, und wichtig ist, dass man ehrlich zu sich selbst ist. Wenn die Verzweiflung nicht weicht und ihr mit Zerstreuung nicht beizukommen ist, muss man damit nicht allein fertig werden.
"Sicherlich, nur im Gedenken Allahs finden die Herzen Ruhe! " Unserem Schöpfer nahe zu sein ist ein grundlegendes Bedürfnis eines jeden Menschen und das Streben danach diese Nähe zu erlangen ist die Heilung für unser spirituelles Empfinden. Dieses Streben wiederum führt zu: 1. Allahs Liebe 2. Mehr Produktivität 3. Vertrauen 4. Zufriedenheit und Freude Aus diesem Grund ist es für uns besonders wichtig die Anstrengungen unserem Schöpfer nahe zu sein zu vermehren. Das "Rezept", um Allah näher zu kommen, verlangt einige Punkte von dir: 1. Die starke Absicht dazu sich Allah zu nähern 2. Geduld 3. Beständigkeit 4. Vermeiden nichts zu tun Lasst uns zuerst einmal unseren Wert bei Allah betrachten. Wenn du wissen möchtest, welchen Wert du bei Allah hast, dann schaue erst einmal was du selbst in deinem Leben tust – stellst du Allah zufrieden oder ziehst du wohl eher Seinen Zorn auf dich? Bist du nicht zufrieden mit deiner Antwort? Ok, doch es gibt gute Nachrichten. Die Tatsache, dass du versuchst dich Allah zu nähern, bedeutet, dass Allah auch möchte, dass du Seiner gedenkst.
Und darin ist für sich nichts Schlechtes, im Gegenteil. Die Gläubigen sind Brüder – und Schwestern – und ʿAlī ibn Abī Ṭālib (ra) erinnert uns, dass alle Menschen von zwei Arten sind: Geschwister im Glauben oder Geschwister in der Menschheit. Die Bindung an andere Menschen, die Nähe, Zuneigung und Offenheit ihnen gegenüber aufzugeben ist der erste Schritt in den Abgrund, der jeder Form von Gewalt, Unterdrückung, Ausbeutung und Diskriminierung vorausgeht. Wir sollten nie nachlassen, diese Bindungen an andere Menschen zu pflegen und sie wiederherstellen, wo sie abgerissen sind. Nicht nur zum Wohle anderer, sondern auch als Schutz für unsere eigene Menschlichkeit und aus Ehrfurcht vor unserem Schöpfer und dem Tag, an dem er uns versammelt. Wer Barmherzigkeit übt, findet Barmherzigkeit, wer anderen Last abnimmt, dem wird Last abgenommen. Darum lasst nicht nach im Fühlen und Sorgen um die Unterdrückten, die Vertriebenen, die Hungernden, die Kranken, die Ausgebeuteten und die Entrechteten, auf den Straßen eurer Stadt und am anderen Ende der Welt!
- Raus mit Fernseher, Schreibtisch und Laptop: Schlafzimmer und Bett sollten nur zum Schlafen genutzt werden. - Vor dem Schlafengehen das Zimmer durchlüften: Bei einer Zimmertemperatur von 18 Grad und frischer Luft schläft es sich am besten. - Am Abend sollte nicht schwer und fettreich gegessen werden, denn ein voller Magen erschwert das Einschlafen. - Ein Buch lesen, ruhige Musik oder ein Hörbuch vor dem Einschlafen hilft, das Gehirn in den "Ruhe-Modus" zu bringen. - Größere Mengen Alkohol sollten vor dem Schlafengehen vermieden werden, denn dieser verkürzt die Tiefe und Länge des Schlafes. - Je dunkler, desto besser: In gut abgedunkelten Räumen wird der Schlaf weniger gestört, auch Schlafmasken können helfen. - Die Sportstunde auf den Vormittag verlegen, denn wer abends richtig ins Schwitzen kommt, dreht den Kreislauf auf und kann schlechter einschlafen. - Entspannungstechniken wie Yoga oder Autogenes Training helfen, den Alltags-Stress abzuschütteln. ():-) AstridDerPu
"Wird" (tägliches Pensum): "… Und gedenke deines Herrn häufig und preise (Ihn) am Abend und am frühen Morgen! " (Sûra 3:41). Wir wissen, dass der Prophet (möge Allah ihn in Ehren halten und ihm Wohlergehen schenken) Allâhs immerzu gedacht hat – aus diesem Grunde haben wir Bittgebete und Gedenkformulierungen für fast alle Lebenslagen: Vom Eintreten in die Toilette bis dazu, was zu sagen ist, wenn jemand einem Komplimente macht. Der Prophet (möge Allah ihn in Ehren halten und ihm Wohlergehen schenken) hatte bestimmte Gedenkformulierungen, die er jeden Morgen und jeden Abend aussprach (diese können hier gefunden werden). Jedes dieser Worte und jeder dieser Sätze ist wertvoll - sie polieren nicht nur das Herz und reinigen es nicht nur von dessen Unruhe. Der Prophet (möge Allah ihn in Ehren halten und ihm Wohlergehen schenken) sprach sie zum Schutz aus. Und dies an sich sollte uns bereits Seelen- und Herzensfrieden verleihen. Gewissheit ist sehr wichtig! Wenn der Prophet (möge Allah ihn in Ehren halten und ihm Wohlergehen schenken) uns mitteilte, dass das Aussprechen bestimmter Worte eine Wirkung hat, dann sollten wir nicht daran zweifeln!
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