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Kurz angeschaut, kurz studiert, kurz überlegt – und dann fiel mir ein, dass ich bei meinen Streifzügen durch diverse Food-Blogs irgendwann einmal auf die Idee gestoßen war, gepufften Quinoa weiterzuverarbeiten. (Die genaue Quelle weiß ich leider nicht mehr – die Idee hat sich allerdings in meinem Gedächtnis festgebrannt. Wen es betrifft, der möge sich bitte melden – ich verlinke ihn oder sie selbstverständlich gerne. ) Diese beiden Ideen wurden also kombiniert – und das Matrix-Rezept etwas abgewandelt – und t adaa: Die Quinoa-Bars waren geboren! 4 EL Kokosfett (fest gemessen) 6 EL Dattelmus ( selbstgemacht) 5 EL Kakaopulver, Rohkostqualität 1 Prise Meersalz 9 EL Quinoa, gepufft Gebt das Kokosfett in eine kleine Schale oder ins Wasserbad und schmelzt es, bis es eine schön flüssige Masse geworden ist. Gebt das flüssige Kokosfett zusammen mit allen anderen Zutaten (außer dem gepufften Quinoa! Quinoa aufstrich rezept original. ) in den Mixer und vermixt alles zu einer streichfähigen Schokoladenmasse. Beherrscht euch, nicht alles direkt aus dem Mixer zu futtern.
(Werbung / Affiliate-Links) Quinoa-Bites/ Ich liebe dieses ganze gepuffte Gedöns: Amaranth, Quinoa und besonders Soja-Crispies. Die sind allesamt soooo knusprig und crunchy. Wenn man all das mit ein paar Zutaten vermixt bekommt man diese herrlichen Quinoa-Bites, die die Knusprigkeit dann exponentiell erhöhen. On top kommt dieser Snack ganz ohne Industriezucker aus. Genial oder? Die Schokolade ist natürlich optional. Ich kaufe niemals Süßigkeiten Ich weiß nicht, ob ich es schon einmal erzählt habe, aber ich kaufe wirklich so gut wie nie Süßigkeiten. Das soll nicht heißen, dass meine Kids nie Süßigkeiten essen – das was wir geschenkt bekommen, reicht vollkommen aus (nicht mal das wird bei uns aufgegessen). Quinoa aufstrich rezept klassisch. Denn viel lieber mache ich den Kids kleine, nicht ganz so ungesunde Schleckereien, an denen ich mich dann auch ganz gerne mal bediene. Diese Quinoa-Bites liegen auf meiner Beliebtheitsskala übrigens ziemlich weit oben. Also wie das knuspert, wenn man da reinbeißt – phänomenal!! Quinoa-Bites: gesunder Snack für zwischendurch Man kann diese Quinoa-Bites beispielsweise auch in ganz kleine Vierecke schneiden und so sind sie mit einem Haps im Mund.
Wenn Du noch weitere Snacks suchst, wie wäre es mit selbstgemachten Müsliriegel, kernigen Kraftprotz oder Mini-Hot-Dogs. Print Quinoa-Bites Für ca. 8-10 Riegel Zutaten Menge Folge mir gerne auch auf Instagram @wiewowasistgut ********************** 35 g Kokosöl 60 g gepufften Quinoa, Soja Crispies oder Amarant Ich nehme immer die Soja-Crispies von Koro (KLICK), die sind schön groß und da bekommt man definitiv das beste Ergebnis! Quinoa aufstrich rezept chefkoch. Mit "WIEWOWAS" gibt's 5% Rabatt auf alle Produkte bei 20 g Chia-Samen 35 g Agavendicksaft (oder Honig / Ahornsirup) 1 EL Mandelmus für die dunkle Alternative: 1, 5 TL Kakaopulver optional: 50 Gramm geschmolzene Schokolade oder Kuvertüre Extra: Müslieriegel – Backform Zubereitung im Zauberkessel Kokosöl verflüssigen (TM: 2 Minuten / 60 Grad / Stufe 2). Gepufftes Getreide und Chia abwiegen und in eine Schüssel füllen. Flüssiges Kokosöl, Agavendicksaft und Mandelmus hinzugeben und gut verrühren. Ich mache das nicht gerne im Mixtopf, da man diese Masse so schlecht wieder raus bekommt.
LG Sandy Hallo Sandy! Danke für dieses tolle Rezept. 😘 Ich habe Quinoa und Amaranth gemischt. Und dann noch etwas Beerenschokolade vegan und einige Heidelbeeren und Hanfsamen dazugegeben. Bin schon neugierig ob ich sie gut aus den Muffinsformen aus Silikon lösen kann. GLG Gaby Hi Gaby…magst Du dich mal melden, wie es mit den Heidelbeeren geklappt hat. Die sind ja dann doch etwas wässrig. Hat das alles gehalten? Quinoa Salat - Leckeres Salat Rezept mit Quinoa und buntem Gemüse. LG Sandy Gaby Hat super geklappt mit den Heidelbeeeren. Ich habe die Bites eingefroren und danach bei Bedarf rausgegeben und gleich gegessen. Kühl waren sie am Besten. Ich habe gerade wieder welche gemacht nur mit gefrorenen Brombeeren. Sohnemann mochte sie auch gerne. Hört sich super an Gaby…freut mich, dass es geklappt hat! LG Sandy Katrin Sehr lecker, absolut mein Ding👍 Das freu mich Katrin! Wir lieben die auch. LG Sandy Heidi Hallo Sandy, Ich habe dein tolles Rezept entdeckt und eigentlich alle Zutaten zuhause, bis auf das Mandelmus. Kann man das Rezept auch mit einem Birnenmus machen?
simpel 4, 44/5 (213) Eier - Thunfisch - Aufstrich 15 Min. simpel 4, 43/5 (92) Rote Bete Sonnenblumenkerne Aufstrich 10 Min. simpel 4, 43/5 (102) Liptauer herzhafter, österreichischer Brotaufstrich 15 Min. simpel 4, 43/5 (33) Herzhafter Auberginen - Feta - Brotaufstrich nach mediterraner Art 10 Min. normal 4, 42/5 (51) Veganer Rote Bete Aufstrich Das Rezept ergibt etwa 450 g Aufstrich 10 Min. simpel 4, 4/5 (18) krümeltigers Paprika-Brotaufstrich mit Kichererbsen - vegan 10 Min. simpel 4, 4/5 (38) Sonnenblumenkerne - Brotaufstrich mit Auberginen veganer Brotaufstrich 20 Min. Schnelle & einfache Quinoa Bars - Mehr als Grünzeug. normal 4, 4/5 (83) Brotaufstrich mit Räucherlachs und Walnüssen 10 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Heidelbeer-Galette Süßkartoffel-Orangen-Suppe Maultaschen-Spinat-Auflauf Schweinefilet im Baconmantel Puten-Knöpfle-Pfanne Butterscotch-Zopfkuchen mit Pekannüssen Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
Davon habe ich ein selbstgemachte noch da. Danke dir! Lg Heidi Hallo Heidi…dann lass das Mandelmus einfach weg. Birnenmus ist durch das enthaltene Wasser eher nichts. Denn Mandelmus ist ja ganz dickflüssig. Aber ohne gehts ganz gut. LG Sandy HaScp Hallo, ich bin nicht der größte Kokos-Fan… Ist der Geschmack des Öls sehr intensiv? Hallo, also ich (und viele andere, die es probiert haben), finden dass der Geschmack nicht so intensiv ist. LG Sandy Julia Oha, sind die lecker! Versuche gerade ein wenig von den Corona-Pfunden loszukommen und suche daher gesündere Snacks für zwischendurch und die Dinger haben mich voll überzeugt! Ich habe sie mit gepufften Amaranth gemacht und in kleine Silikon-Pralinenförmchen gefüllt – Klasse! Vermisse keine Schokolade mehr! Hallo Julia, ja, diese Quinoa-Bites sind der Knaller:-). Tomate-Quinoa Aufstrich | 13. Fee. Bei uns sind die auch heiß begehrt. LG Sandy Ivonne Hallo, ich wollte mal fragen ob die Chia Samen rein müssen. Außerdem wollte ich fragen ob das Korrekt ist, das alle Zutaten sich erhöhen, aber beim gepufften Quinoa die 60 g bleiben?
Die Eigentumswohnungen in dieser Denkmalimmobilie bieten ein chancenreiches Investment in einer beliebten Region. Neben dem Wertsteigerungspotenzial und den marktgerechten Mieteinnahmen gibt es noch weitere Vorteile. Der Staat belohnt die Investition in denkmalgeschützte Immobilien mit steuerlichen Vorteilen. Die Sanierungskosten für vermietetes Wohneigentum können erhöht abgeschrieben werden. 8 Jahre erfolgt die Abschreibung zu je 9% und vier Jahre zu je 7%. So können über 12 Jahre die Sanierungskosten zu 100% abgeschrieben werden. Die Kosten für die Sanierung betragen bei diesem Objekt ca. 65% des Kaufpreises. Das Jugendstilhaus wird als KfW-Effizienzhaus Denkmal saniert. Zwenkauer Str in Leipzig ⇒ in Das Örtliche. So kann das Programm 151 der KfW "Energieeffizient Sanieren" in Anspruch genommen werden. Auf Investoren wartet ein günstiges Förderdarlehen bis 100. 000 Euro je Wohneinheit. Der Tilgungszuschuss beträgt bis zu 12. 500 Euro.
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Der Zwenkauer See entstand aus dem gleichnamigen Tagebau, der 1921 aufgeschlossen und 1999 stillgelegt wurde. Mit fast 10km² ist er das größte Standgewässer des Leipziger Neuseenlandes. BASISDATEN ÖKOSYSTEM ERHOLUNG UND FREIZEIT WASSERSPORT RADWANDERN
Mit dem Klapprad auf den Brocken Unsere Jungs der Fahrradwerkstatt sind manchmal schon bissl verrückt... Tobi und Augustin sind mit ihren DDR Klapprädern zu Ostern zum und AUF den Brocken gefahren! Für die Fahrstrecke von knapp 200km haben sie 10 Stunden gebraucht. Zwenkauer straße leipzig. Zurück ging es dann mit Bahn und Bus;-) Vor zwei Jahren sind die beiden mit ihren Klapprädern von Leipzig nach Berlin gefahren. Augustin Richert ist Jahrgangsbester Augustin Richert hat seine Ausbildung bei uns erfolgreich beendet und ist nun Zweiradmechatroniker. Er ist Bester seines Jahrgangs geworden. Das freut uns natürlich sehr! Wir beglückwünschen Augustin auch hier auf diesem Wege und wünschen ihm weiterhin viel Spaß bei uns:-) Mehr dazu: HIER
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