Pizza Baguette | Post Workout Mahlzeit Von Stefan Löffler | Im heutigen Rezept zeigen wir dir, wie du eine ultra-leckere Post Workout Mahlzeit mit sehr simplen Zutaten zubereiten kannst. Dieses Pizza Baguette ist etwas ganz Besonders, multivariabel und ideal, um die Energievorräte nach einer intensiven Trainingseinheit zu regenerieren. Okay, ich gebe es zu: Das Baguette macht auch als Cheat-Meal eine gute Figur (für all jene, die ansonsten Low Carb unterwegs sind und ihre Kohlenhydrate mit Bedacht verbrauchen möchten). Kaufland pizza baguette. Dennoch würde ich nicht so weit gehen und es als Cheat bezeichnen! Natürlich machen wir das Baguette Brötchen ebenfalls selbst! Vorbereitung: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 45 Minuten
Fertig in: 50 Minuten Die Zutaten (pro Portion) Für das Baguette
150g Magerquark
100g Dinkelmehl
10g Leinsamen geschrotet
1 Eiklar
½ TL Backpulver
etwas Salz Für die Füllung
50g Putenaufschnitt
50g Tomate
50g Karotte
50g körniger Frischkäse
¼ rote Zwiebel
Salz, Pfeffer, Paprika scharf, Oregano usw.
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Kaufland Pizza Baguette
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Pizza Baguette Kaufland Rochester Ny
Folgende Allergene sind enthalten:
Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Lactose)
Weizen und Weizenerzeugnisse
Glutenhaltiges Getreide und glutenhaltige Getreideerzeugnisse
Folgende Spuren können nicht vollständig ausgeschlossen werden:
Roggen und Roggenerzeugnisse (glutenhaltiges Getreide)
Dinkel und Dinkelerzeugnisse (glutenhaltiges Getreide)
Lacto-Vegetarier
vegetarisch
Brenn- und Nährwerte Bistro Baguette Champignon
Eine Portion entspricht:
1 Baguette (= 125 g)
Pro 100g Packungsinhalt
Pro Portion Fertigprodukt%*
Energie
933
kJ
222
kcal
1. 166
278
14%
Fett
9
g
11
16%
davon gesättigte Fettsäuren
3, 5
4, 4
22%
Kohlenhydrate
27
33
13%
davon Zucker
2, 9
3, 6
4%
Eiweiß
7, 4
9, 3
19%
Salz
0, 97
1, 2
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal). Weitere Angaben zum Produkt
Füllmenge: 250 g
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen Analyse Nährwertampel für 100g Kalorien: 225 kcal Nährwerte Nährwertangaben für Nährwerte Vitamine Mineralstoffe Kalorien 225 kcal Brennwert 945 kJ Protein 8, 3 g Kohlenhydrate 30 g - davon Zucker 1, 5 g Fett 7, 4 g - davon gesättigte Fettsäuren 2, 1 g Ballaststoffe 2, 5 g Salz 1, 245 g Natrium 0, 49 g Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.