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Sie kennen es sicherlich auch, dass sich psychische Probleme zuweilen auf den Körper niederschlagen und umgekehrt. Auch hierbei hilft Yoga, denn es hat eine sehr positive Wirkung auf unsere mentale und körperliche Gesundheit. Was Yoga außerdem kann und welchen Mehrwert dieses Training bietet, erfahren Sie bei uns! Yoga tut gut: Körperliche Beschwerden lindern Yoga neu entdecken: Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis Yoga in den Alltag integrieren: Als Lifestyle etablieren Wir Menschen neigen dazu, erst dann körperlich aktiv zu werden, wenn die Schmerzen bereits da sind. Der Rücken tut weh, das Herz-Kreislauf-System ist angeschlagen oder das Asthma beginnt sich zu verschlimmern. Studien zufolge kann regelmäßiges Yoga genau diese körperlichen Beschwerden schonend und nachhaltig lindern. Kursplan - Die Yogapraxis. Geht es Ihnen körperlich gut, fühlen sich aber mental erschöpft? Auch hierbei kann Yoga Abhilfe schaffen, denn dieses Training fährt sowohl den Körper als auch den Geist herunter und reduziert das Stresslevel.
Sogar Behandlungen psychischer Erkrankungen werden teilweise mit Yoga ergänzt, um das Körpergefühl zu stärken und den Geist zu entspannen. Übrigens Yoga ist weit mehr als ein Trend, es ist ein Lifestyle: Knapp 16 Millionen Menschen in Deutschland praktizieren regelmäßig Yoga oder nehmen sich vor, schon bald damit zu beginnen. Yoga ist so weit gefächert, dass wirklich jeder die richtige Yogaform für sich finden kann. Während "Hatha-Yoga" schon etwas für Fortgeschrittene ist, bildet "Kundalini-Yoga" einen perfekten Einstieg. Hier wird vermehrt auf die Schulung der verschiedenen Yoga-Positionen gesetzt und eine ruhige Atmung integriert. In Deutschland gibt es über 6. 000 Yogastudios oder -schulen und wir sind eines davon. Wir möchten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fokus und innerer Ruhe begleiten. Unsere Probestunden ermöglichen Ihnen einen tiefen Einblick in die Welt des Yogas – probieren Sie es aus und lassen Sie sich von der indischen Trainingskunst verzaubern. Interview mit einer Hautexpertin: Wie bekomme ich den Schwangerschafts-Glow? |. Besonders Einsteigern raten wir, Yoga in unserem Studio auszuprobieren.
Addresse Widderstr. 25, 73663 Berglen - Hößlinswart Telefon 0 71 81 - 41 06 73 Öffnungszeiten Termine nach Vereinbarung Email Addresse Du kannst mir gerne eine Nachricht senden: Yoga, Yoga für Schwangere, Meditation, Körpertherapie, Meridianbehandlung, Shen Dao Körperarbeit, Traditionelle Thai Yoga Massage, Sukshma Marma Massage, Tonpunktur, Berglen, Backnang, Remshalden, Grunbach, Schorndorf, Waiblingen, Weinstadt, Winnenden, Winterbach, Weissach im Tal, Plüderhausen, Lorch, Rems-Murr-Kreis, Thai Massage, Massage, Körperarbeit, Persönlichkeitsentfaltung, Tao, Yoga und Tao, Yoga & Tao
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Die erhöhten Wassereinlagerungen sorgen für frische, gut durchfeuchtete Haut, kleine Fältchen werden aufgepolstert und durch die erhöhte Durchblutung erscheint die Haut rosig und vital. Die Haare werden durch diese Hormone auch voller, glänzender und kräftiger. Das alles kennt man unter "Schwangerschaftsglow. " Aber es werden auch vermehrt männliche Hormone produziert, sogenannte Androgene. Diese sorgen für vermehrte Talgproduktion. Wird zu viel Talg produziert, wird die Haut fettig. In Kombination mit einer Verhornungsstörung können Poren verstopfen, dann wird die Haut unrein. Daher ist es wichtig, die Hautpflege während der Schwangerschaft dem "neuen" Hauttyp anzupassen. Manche Schwangere leiden auch an einer sogenannten "Schwangerschaftsmaske", das ist eine Hyperpigmentierung: großflächige, dunkle Verfärbungen vor allem im Gesicht. Kontakt - YOGA & TAO - Nicole Völckel - gesund bleiben. Der Effekt wird durch UV-Strahlen verstärkt, daher ist im Frühling/Sommer während der Schwangerschaft der UV-Schutz besonders wichtig! Die Hyperpigmentierung geht aber nach der Entbindung durch den Östrogen-Abfall wieder zurück.
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