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Schließlich noch ein Paar Zweige Rosmarin und/oder Thymian abrebbeln. Die Rosmarin- und/oder Thymiannadeln in eine Schüssel geben, Knoblauch und Inwer dazu und mit Olivenöl mischen. Die Lammkeule wird dan großzügig mit der Marinade eingestrichen, mit Klarsichtfolie abgedeckt und ein paar Stunden im Kühlschrank mariniert. In der Zwischenzeit schneiden wir Röstgemüse aus geschälten bzw. geputzten und gewaschenen Zwiebeln, Karotten, Sellerie und Lauch. Nach der gewünschten Marinierzeit sollte die Lammkeule etwa 1-1, 5 Stunden vor dem eigentlichen Braten aus dem Kühlschrank geholt werden, damit sie Raumtemperatur annehmen kann. Dadurch verkürzt sich die Dauer des Bratens erheblich. Lammkeule (niedrigtemperatur) rezept. Den Ofen auf 80°C vorheizen. Die marinierte Lammkeule gut salzen und pfeffern und in heißem Öl von allen Seiten gut braun anbraten, damit sich leckere Röststoffe bilden. Dieses Anbraten ist sehr wichtig und sollte sorgfältig geschehen, denn beim anschließenden Braten im Ofen, entstehen keine Röststoffe mehr. Die sorgfältig angebratenen Keule aus der Pfanne nehmen und bei Seite stellen.
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2. Inzwischen die Knoblauchzehen und die Schalotten schälen. Den Rosmarin waschen und trocken schütteln. 3. Knoblauch, Schalotten und den Rosmarin nach 2 Stunden zu der Lammkeule geben und mitgaren. 4. Am Ende der Garzeit die Keule aus dem Bräter nehmen und mit Alufolie warm halten. 5. Den Bratenfond in einen Topf gießen, kurz aufkochen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Lammkeule aufschneiden und die Scheiben nach Belieben mit etwas Salz und Pfeffer nachwürzen. Lammkeule niedrigtemperatur johann lafer maria. Mit den Schalotten und der Sauce anrichten. Tipp: Das Garen bei niedrigen Temperaturen im Ofen hat den Vorteil, dass nichts anbrennen oder austrocknen kann. Für die Röstaromen und das Schließen der Poren wird das Fleisch vorher angebraten. Anschließend gart es langsam von außen nach innen – so bleibt der Fleischsaft im Inneren und kann nicht austreten. Das Ruhen nach dem Garen ist daher nicht unbedingt erforderlich. Der Nachteil ist ein etwas größerer Zeitaufwand und die geringe Krustenbildung. Daher werden Braten mit Haut oder Kruste zum Schluss noch kurz bei hohen Temperaturen bzw. unter dem Grill gebacken werden.
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