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Zutaten Hier werden dir externe Inhalte von Youtube angezeigt. Mit Klick auf "Inhalte laden" erklärst du dich damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Youtube übermittelt werden. Weitere Informationen findest du unter "Datenschutz". Deine Einwilligung ist freiwillig und jederzeit widerrufbar. Reis nach Packungsangabe in Salzwasser garen. Paprika längs halbieren, putzen, entkernen und waschen. Petersilie hacken. Sellerie und Lauch putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Gefülltes Gemüse mit Wildkräutersalat | BRIGITTE.de. 2 EL Butter in einem Topf zerlassen, Mehl einrühren und unter Rühren 2 Minuten anschwitzen. Brühe und Milch einrühren und aufkochen. Mit Senf, Pfeffer, Salz, 1 Prise Zucker und Zitronensaft abschmecken. Backofen auf 180 Grad ( Umluft: 160 Grad) vorheizen. Einen Bräter mit Butter ausstreichen. Sellerie, Lauch und Erbsen in restlicher Butter (1–2 EL) 5 Minuten andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen, dann mit Reis, 2 EL Petersilie und der Senfsauce mischen. Mix in die Schoten füllen, diese in eine ofenfeste Form setzen und mit Käse bestreuen.
simpel 3/5 (1) Gegrillter Schafskäse mit Süßkartoffeln und Limettenfilets, dazu gefülltes Fladenbrot Schmeckt im Sommer und im Winter, ist schnell vorbereitet, als Vor- oder Hauptspeise 25 Min. normal 3/5 (1) Gefülltes Baguette 20 Min. normal (0) türkisches Fladenbrot, gefüllt mit Tomaten und Schafskäse lecker zum Salat oder zu Kurzgebratenem 15 Min. simpel 4/5 (7) Vegetarische gefüllte Tomaten mit Sauce mit Couscous 30 Min. normal 3, 25/5 (2) Vegetarisch gefüllte Tomaten mit Couscous und Ziegenfrischkäse 30 Min. normal 4, 36/5 (9) Vegan gefüllte Paprika mit Tomatensoße und Gemüsebett vegan, sojafrei, einfach, gesund und superlecker 20 Min. Gefülltes gemüse vegetarisch. normal 3, 6/5 (3) Vegetarisch gefüllter Chinakohl mit Feta und getrockneten Tomaten 20 Min. normal 4, 02/5 (58) Orientalisch gefüllte Tomaten für 6 Tomaten 20 Min. normal 4, 62/5 (166) Vegetarisch gefüllte Cannelloni in Tomaten-Sahne-Sauce mit Mozzarella-Blattspinat-Füllung (für 4 bis 5 Portionen - je nach Esser) 35 Min.
Für Meal Prep und Reste-Aufbewahrung verwende ich diese verschließbaren Glasdosen – sie sind einfach richtig praktisch, da keine Flüssigkeit ausläuft und sie aus Glas sind. Wenn du Ofengerichte auch so praktisch findest, dann probiere auf jeden Fall auch diese leckeren Gerichte aus: Ofenkartoffel mit Erbsenpüree und Feta Knusprige Ofenkartoffeln mit Romesco-Sauce Gerösteter Spargelbrokkoli mit Quinoa und Halloumi Gefüllte Paprika mit ganz viel Gemüse Natürlich ist dieses Rezept auch rundum gesund. Warum dieses Rezept so gesund ist? Weil diese gefüllten Paprika mal nicht mit Hackfleisch befüllt werden, wie sonst üblich, sondern eine große Portion Gemüse mit Reis enthalten. Du bereitest diese Füllung aus Zucchini, Bohnen, Erbsen, gedünsteten Zwiebeln und etwas Knoblauch zu. Eine wirklich geniale Gemüse-Hülsenfrüchten-Mischung: einerseits viel frisches Grün und gleichzeitig cremig im Geschmack! Die Erbsen und Bohnen liefern dir veganes Eiweiß, das dich lange satt hält – besonders deshalb, weil das Eiweiß auch noch mit vielen Ballaststoffen aus dem Gemüse kombiniert wird.