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Fitnessstudio HAT fit admin 2022-04-07T15:10:27+00:00 Fitnessstudio Knapp 10 Millionen Deutsche trainieren bereits in einem Fitnessstudio. Niemals war der Ausgleich zum stressigen Alltag wichtiger als heute. In unserem Gesundheits-, Reha- und Fitnesszentrum "HAT fit" stehen Du und Dein ganz persönliches Trainingsziel im Mittelpunkt. Bei uns trainierst Du zeitlich flexibel an modernen Trainingsgeräten. Nach einem umfangreichen Gesundheits-Check wird ein individueller Trainingsplan auf Deine persönliche Bedürfnisse und Deine gesundheitliche Situation abgestimmt. Hat fit hidden hit counter. Die familiäre und freundschaftlichen Atmosphäre sowie die individuelle Betreuung setzen uns von anderen Fitnessstudios ab. Ob Gesundheits- oder Reha-Sport, ob Wellness oder Fitnesssport: Tue was Du liebst! Deutschlandweit trainieren. Der Freiburger Kreis e. V. (FK) ist eine Arbeitsgemeinschaft größerer deutscher Sportvereine mit derzeit über 180 Mitgliedsvereinen in ganz Deutschland und über eine Million Sporttreibenden. Unter dem Motto "deutschlandweit trainieren" ist nun ein Netzwerk entstanden, dass es Dir als Mitglied im HAT fit ermöglicht, bei anderen Vereinen zeitweise als Gast zu trainieren.
Fitnesskurse admin 2022-05-04T13:35:04+00:00 Wellness & Gesundheit In unseren Wellnesskursen geht es überwiegend um die präventive Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Wirbelsäulengymnastik) sowie um die Förderung der Beweglichkeit und der motorischen Fähigkeiten (Yoga, Pilates). Die etwas geringere Intensität lässt ein Einsteigen in die Kurse jederzeit zu. Workout – Kräftigung Die Workout-Kurse im HAT fit sind für jeden geeignet. Mit Kleingeräten wie Tubes, Hanteln oder Thera-Bändern werden alle großen Muskelgruppen trainiert, gekräftigt und geformt. Die Intensität reicht von gering bis hoch. Unsere Workouts haben viele verschiedene Namen: Body Shape, Total Body Fit, Bauch-Beine-Po oder Body Vitality. Beim Functional Fit wird ein Zirkelparkour aufgebaut. TABATA setzt auf präzises Intervalltraining. Hat fit hilden 2020. Das Lift Workout konzentriert sich auf das Training mit Langhanteln, beim Bauchexpress werden eine halbe Stunde ausschließlich die Bauchmuskeln gequält. Ausdauer Bei den Ausdauer-Kursen wird vor allem das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Erlebe die Hildener Allgemeine Turnerschaft und wähle nach Lust und Laune zwischen Sportverein oder Fitnessstudio. Alles ist möglich und Du hast die Wahl. Egal wofür Du Dich entscheidest:
Kontaktformular Persönliche Daten Deine Nachricht Die Datenschutzerklärung und die AGBs habe ich zur Kenntnis genommen und bin einverstanden. * Bitte alle *Felder ausfüllen. clever fit Hilden Auf dem Sand 6 40721 Hilden Telefon: 02103 2795756 Zum Studio Öffnungszeiten Mo - Fr 06:00 - 22:00 Uhr Sa - So 08:00 - 22:00 Uhr
Fitnessstudio admin 2020-07-08T14:25:21+00:00 beugen Sie Rückenschmerzen vor, stabilisieren Sie den passiven Bewegungsapparat, verringern Sie Ihr Verletzungs- und Verschleißrisiko in Sport und Alltag, beugen Sie muskulären Dysbalancen vor, beschleunigen Sie den Aufbau Ihrer Muskulatur nach Verletzungen, verbessern Sie Ihre allgemeine Fitness. Unser Team, bestehend aus Diplom-Sportwissenschaftlern und Fitnesstrainern, weist Sie nach dem Gesundheits-Check in das Training an unseren TÜV-geprüften Geräten ein. Ein individuell abgestimmter Trainingsplan ist genauso selbstverständlich wie regelmäßige kostenfreie Re-Checks. Anhand unserer Computerauswertung wird Ihr Training laufend verbessert. Hat fit hilden road. Gerne kannst Du ein unverbindliches Probetraining zum Kennenlernen von Team und Studio vereinbaren. Unter 02103 / 29591-12 sind wir für Dich erreichbar. Anamnese Besprechung der eigenen Zielsetzung BMI-Bestimmung Blutdruck- & Pulsmessung Flexibilitätstest Koordinationstest Kraftbestimmung Computergesteuerter Herz-Kreislauf-Test Montag bis Freitag 08:00 – 22:00 Uhr Samstag 09:00 – 18:00 Uhr Sonntag 09:00 – 18:00 Uhr Feiertage 09:00 – 15:00 Uhr An 360 Tagen im Jahr geöffnet.