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In 90° Beugung unter Belastung erhöht sich die Belastung des Hinterhorns des Meniskus um ca. das Vierfache (Becker R et al). Beugeübungen ohne Belastungen sind deswegen in den ersten 12 Wochen nach Meniskusrekonstruktion zu bevorzugen. Rotationsbewegungen im Knie bewirken ebenfalls Stress auf die Rekonstruktion (Tienen TG et al). Physio nach meniskus op 7. Deswegen sollte in den ersten 12 Wochen nach Rekonstruktion kein Brustschwimmen mit Krätschbeinschlag durchgeführt werden. Im Tiermodell hat sich gezeigt, dass nach 12 Wochen 80% der maximalen Festigkeit der Naht eingetreten ist (Kawai Y et al). Neuere Studien zeigen keinen Unterschied zwischen einer konservativ-verzögerten Reha bei Meniskusrekonstruktion im Vergleich zu einer beschleunigten Reha (Vascellari A et al). Die Re-Ruptur-Rate liegt bei 11% bzw 13%. Der Unterschied zwischen den beiden Reha-Typen liegt jedoch nur in der Belastbarkeit und der Einschränkung der Beweglichkeit durch Schienen in den ersten Wochen. Ein früher Einsatz im Spielsport ergibt sich deswegen nicht.
Bedenken Sie auch in der weiteren Zeit, dass Sie wenn auch arthroskopisch, dennoch operiert wurden und dass das Knie zur weiteren Regeneration Zeit benötigt. Durch die Operation wurde auch das innere Gelenkmilieu verändert. Zum erneuten Aufbau der Synovialflüssigkeit (Geklenkschmiere) benötigt der Körper 2-3-Wochen. In dieser Zeit sind Alltagsbelastungen möglich. Physio nach meniskus op u. Sportliche Belastungen mit höheren Gelenkbelastungen sind nach sechs Wochen wieder möglich. Besprechen Sie die auf Sie abgestimmten Belastungsintensitäten mit Ihrem Therapeuten oder Ihrem Arzt. Nach jeder Operation sollten Sie auf einen gezielten Kraftaufbau achten, damit die Strukturen sowohl entsprechend gekräftigt aber auch koordinativ geschult werden. Wir empfehlen im Anschluß einer Meniskusoperation Krankengymnastik am Gerät. zurück
Die Meniskusentfernung erhöht das Risiko einer frühzeitigen Arthrose Anatomie und Funktion Das Kniegelenk hat zwei Menisken: den inneren und äusseren. Der Innenmeniskus ist mit dem Innenband verwachsen. Dies führt dazu, dass dieser Meniskus häufiger verletzt wird als der Äussere. Die Menisken bestehen aus einem Faserknorpel. Dabei hat der Innere eine Halbmondform und der Äussere ist sichelförmig. Physio nach meniskus op mywort. Sie liegen zwischen den Knochen des Ober- und Unterschenkels. Desweiteren bestehen beide Menisken nochmals aus einem inneren und äusseren Anteil. Der äussere Anteil ist gut durchblutet, weiter nach innen nimmt die Durchblutung zunehmend ab. Je weiter innen also eine Verletzung liegt, desto schwieriger wird der Heilungsprozess. Auch die Behandlung ändert sich je nach Position des Risses. Die Funktion der Menisken ist die Stabilisierung des Knies, die Führung der Bewegungen und ausserdem dienen sie als Stossdämpfer. Muss der Ganze oder ein Teil des Meniskus entfernt werden, sind diese Funktionen beeinträchtigt.
Ziele dabei sind das Erreichen der vollen Beweglichkeit, der Vollbelastung und Verbesserung der Koordination, sodass der Patient schnellstmöglich wieder schmerzfrei ist und nach Wunsch auch wieder seinen gewohnten Sport aufnehmen kann. All dies wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen erreicht, die unter Aufsicht des Therapeuten durchgeführt werden. Nachbehandlung nach Naht des Innen- oder Außenmeniskus – Orthopaedicum. Wie schnell ein Patient im Rehabilitationsprozess voranschreitet und, wie früh wieder voll belastet werden und in den Sport eingestiegen wird, richtet sich auch hier nach der Art der Läsion. Insgesamt gilt es bei der Behandlung und der Physiotherapie einer Meniskusläsion einen speziell auf den einzelnen Patienten abgestimmten Trainingsplan zu entwickeln, um den Heilungsprozess zu beschleunigen und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Übungen Bei der Therapie einer Meniskusläsion besteht ein Großteil der physiotherapeutischen Behandlung aus verschiedenen Übungen, die zum Ziel haben die Koordination, Stabilität und Kraft des Kniegelenkes wiederherzustellen.