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Ich bin ein absoluter Auflauf – Fan. Ihr auch? Heute gibt's das Rezept für Chinakohl – Hackauflauf mit Sahne. Nicht kalorienarm, aber dafür super lecker. Der Auflauf lässt sich schnell zubereitet und ist natürlich für Kochanfänger geeignet! Wusstet ihr eigentlich, dass Chinakohl super gesund ist? Er ist toll für den Magen – Darm Trakt, für das Immunsystem, regt die Verdauung an, hat viele Vitamine und hält gesund. Er kommt übrigens wirklich, wie der Name verrät, aus China. Er ist super kalorien- und fettarm. Der chinesische Kohl hat viel Vitamin C und auch Folsäure. Und ist übrigens auch super lecker. Er schmeckt nicht kohlartig und ist besonders lecker, wenn er noch ein wenig knackig ist. Rezept: Chinakohl – Hackauflauf mit Sahne Chinakohl – Hackauflauf mit Sahne Zutaten: 1 Chinakohl, 6 mittelgroße Kartoffel, 1 Pk. Schinkenwürfel, 200 ml Sahne, 150 – 200 g Frischkäse mit Kräutern, 300 g Hackfleisch, 2 kleine Zwiebeln, Kräuter nach Belieben (z. B. Petersilie oder Schnittlauch), Salz und Pfeffer, etwas Wasser, eine Portion Liebe, Käse (zum überbacken) Und so wird's gemacht – Den Chinakohl waschen und trocknen und in kleine Stücke schneiden.
Ich möchte einem Auflauf heute Abend machen. Dazu steht im Rezept das ich sahne brauche. Geht auch 1, 5 Milch? Ich hab jetzt keine sahne und bin zu faul zum Supermarkt zu laufen ^^ außerdem möchte ich es eh nicht so mit fetter Sahne machen. Geht also Milch oder wird die Soße sonst nicht dick? Danke danke Es kommt darauf an, was für ein Auflauf du machst. Entweder kochst du die Milch und machst sie etwas dick, indem du Speisestärke nimmst. Oder du kannst auch Milch mit Ei mischen. Wenn ich einen Nudelauflauf mit Putenschinken mache, dann rühre ich 500ml Milch mit 2-3 Eier, gebe Salz, Pfeffer und etwas Muskat rein und kippe es so über die Nudeln mit Schinken, etwas Käse drüber und ab in den Ofen. Wenn es etwas mit Gemüse ist, dann würde ich die Milch mit Speisestärke andicken. Klar, mach ich auch ganz oft so. Ich tue aber immer etwas weniger Milch rein, als ursprünglich Sahne rein sollte. Sonst wird das so wässrig.
Servieren kann man den Zwiebel-Sahne-Hähnchen-Auflauf nach Belieben entweder mit Toastbrot oder geröstetem Mischbrot oder aber mit Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree. Ich wünsche einen recht guten Appetit! Voriges Rezept Würziger Hackfleisch-Reis-Auflauf mit Käsekruste Nächstes Rezept Auflauf mit Parmesan-Basilikum-Teigtaschen, Rosenkohl und Fenchel Du willst mehr von Frag Mutti? Jede Woche versenden wir die aktuell 5 besten Tipps & Rezepte per E-Mail an über 152. 000 Leser:innen: Erhalte jetzt unseren kostenlosen Newsletter! Jetzt bewerten 4, 5 von 5 Sternen auf der Grundlage von Passende Tipps Hähnchenfilet für viele Personen: Chicken Marbella 2 0 Semmelbrösel & panierte Champignons selber machen 11 11 Rezept online aufrufen Kostenloser Newsletter Post von Mutti: Jede Woche die 5 besten Tipps per E-Mail! Trage dich in unseren kostenlosen Newsletter ein, er wird von über 152. 000 Menschen gelesen: Als Dankeschön gibt es unsere Fleckenfibel kostenlos als PDF - und ein kleines Überraschungsgeschenk 🎁!
Darf ich vorstellen: Einfacher Tortellini-Auflauf mit Gemüse und Sahnesauce. Meine ganz große, jahrelange Liebe! Ihr müsst euch den Auflauf nämlich so vorstellen: Fluffige Tortellini köcheln in einer cremigen Sahnesauce zu saftiger Perfektion. Dazu gibt's ne Wagenladung Gemüse, auch bekannt als Paprika, Lauch und Champignons. Für noch mehr Geschmack sorgt ein Löffel Gemüsebrühe. Und weil Käse alles besser macht spendieren wir dem ganzen ne dicke, goldbraune Käsekruste. Super einfach und schnell und wohlig warm und sättigend und der absolute Feierabend-Dauerbrenner. Hand auf's Herz. Diesen Auflauf könnte ich jeden einzelnen Tag essen – gerne auch zweimal. Zu meiner Verteidigung muss ich sagen: Dieses Rezept hat alles, was aus einem "Joa kann man essen" Gericht einen "OMG das LIEBE ich"-Knaller macht. Für mich gibt es kaum ein Rezept, das so wandelbar und gleichzeitig so köstlich ist wie dieser Auflauf. Ich meine, schaut euch mal die Zutatenliste an. Da hätten wir: Gemüse. Ich habe für diese Version Lauch, Paprika und Champignons genommen.
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