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July 8, 2024, 9:35 am

"Sitzen ist das neue Rauchen": Gesundheitstipps vom Ex-Fußballer Philipp Lahm Philipp Lahm, ehemaliger Profi-Fußballspieler, hat ein Buch herausgebracht. In dem Ratgeber «Gesund kann jede*r! » gibt er Tipps für mehr Beweglichkeit und teilt Rezeptideen. Foto: Matthias Balk/dpa Als Oliver Kahn seine aktive Sportkarriere beendete, nahm er zehn Kilo zu und machte danach Werbung für ein Abnehmprogramm. Gesundheitstipps vom Ex-Fußballer Philipp Lahm. Philipp Lahm hat sein Gewicht gehalten. Wie, das schreibt er in seinem neuen Buch. Als Philipp Lahm noch Spitzensportler war und täglich trainierte, da waren vier Mahlzeiten am Tag kein Problem - Kuchen am Nachmittag inklusive. Heute, fünf Jahre nach dem Ende seiner aktiven Fußballkarriere, ist das anders: "Ich esse deutlich weniger", sagt der 38 Jahre alte Ex-Kapitän der Fußball-Nationalmannschaft im Interview der Deutschen Presse-Agentur und lacht. "Ich muss schauen, wie viel Mahlzeiten nehme ich eigentlich zu mir und wie schauen die Portionen aus? Und da komme ich oftmals mit zwei Mahlzeiten am Tag ganz gut zurecht. "

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"Ich fühle mich bereit, den Leuten meine Geschichte zu erzählen", so Daniels. Er ist bisher der einzige aktive Profifußballer in Europa, der diesen Schritt gegangen ist. Vor Daniels hatte sich der 22-jährige Australier Josh Cavallo von Adelaide United im vergangenen Oktober öffentlich zu seiner Homosexualität bekannt. Prinz William besucht todkranke BBC-Moderatorin Deborah James und übergibt ihr Orden | WEB.DE. Zuvor hatte sich in England im Jahr 1990 der inzwischen verstorbene Justin Fashanu geoutet. Vor dem Interview habe er seine Familie und seinen Klub darüber informiert, so Daniels. "Lange Zeit habe ich gedacht, dass ich meine Wahrheit verbergen würde, weil ich ein Fußball-Profi sein wollte, was ich jetzt bin", sagte der Angreifer, der von anfänglichen Zweifeln berichtete. "Ich habe mich gefragt, ob ich warten sollte, bis ich mich zur Ruhe setze, bevor ich es öffentlich mache. " Er äußerte die Hoffnung, dass andere aktive Spieler seinem Vorbild folgen.

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Sein Mitfahrer ging sofort dazwischen, beide blieben bei der körperlichen Attacke angeblich weitestgehend unverletzt. Laut "Krone"-Informationen musste aber sogar die Polizei einschreiten. Obwohl der Angriff scheinbar halbwegs glimpflich ausgefallen ist, dürfte der junge Kroate einen Schock erlitten haben. Wie die "Krone" erfuhr, geht es dem 19-Jährigen aber zumindest körperlich gut. So fühle ich mich heute mit. Sein Einsatz am Wochenende beim letzten Meisterschaftsspiel daheim gegen Austria Klagenfurt ist nicht in Gefahr. Salzburg-Trainer Matthias Jaissle kann gegen den Aufsteiger auf den offensiven Mittelfeldspieler bauen. Droht ein Nachspiel? Noch einmal zurück zum Rastplatz-Drama: die Bullen haben bereits Anzeige erstattet. Welches Nachspiel den Tätern droht, ist momentan noch nicht bekannt.

Ich habe jetzt ein wunderschönes kleines Mädchen. Da sie jetzt auch mehr schläft, fühle ich mich auch wieder ein bisschen mehr wie ich selbst. " Wenn du mit einer Essstörung zu kämpfen hast und Unterstützung benötigst, findest du hier professionelle Hilfe.