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Aufwand 15 Min. Vorbereitung 1 Std. 30 Min. Zubereitung Zubereitung von: Quark-Sahne-Creme mit Smoothie 1. Smoothie-Sauce zubereiten Den Smoothie mit 2 EL Zucker und 4 TL Puddingpulver in einem kleinen Topf verrühren und kurz aufkochen, dann ca. abkühlen lassen. 2. Quark-Sahne-Creme zubereiten Für die Creme Sahne steif schlagen. Joghurt, restlichen Zucker und Quark verrühren und die Sahne unterheben. 3. Dessert in Gläser schichten Heidelbeeren waschen und gründlich in einem Sieb abtropfen lassen. Smoothie-Sauce, Beeren und Quark-Sahne-Creme abwechselnd in hohe Gläser schichten, dabei mit Heidelbeeren abschließen. Vor dem Verzehr noch ca. 1 Std. im Kühlschrank ruhen lassen. Unser Tipp: Das Rezept schmeckt auch mit dem Smoothie Mango-Banane oder Mango-Maracuja köstlich! Nährwerte pro Portion pro 100 g Gesamt Einheit kcal kJ Fett Davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate Davon Zucker Ballaststoffe Eiweiß Salz pro Portion 269 kcal 1127 kJ 14, 27 g 8, 38 g 24, 19 g 21, 95 g 2, 08 g 9, 26 g 0, 14 g pro 100 g 116 kcal 487 kJ 6, 17 g 3, 62 g 10, 46 g 9, 49 g 0, 90 g 4 g 0, 06 g Gesamt 1346 kcal 5637 kJ 71, 33 g 41, 92 g 120, 97 g 109, 75 g 10, 38 g 46, 31 g 0, 72 g Bewertungen Wenn Sie unsere Produkte und Rezepte bewerten möchten, aktivieren Sie dafür bitte die Cookies "Statistiken" und "Marketing" in Ihren Einstellungen und laden Sie die Seite neu.
485 Ergebnisse 4, 58/5 (84) Grüner Smoothie 10 Min. simpel 4, 56/5 (151) 5 Min. simpel 4, 54/5 (140) Himbeer-Orangen-Smoothie 5 Min. simpel 4, 25/5 (6) Smoothies in 4 leckeren Varianten schnell, gesund & lecker 10 Min. simpel 4, 14/5 (20) Papaya - Bananen - Smoothie 15 Min. normal 4, 58/5 (43) Erdbeer - Smoothie 20 Min. simpel 4, 58/5 (103) Ingwer Smoothie mit Maracujasaft und Banane 5 Min. simpel 4, 58/5 (162) 15 Min. normal 4, 57/5 (61) Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Haferflocken und Joghurt perfekt für das Frühstück 5 Min. simpel 4, 55/5 (91) Grüner Frühstücks-Smoothie perfekt für einen guten Start in den Tag 5 Min. simpel 4, 55/5 (54) Smoothie deluxe Ganzfruchtdrink, gesund und WW - geeignet 5 Min. simpel 4, 53/5 (28) Fruchtige Smoothie Bowl der Clean Eating-Trend ganz schnell selbst gemacht 10 Min. simpel 4, 52/5 (125) Mango - Bananen - Smoothie 5 Min. simpel 4, 5/5 (38) Erdbeer - Himbeer Smoothie Erfrischend im Sommer 5 Min.
simpel 2, 4/5 (3) Erfrischend knuspriger Schicht - Smoothie leckeres Kiwipüree mit Kiwiquark, Zartbitterschokolade, Amarettinis und eiskalten Beeren 15 Min. simpel (0) Himbeer-Smoothie sommerlich Orangen-Smoothie 10 Min. simpel (0) Tropischer Smoothie vegetarisch, auch ganz einfach vegan möglich, ohne Zuckerzusatz Erdbeeren-Bananen-Smoothie Smoothie mit Vanillepudding - Creme Ein fruchtig - cremiges Sommerdessert 20 Min. normal (0) Avocado-Mais-Paprika-Smoothie Quark darf auch noch rein Mascarpone - Vanille - Kokoscreme Eigenkreation 15 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Vegane Frühlingsrollen Vegetarische Bulgur-Röllchen Burritos mit Bacon-Streifen und fruchtiger Tomatensalsa Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten Energy Balls mit Erdnussbutter Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay) Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
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