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Barfußlaufen braucht nicht viel Vorbereitung – einfach Schuhe und Socken ausziehen (oder gar nicht erst anziehen) und los geht's. Doch ist es wirklich so gesund? Zehn Jahre nachdem der Trend des Barfußlaufens auftauchte, wissen wir mehr über seine Vor- und Nachteile und ob barfuß laufen eine gute Idee ist. Trend: ohne Schuhe laufen Der Trend des Barfußlaufens entstand dank des Autors Christopher McDougall, der meinte, dass wir Menschen zum (barfuß) laufen geboren sind. Barfuß laufen – wie gesund ist es tatsächlich? - ÖKO-TEST. Sein Buch Born to Run aus dem Jahr 2009 verkaufte sich millionenfach und führte dazu, dass zahlreiche Läufer * innen einen "natürlichen Laufstil" wählten und bloßfüßig laufen gingen. Noch im selben Jahr wurde die Barefoot Runners Society gegründet und eine im Wissenschaftsmagazin Nature erschienene Studie besagte, dass barfuß laufen seltener zu Sportverletzungen führt. (1) Es wird angenommen, dass die biomechanische Veränderung des Gangs, des Fußwinkels und des Aufsetzens beim Barfußlaufen die Fußkraft und die natürliche Sensibilität erhöht sowie die Elastizität der Sehnen und die Laufökonomie verbessert.
Barfussschuhe sind nur ein ganz dünner Schutz, da federt nichts. Das ist ein Plastiksocken. Im Frühjahr ist die beste Zeit anzufangen mit nackten Füßen zu laufen. Geteerte gepflasterte oder betonierte Straßen sind immer ermüdend. Du wirst überrascht sein wie gut es sich auf Wald- und Feldwegen barfuß läuft. Woher ich das weiß: eigene Erfahrung Nein. Der Sinn ist ja gerade keine Federung zu haben…
© rawpixel Barfuß auf einer Wiese oder einem weichen Waldboden laufen – für unsere Füße gibt es nichts Besseres. Allerdings laufen die meisten Menschen heutzutage nur noch selten barfuß, fast immer stecken unsere Füße in Schuhen. Durch das Tragen des falschen Schuhwerks können jedoch Fußfehlstellungen wie Platt- oder Senkfüße entstehen. Warum barfuß laufen gesund ist, was Sie beim Joggen ohne Schuhe beachten sollten und ob Barfußschuhe eine gute Alternative zum Barfußlaufen darstellen, erfahren Sie in diesem Artikel. Warum ist barfuß laufen gesund? Barfußlaufen: Tipps für Barfußschuhe. Jahrtausendelang sind Menschen barfuß gelaufen – erst in der jüngsten Vergangenheit ist es zur Normalität geworden, fast immer Schuhe zu tragen. Doch das bekommt unseren Füßen gar nicht gut: Oftmals passen die Schuhe nämlich nicht richtig oder belasten die Füße durch eine enge Spitze oder einen hohen Absatz. Selbst flache Schuhe sind häufig zu eng geschnitten. Häufiger barfuß laufen ist also gut für die Füße und den Körper. Durch das regelmäßige Barfußlaufen: wird die Fußmuskulatur gestärkt werden die Füße besser durchblutet wird Verletzungen durch falsches Schuhwerk vorgebeugt Das Tragen des falschen Schuhwerks kann zudem die Entstehung von Fußfehlstellungen begünstigen.
Folgen des Zahnsteins für Ihre Katze Leider ist Zahnstein weit mehr als nur ein optischer Makel, über den Sie bei Ihrer Katze einfach hinwegsehen können. Denn auf Dauer begünstigen die ausgehärteten Ablagerungen auf den Zähnen Ihres Vierbeiners zahlreiche weitere Zahnprobleme. So ist es nur eine Frage der Zeit, bis Ihre Katze an Zahnfleischentzündungen und Karies leidet. Das ist für Ihren Vierbeiner äußerst schmerzhaft und kann sogar dazu führen, dass er einzelne Zähne verliert oder ihm diese beim Tierarzt gezogen werden müssen. Zahnstein bei Katzen behandeln In Anbetracht der möglichen Folgen, die Zahnstein für Ihre Katze haben kann, ist eine zeitnahe Behandlung sehr wichtig. Denn nur so lassen sich Entzündungen und andere Probleme mit dem Gebiss vermeiden. Oft lässt sich vorhandener Zahnstein bei Katzen nur noch mithilfe einer professionellen Zahnreinigung durch den Tierarzt entfernen. Zu diesem Zweck ist es erforderlich, Ihre Katze unter Vollnarkose zu setzen. Dann kann der Veterinär die Zähne Ihrer Katze von Zahnstein befreien.
Auch prüft er die Tiefe möglicher Zahnfleisch-Taschen, um abzuschätzen, inwieweit Plaque und Zahnstein zu Entzündungen und Rückgang des Zahnfleischs bei der Katze geführt haben. Behandlung: Wie kann Zahnstein bei der Katze behandelt werden? Es ist sinnvoll, Zahnstein bei der Katze zu behandeln. Nur so lässt sich weiteren Problemen im Maulraum vorbeugen. Gewöhnlich ist zur Behandlung von Zahnstein eine Vollnarkose der Katze nötig, da Katzen aggressiv bis ängstlich auf Behandlungen im Maulraum reagieren. Die Tierärztin oder der Tierarzt entfernt den Zahnstein teilweise mechanisch, teilweise durch spezielle Ultraschall-Geräte. Anschließend wird die Zahn-Oberfläche gründlich poliert, um sie zu glätten. Dadurch bleiben die behandelten Zähne länger frei von Zahnstein, da sowohl Nahrung als auch Bakterien schwer an glatten Oberflächen haften können. In einigen Fällen verabreichen Tierärztinnen und Tierärzte der Katze im Rahmen der Zahnstein-Behandlung Antibiotika, also Wirkstoffe, die Bakterien abtöten.
Man braucht allerdings viel Geduld, um Katzen vom Zähneputzen zu überzeugen. Und dafür findet das Zahnputztraining am besten in entspannter Atmosphäre statt. Man beginnt damit, dass man die Katze beim Kuscheln an Berührungen ihrer Lippen gewöhnt. Klappt das gut, geht man einen Schritt weiter und zieht eine Lippe sanft nach oben. Dann öffnet man den Fang, berührt die Zähne mit den Fingern und so weiter, bis die Katze schließlich Zahnbürste, Pasta und das Zähneputzen selbst ganz normal findet und es sogar genießt. Doch es gibt auch Katzen, die die Zahnpflege niemals akzeptieren – für diese sturen Stubentiger gibt es zahnpflegendes Futter, Snacks und Spielzeug im Zoofachgeschäft.
Hat Deine Katze Zahnstein? Das ist ein weit verbreitetes Problem: Zahlreiche Studien mit Katzen jedes Alters zeigen, dass bis zu einem Viertel der Samtpfoten an Zahnstein leiden – und das ist nicht ungefährlich. DeineTierwelt verrät Dir, was Du tun kannst, wenn Deine Katze Zahnstein hat. Zahnstein ist nicht nur hässlich und riecht unangenehm, er verursacht auch Entzündungen in der gesamten Maulhöhle. Diese können zu Zahnverlust führen und sogar für schwere Erkrankungen von Herz, Nieren und anderen Organen verantwortlich sein. Zahnstein entsteht durch feine Nahrungsreste, die nach einer Mahlzeit an den Zähnen kleben. Diese Überbleibsel sind ein willkommenes Festmahl für die Bakterien, die bei jeder Katze in der Mundhöhle leben. Wenn die Bakterien die Nahrungsreste verdauen, entstehen Säuren und andere Stoffwechselprodukte. Die Säuren rauen die Zahnoberfläche auf und können bereits zu ersten Entzündungen des Zahnfleisches führen. Bakterien, Nahrungsreste und alle Stoffwechselprodukte bilden einen klebrigen Brei, der an der aufgerauten Zahnoberfläche gut haften kann.
Wie gefällt Dir dieser Beitrag? (2 Bewertungen, Durchschnitt: 4, 50 von 5) Online Beratung zum Thema Hier findest du Berater die sich auf Tierheilkunde spezialisiert haben Diese Informationen wurden von uns erstellt, um medizinisches Fachwissen verständlich zu veranschaulichen. Es wird kein Anspruch auf Vollständigkeit erhoben. Zu weiterführenden Informationen raten wir zur Konsultation eines behandelnden Arztes, bzw. des Tierarztes, denn die hier veröffentlichten Inhalte sind keine ärztliche Beratung und ersetzen auch keine Diagnose oder Therapie. Andere Tierkrankheiten Krankheiten bei Tieren die dich auch interessieren könnten
Bei starkem Zahnstein kann die Futteraufnahme des Tieres beeinträchtigt Zahnstein entfernen lassenWer seine Katze gesund erhalten möchte, sollte den Zahnstein entfernen lassen. Diese Prozedur muss bei zu Zahnstein neigenden Katzen regelmäßig vorgenommen werden und wird vom Tierarzt durchgeführt. Für die Deckung der Kosten eignet sich der Abschluss einer Katzenkrankenversicherung. Die genannten Informationen stellen keine Anleitung zur Selbstdiagnose und Behandlung von Tierkrankheiten dar. Tierhalter sollten bei gesundheitlichen Problemen ihres Tieres in jedem Fall einen Tierarzt um Rat fragen. Diagnosen über das Internet sind nicht möglich. Foto: © Fiedels/