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Kommt es bei der Muskelkontraktion zur Verkürzung des Muskels, spricht man von konzentrischer Arbeitsweise. Tritt bei der Kontraktion des Muskels eine Längenzunahme auf, arbeitet der Muskel exzentrisch. Allgemeine und spezielle Unter der allgemeinen Kraft versteht man die sportartunabhängige Kraft aller Muskelgruppen. Die spezielle Kraft bezeichnet die sportartspezifische Kraftentfaltung der an einer bestimmten Bewegung beteiligten Muskelgruppen. Koordinative Fähigkeiten (Motorik) – Wikipedia. Maximalkraft Man unterscheidet statische und dynamische Maximalkraft. Die statische Maximalkraft ist die höchste Kraft, die bei maximaler willkürlicher Kontraktion gegen einen unüberwindlichen Widerstand erzeugt werden kann. Die dynamische Maximalkraft entspricht der höchsten Kraft, die bei willkürlichen Kontraktionen innerhalb eines Bewegungsablaufes realisiert werden kann. Schnellkraft Die Schnellkraft bezeichnet die Fähigkeit, Widerstände mit höchstmöglicher Kontraktionsgeschwindigkeit, also in kürzester Zeit zu überwinden. Mit Erhöhung der zu überwindenden Last gewinnt die Maximalkraft für die Schnellkraft zunehmend an Bedeutung.
Timing bedeutet, ein rechtzeitiges, zeitlich präzise reguliertes Handeln als Ausdruck für eine richtige optisch-motorische "Berechnung" von Bewegungshandlungen. Sportspiele: Umgang mit Bällen Anbei ist ein Beispiel zu finden, in dem koordinative Fähigkeiten des Sportlers zum Ausdruck kommen. Der Spieler in dem Video nimmt in weniger als einer Sekunde alle wichtigen Informationen wahr und nutzt diese, um ein Tor unter schwierigen Bedingungen zu erzielen. Er sieht z. die Fußgelenkstellung des Partners & Flugkurve des Balles (Antizipation), um vorherzusagen, wo (Orientierung) sich der Ball zu einem bestimmten Zeitpunkt (Timing) befinden wird, damit er aktiv auf diesen zugehen kann. Koordinative konditionelle fähigkeiten. Sein Handeln ist also rechtzeitig und zeitlich präzise. Er steht fest auf seinen Beinen (Gleichgewicht) und positioniert den Kopf so (kinästhetisch-propriozeptive Differenzierung), dass er den Ball möglichst mit dem oberen Bereich der Stirn trifft. Wann sollten koordinative Fähigkeiten bei Kindern trainiert werden?
Koordination Das komplexe Zusammenspiel zwischen dem Gehirn, den Nervenbahnen im Rückenmark und den ausführenden Muskeln ermöglicht uns Bewegungen. Mit Hilfe der Koordination – Sammelbegriff für verschiedene koordinative Fähigkeiten – schaffen wir es, Bewegungen in hoher Qualität und Effizienz auszuführen und Teilbewegungen aufeinander abzustimmen. Die koordinativen Fähigkeiten müssen erlernt und weiterentwickelt werden, sie sind nicht angeboren. Konditionelle Fähigkeiten | Definition und Erklärung. Koordinative Fähigkeiten Im Freizeitsport werden meist einseitig bestimmte konditionelle Fähigkeiten wie Kraft oder Ausdauer trainiert, die dem verbreiteten Selbstoptimierungswahn entsprechen. Leider bleiben nicht nur beim Krafttraining an Maschinen oder beim elektrischen Stimulationstraining (EMS) die koordinativen Fähigkeiten auf der Strecke. Hinzu kommt: Mit zunehmendem Alter bilden sie sich automatisch zurück. Um diesem "Vergessen" entgegenzuwirken, müssen wir die einzelnen koordinativen Fähigkeiten mit Hilfe eines Koordinationstrainings regelmäßig trainieren.
Ich bitte um eine kurze knackige, aber dennoch przisen Antwort:) Danke im Vorraus! Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Die konditionellen Fähigkeiten ist, wie bereits genannt wurde, die Fähigkeit über einen langen Zeitraum etwas tun zu können. Sie unterteilt sich in motorische Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer. Koordinative Fähigkeiten bewirken, dass die Impulse innerhalb eines Bewegungsablaufs zeitlich, stärke- und umfangmäßig aufeinander abgestimmt werden und die entsprechenden Muskeln erreichen. Die Einteilung ist je nach Autor verschieden. Nach Meinel/Schnabel gibt es 7 koordinative Fähigkeiten: kinästhetische Differenzierungs-, Reaktions-, Kopplungs-, Orientierungs-, Gleichgewichts-, Umstellungs- und Rhythmisierungsfähigkeit. Was genau das alles ist, findest du eigentlich alles bei Google. Wenn du noch Fragen hast, stell sie ruhig ^^ Konditionell hat mich der Ausdauer/Dauer der Leistungserbringung zu tun. koordinativ mit der Fähigkeit die Körpergliedmaßen bzw. den Körper so zu steuern wie man es gerne möchte.