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Vergessen Sie nicht, dass jedes zuviel konsumierte Lebensmittel zur Gewichtszunahme führt. In der Tat ist es immer ratsam, mit dem Essen vor dem Satt-Werden aufzuhören. Kurz gesagt: Sie werden nicht zunehmen, wenn Sie das 100G Popcorn Süß wenig und in gewissen Abständen konsumieren. Wenn Sie es aber kontinuierlich konsumieren, werden Sie zunehmen. Wie viele Kalorien hat Popcorn? (Ernährung, Sport und Fitness). Wie brenne ich 100G Popcorn Süß aus? Sie haben das 417 Kalorien 100G Popcorn Süß Lebensmittel in der mittelkalorischen Produktgruppe konsumiert und fragen sich nun, wie Sie dies verbrennen können. Da das 100G Popcorn Süß zur mittelkalorischen Lebensmittel-Gruppe gehört, können Sie die 417 Kalorien, die Sie eingenommen haben, ohne großen Aufwand wieder verbrennen. Falls Ihnen die Bewegung zum Verbrennen schwerfällt, sollten Sie auf Ihre Ernährung achten. In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen, wie Sie 417 Kalorien verbrennen können. 69 Min Gehen 32 Min Lauf 59 Min Zyklus 41 Min Schwimmen * Sie müssen 417 Kalorien verbrennen, nachdem Sie eine der oben genannten Sportarten ausgeführt haben.
Während eine Portion Kinobutter-Popcorn 170 Kalorien und 11 Gramm Fett pro Portion enthält. Dies bedeutet, dass Sie 425 Kalorien und 27. 5 Gramm Fett zu sich nehmen würden, wenn Sie die ganze Tüte essen würden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, bei einer einzigen Portion aufzuhören, sollten Sie die Minitüten Popcorn kaufen, die in der Regel nur eine Portion pro Tüte bieten. Während die Auswahl von Minibeuteln Ihre Kalorienaufnahme niedrig halten kann, sollten Sie sich bewusst sein, dass Experten sagen, dass Mikrowellen-Popcorn andere Nachteile hat. Popcorn mit Zucker: Kalorien & Nährwerte. C ontienen gewöhnlich viel Salz und künstliche Aromen. Der Kauf von ungesalzenem Popcorn kann eine bessere Option sein, da wir die Salzmenge, die wir hinzufügen, selbst steuern oder mit unseren Lieblingsgewürzen würzen können. Es gibt auch Bedenken hinsichtlich Mikrowellenbeuteln, die Chemikalien enthalten, die als bezeichnet werden Perfluoroctansäure (PFOA), die gleiche Chemikalie, die in der antihaftbeschichteten Teflonbeschichtung verwendet wird, und Perfluoroctansulfonat (PFOS).
Also sind wir wieder bei den 100g = Füllwert von 1 1/2 Semmeln. Und von denen werdet ihr auch nicht viel mehr satt als vom Popcorn. Wenn ihr schon sündigen wollt, dann tuts auch. Aber ohne Jammern. Ihr verderbt euch ja den ganzen Spaß!. VG m2k Mitglied seit 24. 2005 57 Beiträge (ø0, 01/Tag) Sitze gerade im Kino und habe einen solchen Eimer Popcorn auf dem Schoss stehen, die Verkäuferin meinte das wären 6 Liter. Ich habe sie gebeten das Popcorn zu wiegen und es kam heraus, das Popcorn inkl. Becher 394g wog, der Eimer selbst 52g. Somit wären wir bei 342g reines Popcorn. Dies nur zur Info, gleich geht der Film (Surrogates) los Mitglied seit 14. 06. 2010 1 Beiträge (ø0/Tag) hab auch nachgewogen: die mittlere tüte hat 330g ergeben (tüte wird denk ich kaum mehr als 20 g wiegen) also komme ich auf 310g "rohmaterial" = schlappe 1210 kcal. ich fang gleich an zu heuln^^ Mitglied seit 26. 05. 2010 1. 868 Beiträge (ø0, 43/Tag) bei mir auf der Packung steht 100g = 324 kcal... Für mich bedeutet das genauso viel, wie in den Himmel schauen, die Schäfchenwolken zählen und mit PI multiplizieren.
Da Sie für die differenten Varianten unterschiedlich viel Fett benötigen und sich somit sowohl die Nährwerte, wie auch der Kaloriengehalt unterscheiden, wird hier von der traditionellen Herstellung ausgegangen, die jeder zu Hause selber durchführen kann. Neben dem Popcorn-Mais, der pro 100 Gramm mit 1. 385 Kilojoule, beziehungsweise 331 Kilokalorien zu Buche schlägt, benötigen Sie Fett und Zucker. Ein Esslöffel Öl weist 900 kJ, was 108 kcal entspricht, auf und ein Teelöffel Zucker beinhaltet 85 kJ beziehungsweise 20 kcal. Wenn Sie bei der Herstellung des leckeren Snacks sehr sparsam mit den beiden Kalorienbomben (Fett und Zucker) umgehen, ergeben sich für 100 Gramm süßes Popcorn die folgenden Werte: 1. 618 kJ / 387 kcal 13 Gramm Eiweiß 5 Gramm Fett 78 Gramm Kohlenhydrate Salziges Popcorn: Kalorien und Nährwerte Um den aufgepufften Mais zu einem würzigen, herzhaften Snack zu verwandeln, wird er mit feinem Tafelsalz gewürzt. Da Salz keine Kalorien aufweist, ist das salzige Popcorn kalorienärmer, als das süße.