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Um dir ein maßgeschneidertes Ernährungsprogramm erstellen zu können setze ich auf eine exakte Körperanalyse nach wissenschaftlichen Standards. Eine sogenannte Bioimpedanz Analyse gibt ein genaues Bild über die Zusammensetzung deines Körpers in Punkto Körperfett, Muskelmasse und Wasseranteil. Dies ist für eine moderne Ernährungsberatung unerlässlich und deshalb ein fixer Bestandteil meiner Beratung. Regelmäßige Kontrollmessungen informieren ausführlich über den Fortschritt der Ernährungsumstellung und tragen wesentlich zur konsequenten Zielverfolgung und nachhaltigen Eigenmotivation für einen gesunden und fitten Körper bei. Bei der Messung werden mittels zweier Elektroden an Hand und Fuß nicht spürbare elektrische Impulse durch den Körper geleitet. Bia messung kostenlose web site. Aufgrund der spezifischen Leitfähigkeit von Wasser, Muskeln und Fett kann auf die Zusammensetzung des Körpers geschlossen werden. Bitte iss etwa 3 Stunden vor der Messung das letzte Mal und trinke nichts unmittelbar vor der Messung. Komm bitte mit leerer Blase.
Die Bioimpedanzanalyse ist eine von Wissenschaftlern weltweit anerkannte Messmethode zur Ermittlung der Körperzusammensetzung. Gewicht allein ist nicht alles. Eine einfache Badezimmerwaage unterscheidet nicht, ob Gewicht durch Muskulatur oder Fettgewebe zustande kommt. In der Ernährungsmedizin wird der Ernährungs- und Gesundheitszustand nicht nur nach Gewicht oder BMI beurteilt, sondern nach der Körperzusammensetzung. Wissenswertes zur Bioimpedanzanalyse Für die Messung fließt ein schwacher, nicht spürbarer Strom durch den Körper. Bia messung kostenlos. Die Bioimpedanzanalyse basiert auf einer unterschiedlichen Leitfähigkeit der Gewebetypen im menschlichen Organismus. So sind Knochen und Körperfett sehr schlechte Leiter, Skelettmuskulatur ist aufgrund des hohen Wasser- und Elektrolytgehalts ein guter Leiter für elektrische Impulse. Korrekte Durchführung ist wichtig! Essentiell ist eine definierte Messpositionierung der zu messenden Person und der Elektroden. Diese liegt einige Minuten waagrecht am Rücken, die Gliedmaßen liegen ausgestreckt leicht abgewinkelt vom Rumpf.
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) Die Bioelektrische Impedanzanalyse ( BIA) ist eine einfache, sichere und schnelle Methode (fundierte Analyse - der Gold Standard der Wissenschaft), um die Körperzusammensetzung optimal zu messen. Dabei wird die unterschiedliche Leitfähigkeit von Körperfett, Muskel- und Organmasse und Knochen genutzt. Fettmasse bietet einen hohen Widerstand und Körperflüssigkeiten leiten den Wechselstrom sehr gut. Aus den gemessenen Werten wird durch die verwendete Software unter Berücksichtigung des Alters, Geschlecht, Gewicht und Körpergröße Ihre Körperzusammensetzung berechnet. Mit einem schwachen Wechselstrom wird dabei über zwei Elektroden ein elektromagnetisches Feld im Körper aufgebaut. Über zwei weitere Elektroden im Inneren dieses Feldes wird der Spannungsabfall und die Phasenverschiebung der Signalspannung gemessen. Dabei macht man sich zu nutze, dass der Strom leichter durch die Muskulatur fließt als durch Körperfett. Preise | BIA Messung Wien. Der gemessene Fließwiderstand (bioelektrische Impedanz) gibt Auskunft über die Körperzusammensetzung (Körperwasseranteil).
Die verschiedenen Gewebe des Körpers weisen unterschiedliche Widerstände auf, dadurch ist die Unterteilung in Wasser und Fettmasse möglich. Das salzhaltige Körperwasser leitet gut, während Körperfett als Isolator wirkt. Die Widerstandsmessung ermöglicht so eine exakte Messung der Körperzusammensetzung, die anderen Komponenten lassen sich errechnen, so dass der Ernährungszustand prognostiziert werden kann. Was sollte vor der Messung beachtet werden: keine schweren Speisen vor der Messung (ideal: 4-5 Stunden nüchtern) keine sportlichen Aktionen 12 Stunden vor der Messung kein Alkoholkonsum 24 Stunden vor der Messung Regeln für die Messung: Messung im Liegen Elektroden an Hand und Fuß der dominanten Körperseite angebracht Uhren, Ohrringe usw. müssen nicht abgelegt werden die Oberschenkel sollen sich nicht berühren die Arme sollen neben dem Körper liegen ohne ihn zu berühren vor der Messung 5 Minuten ruhig liegen Bedeutung der Messwerte der B. Bia messung kostenloses. I. A. Die Impendanz ist der Gesamtwiderstand eines biologischen Leiters gegen Wechselstrom.
Es werden je 2 Elektroden zwischen den Gelenkknochen der Hand- und Fußgelenke auf derselben Körperseite aufgeklebt. B.I.A. Bioelektrische Impedanz Analyse: Medizinische Poliklinik (Arbeitsbereich) - Charité – Universitätsmedizin Berlin. Der fließende Wechselstrom misst die oben aufgezählten Werte und gibt Auskunft über die Aufteilung der Körpermasse. Das gesamte Verfahren der Bioelektrische Impedanzanalyse ist komplett ungefährlich und schmerzfrei. Die folgenden Behandler sind unserem Netzwerk angeschlossene Partner mit einer Spezialisierung auf Bioelektrische Impedanzanalyse in Frankfurt am Main: