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Wieso fehlt die Magensäure? Und jetzt geht es an den Kern der Sache. Wieso fehlt denn eigentlich die Magensäure? Antwort Nr. 1: Bei einer Schilddrüsenunterfunktion sind die Drüsen des Magens genauso in der Unterfunktion. Sie produzieren zu wenig Magensäure. Antwort Nr. 2: Das Gewebshormon Gastrin wird zu wenig gebildet. Gastrin ist notwendig, um die Magensäure zu locken, wenn sie gebraucht wird. Und hier ist die Verbindung zur Schilddrüse. Denn diese kontrolliert und reguliert den Hormonspiegel des Gastrins. Die Kette sieht so aus: Schilddrüse – Hormon Gastrin – normale Magensäure Ganz klar, dass bei einer Unterfunktion der Schilddrüse auch nicht ausreichend Gastrin und demzufolge zu wenig Magensäure produziert wird. Solange die Schildrüsenunterfunktion bleibt, wird sich daran nichts ändern. Es gibt noch eine Antwort Nr. 3 speziell bei Autoimmunerkrankungen: Sodbrennen bei Hashimoto-Thyreoiditis Fast die Hälfte aller Leute die eine Hashimoto-Thyreoiditis haben, sollen von einer Autoimmun-Pangastritis betroffen sein.
Übrigens: Natürlich gibt es für Sodbrennen noch andere Ursachen als die in diesem Beitrag angesprochenen. Man sollte sich in heilpraktische Behandlung begeben, wenn es längere Zeit ein Problem mit Sodbrennen gibt. Doch nun zur Magensäure. In Wahrheit fehlt die Magensäure Wer sich mit dem Thema Sodbrennen beschäftigt, wird schnell herausfinden, dass es dabei nicht immer um zu viel Säure geht, sondern im Gegenteil sehr oft um einen Mangel an Magensäure. Die Magensäure ist notwendig für die Aufnahme von Eiweiß, Vitamin B12, Kalzium, Eisen, Zink und vielen anderen Mineralstoffen. Erst zusammen mit der Magensäure können diese Stoffe richtig verwertet werden. Die Stationen der Aufnahme der Stoffe im Körper verlaufen so: vom Zwölffingerdarm in den Dünndarm, dann in den Dickdarm Dieser normale Weg ist behindert, wenn es zu wenig Magensäure gibt. Daraus folgt, dass die komplette Verdauung betroffen ist. Die ordentliche Aufspaltung der Nahrungsstoffe ist nicht möglich. In der Folge kommt es zu den unterschiedlichsten Symptomen, Krankheiten und Nährstoffmängeln.
Bei älteren Menschen kann zusätzlich eine Unterstützung im Alltag sinnvoll sein. Auch bei Kindern und Jugendlichen kommt Untergewicht vor, ist oft aber eine vorübergehende Erscheinung, unter anderem aufgrund von Wachstumsschüben oder körperlicher Aktivitäten. Geringes Gewicht bei Kindern ist daher nicht immer sofort besorgniserregend. Wenn ein Kind mit Untergewicht allerdings über längere Zeit antriebslos, müde oder kränklich ist, sollte man aufmerksam werden und sich an den Kinderarzt oder die Kinderärztin wenden. Was kann man bei Untergewicht tun? Gezielt zuzunehmen ist ähnlich schwer wie das Abnehmen. Häufig hilft es aber, die üblichen Gewohnheiten ein wenig zu ändern. Was auf dem Weg zu mehr Körpergewicht helfen kann: Essen sollte mit Genuss und Freude verbunden werden, nicht mit Pflicht. Mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich zu nehmen, fällt häufig leichter, als wenige große Mahlzeiten zu essen. Fruchtsäfte und Smoothies, Nüsse, Milchprodukte und fettreiche Fischarten (gute Fette! )
Was ist Untergewicht? Ein zu geringes Gewicht ist nicht immer gleich gesundheitsgefährdend. Kommt es aber zu einer Mangelernährung, können das Immunsystem und der gesamte Organismus geschwächt werden. Betroffene sind dann anfälliger für Infekte und bestimmte Erkrankungen. Als untergewichtig gelten Erwachsene mit einem Body-Mass-Index (BMI) von unter 18, 5. Die Messgröße BMI wird als Verhältnis vom Körpergewicht in Kilogramm zum Quadrat der Körpergröße in Metern berechnet. Einen BMI-Rechner finden Sie auf der Website "Essstörungen" der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzGA). Nur ein guter Stoffwechsel oder ein ernsthaftes Problem? "Mein Stoffwechsel ist einfach ziemlich gut! " – Ein Satz, den man oft von sehr schlanken Personen hört. Tatsächlich gibt es diese Veranlagung, die häufig in der Familie liegt: Manche Menschen nehmen kaum oder gar nicht zu. Solange man nur ein "guter Kalorienverbrenner" ist, aber mit abwechslungsreicher Ernährung genügend Nährstoffe zu sich nimmt, besteht in der Regel kein Problem.