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Fotolampe Mit Eigenem Bild, Fitnesskalender | Fitness-Übung.De

Den Schatteneffekt bekommt man mit einer schwachen Lichtquelle hin, die zudem ein sehr gemütliches Ambiente schafft. Eine entsprechende 15 Watt Glühbirne ist im Lieferumfang enthalten. So funktioniert's Lieblingsmodell über den Warenkorb bestellen und Zahlmittel wählen Nach dem Warenkorbabschluss, kannst du deine 30 Fotos auf der Bestellbestätigungsseite hochladen und direkt quadratisch zuschneiden. Den Uploadlink findest du auch nochmal in deiner Bestellbestätigungsmail. So ist der Fotoupload ist auch noch ein paar Tage nach der Bestellung möglich und du kannst in Ruhe deine Bilder heraussuchen. Wir fertigen deine personalisierte Fotolampe mit deinen Fotos an und du bekommst deine Lampe komplett montiert in einer schönen Geschenkverpackung geliefert. Du möchtest diese personalisierbare Fotolampe kleinELLA selbst basteln? Hier findest du das Modell als Do-It-Yourself Lampen Bausatz. Fotolampe mit eigenem bildung. Hast du noch Fragen? WIE FUNKTIONIERT DER FOTOUPLOAD? Du kannst dein Lieblingsmodell einfach über unseren Warenkorb auf bestellen.

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Nach der Bestellung wirst du auf eine Bestellbestätigungsseite weitergeleitet, wo du auch deine Fotos hochladen kannst. Für jedes bestellte Produkt können die Fotos per Dateiauswahl oder Drag an Drop ausgewählt werden. Du bekommst außerdem für jedes Fotos die Option einen quadratischen Bildschauschnitt auszuwählen. Wenn deine Bilder vollständig sind, kannst du sie mit dem Button "Ich habe alle Bilder hochgeladen" abschicken. Sobald wir sie geladen haben, bekommst du innerhalb von 3 Tagen nochmal eine manuelle Uploadbestätigung per Email von uns. KANN ICH AUCH KLASSISCHE PAPIERFOTOS IN MEINE LAMPE EINSETZEN? Nicht direkt. Aber du kannst sie abfotografieren/einscannen und sie und sie dann bei uns hochladen. Your Design Fotolampe: Individuelle Tischlampe bedruckbar mit Ihrem Lieblingsfoto (Lampe mit persönlichen Fotos). Wir erstellen daraus eine Art Dia und drucken deine Fotos auf eine lichtdurchlässige, hitzebeständige Folie und setzen sie in deine Lampe ein. WELCHE ZAHLUNGSMITTEL GIBT ES? Du hast folgende Möglichkeiten deine Bestellung zu bezahlen: Kreditkarte, Paypal, Sofortüberweisung, Klarna Rechnung, Überweisung KANN ICH AUCH AUF RECHNUNG BEZAHLEN?

Fotocollage erstellen Wenn du dich einfach nicht für ein Foto entscheiden kannst, dann erstelle doch eine Collage, in der alle deine Lieblingsfotos zu finden sind. Nutze hierzu eine unserer praktischen Vorlagen oder ordne die einzelnen Bilder selbst an. Die Möglichkeiten sind einfach endlos: lasse deiner Fantasie freien Lauf. So geht's: Gestalte ein Geschenk mit Fotocollage 1. Schritt – Klicke auf "Jetzt Gestalten" und bestimme welche Produktoptionen dein Artikel haben soll. 2. Schritt – Im "Gestaltung Fotos & Text"-Tab klicke auf den "Foto hinzufügen"-Button. Fotolampe mit eigenem bilderberg. Lade deine Lieblingsfotos von deinem PC, deinem Smartphone, oder aber von deinem Facebook- oder Instagram-Konto hoch. 3. Schritt – Wähle die Fotos, die du für deine Collage verwenden willst, aus der Liste der hochgeladenen Bilder aus. 4. Schritt – Klicke auf "Collage erstellen" und wähle zwischen den verschiedenen Vorlagen aus. 5. Schritt – Füge die Collage deiner Gestaltung hinzu. Hinweise & Tipps Je mehr Fotos du zu deiner Collage hinzufügst, desto kleiner wird jedes einzelne Bild.

Gute Vorsätze sind nicht nur zum Neuen Jahr sinnvoll. Gerade im Sport neigt man dazu einfach drauflos zu trainieren und nach ein paar Tagen oder Wochen kraftlos aufzugeben. Ein Trainingsplan kann dabei helfen, sich sinnvolle Ziele zu definieren. Je nach Sportart sehen diese natürlich immer anders aus: 15 kg mehr Gewicht beim Bankdrücken stemmen, 10 km in unter 40 Minuten laufen, das Handicap im Golfen um 5 Punkte verbessern, im Tennis häufiger gegen die Partner gewinnen, 100 Meter Brustschwimmen in Zeit X zu schaffen und vieles mehr.. Wichtig ist, dass man sein Ziel in kleine Portion aufteilt und regelmäßig kontrolliert. Es hilft übrigens nicht einfach nur zu sagen, dass man dieses oder jenes erreichen will. Fitness calendar zum ausdrucken 2. Man muss auch einen Zeitpunkt festlegen bis wann man das Ziel erreicht haben will. Beim Trainingsplan fängt man also damit an, das Ziel inhaltlich und zeitlich zu definieren und dann in einzelne Arbeitsschritte aufzuteilen. Sozusagen vom Groben ins Feine, vom Makro zum Mikro. Dafür habe ich drei Pläne in einer Excel-Datei vorbereitet: Die Monatsübersicht, den Wochenplaner und für die Details den Tagesplaner.

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Fitnessplaner So funktionierts: Du erhältst den Fitnessplaner als Willkommens-Geschenk auf Instagram per Nachricht. Fitnessplan für jede Sportart. Der Fitness Planer bietet dir umfangreich konzipierte und liebevoll gestaltete Seiten, die dich inspirieren, motivieren und eine optimale Planung deiner Ernährung, deiner sportlichen Aktivitäten und deines Alltags ermöglichen. Dein Willkommensgeschenk: Kostenloser Fitnessplaner Du kannst alle Seiten des Fitness Planers so oft ausdrucken, wie du willst! So sind deiner Kreativität und Motivation keine Grenzen gesetzt und du kannst dein Lauf- und Fitnesstraining auf das nächste Level bringen. Der Fitnessplaner bietet dir hilfreiche Seiten für Motivationstipps in dein Postfach & Fitness Planer kostenlos zum Ausdrucken Folgende Seiten umfasst das komplette Printable: Drei Titelseiten/Motivationsposter Einen Wochenplan Alltagshelden finden hier genug Platz für Termine, Wochenziele, eine To-Do-Liste, eine Einkaufsliste, ein Feld für Herzensangelegenheiten und Gläschen zum Abhaken um Kontrolle über deinen Flüssigkeitshaushalt zu haben.

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Eine Seite für monatliche Ziele Schreibe deine Träume und Wünsche für ein ganzes Jahr nieder und halte an ihnen fest! Im Download-Ordner befindet sich der Fitness Planer im A4-Format. Fitness calendar zum ausdrucken 2018. Dieses Fitness Printable ist geistiges Eigentum von turnschuhverliebt und darf nicht ohne Zustimmung veröffentlicht werden. Es ist illegal, dieses Printable an weitere Personen zu verschicken. Zum Öffnen der PDF-Datei benötigst Du einen PDF-Viewer.

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Der Fitnesskalender beinhaltet 18 Seiten. Ein Vorwort mit Erklärungen, eine ganze Seite für Deine Gewichtsentwicklung, einen Beispielmonat für leichteres Verständnis und eine Liste mit wertvollen Übungen und Workouts. Dazu der eigentliche Kalender mit den 12 Monaten und den vielen Tipps für Dich. Der Kalender wird Dir nicht nur als Trainingstagebuch dienen, sondern auch als Motivator.

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Trotzdem vielleicht ist ja trotzdem eine nützliche Vorlage darunter, die einem Leser eher weiterhilft als meine:

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Einen Ernährungsplan Diese Seite dient zum Planen der Mahlzeiten für eine Woche. Außerdem hast du hier Platz für deine Kochideen und eine Einkaufsliste. Einen Trainingsplan Auf dieser Seite kannst du dein Training für einen Monat planen. Ein Trainingstagebuch Hier kannst du alle wichtigen Trainingsdaten festhalten. Ein Lauftagebuch Das Lauftagebuch dient der Dokumentation deiner Läufe – egal ob Training oder Wettkampf. Ein Entspannungs-Mandala Das Mandala hilft dir in stressigen Situationen einfach mal abzuschalten. Genau wie der Ernährungsplan kann es auch deinen Kühlschrank dekorieren. Mit Liebe handgemalt. Ein Inspirations-Board Auf dieser Seite kannst du alles sammeln, was dich inspiriert und motiviert. Zeitungsschnipsel, motivierende Zitate, Obstetiketten – alles ist erlaubt. Eine Weltenbummler-Karte für Läufer Hier kannst du kennzeichnen, in welchen Ländern du bereits gelaufen bist. Fitnesskalender | Fitness-Übung.de. Klebe deine Mitbringsel direkt auf die Karte! Platz für deine Stadtkarte(n) Klebe auf dieser Seite deine Stadtkarte ein und kennzeichne deine Lieblingsrouten!

Hier findet ihr eine Übersicht unserer kostenlosen Kalender, die zum Teil noch individuell gestaltet und ausgedruckt werden können. Besonders oft werden unsere Familienkalender / Familienplaner, unsere Fotokalender und unsere Monatskalender ausgedruckt.