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Möchten Sie diesen Frühling für sich nutzen und endlich abnehmen? Bisherige Diäten, die Sie zu Jahresbeginn gestartet haben, sind gescheitert? D ie gute Nachricht ist: Es ist nie zu spät! Egal, woran Ihre letzte Diät gescheitert ist, wir haben die passende Strategie zum Abnehmen für Sie… Ciao, JoJo-Effekt und Heißhunger! Besonders zu Anfang des Jahres kann man schnell in die Diätfalle mit Crash-Diäten, sowie dubiosen Diät-Produkten tappen. Langfristig erfolgreich abnehmen können Sie nur mit einer bewussten Ernährungsumstellung – dies bietet Ihnen das VidaVida-Diätprogramm. Strategie zum Abnehmen – 4 Schritte 1. Fassen Sie den Entschluss abzunehmen Ein fester Entschluss muss her, kein "es wäre schön, wenn ich etwas schlanker wäre". Schlank in den frühling movie. Am besten funktioniert dies, wenn Sie sich ein festes Ziel setzen. Beispielsweise, in den nächsten 6 Wochen 12 Pfund weniger wiegen. Bleiben Sie aber bitte realistisch. Falsche Erwartungen führen schnell zum Scheitern einer Diät. Beginnen Sie am besten heute mit VidaVida und schieben Sie Ihr Vorhaben nicht auf die lange Bank.
Wenn Dir eine 44er Kleidergröße skandalös groß erscheint – "schließlich ist mein Lieblingsstück Größe 40 und passt perfekt" – aber sie sitzt gut, dann lass Dich nicht schockieren oder gar vom Kauf abhalten. Gerade wer etwas stärker gebaut ist, muss exakt passende Kleidung tragen. Unbedingt. Das gilt übrigens auch für die Körbchengröße Deines BHs! Wähle dazu das richtige Dekolleté: Zum runden Gesicht passt ein V-Ausschnitt, er streckt! Mein BodyBrand-Tipp, der von vielen Damen gern ignoriert wird: Rund macht rund! Ein fülliger Körper braucht Ecken und Kanten! Eine präzise Schnittführung, matte Farben (Glanz trägt auf! Schlank in den frühling full. ), behutsame Farbwahl, Kombinationen Ton-in-Ton, das ist der richtige Auftritt, ganz besonders jetzt im Frühling. Vergessen wir nicht die Schuhe. Schuhe und Frisur, oben und unten, das sind meine BodyBrand-Lieblings-Ansagen. Habt ihr das auch beobachtet: Viele üppige Damen lieben seltsamerweise kleine, zarte Ballerinas. Da haben wir wieder den fatalen Psychotrick, die Falle, in die wir gerne tappen: das Ungünstige noch zu betonen!
Eine füllige, kleine Frau ist besser beraten mit einem etwas "kleineren" Muster: statt z. B. Sonnenblumen-Print etwas im Format von Margeriten. Kleide Dich passend und lass Dich nicht von den Größenangaben der Hersteller tyrannisieren. Foto: © Jörg Brinckheger / ( cc) Ganz wichtig: kenne Deine Proportionen. Dieser Tipp gilt besonders jenen, die tatsächlich etwas üppiger sind. Wichtig ist das Verhältnis von Oberkörperlänge zu Unterkörper, also von der Hüfte abwärts. Wenn Du einen längeren Oberkörper hast, dann wirken Deine Beine automatisch kürzer und stämmiger. Ich rate dann zu höher geschnittenen Hosen ohne Aufschlag, dazu extra spitze Schuhe oder Carré (im Business). Betone den Oberkörper nicht zusätzlich durch Karomuster, Längsstreifen, große Logos auf Pullis, T-Shirts oder Blusen. Und stecke niemals Dinge in die Tasche(n). Schlank in den frühling film. Im Gegenteil: Taschen an Jacketts und Hosen zunähen. Nicht die Fülle mit "Schlabberlook" kaschieren wollen. Stattdessen: Struktur schaffen, optimale Schnitt- und Nahtführung, das gibt Dir Kontur.
Der Online-Dialog zum Thema Diäten mit Nadine Müller ist Teil des interaktiven TK-Ernährungscoaches, der TK-Versicherten zur Seite steht, die ihre Ernährung angehen und künftig gesünder essen möchten. Der virtuelle Helfer entwickelt einen ganz persönlichen Ernährungsplan, der den eigenen Nährstoffbedarf, die individuellen Vorlieben und Alltagshürden genauso berücksichtigt, wie zum Beispiel Allergien oder eine vegetarische Kost. Ab Start des Dialogs am 25. März ist der Ernährungscoach für alle Interessierten für sechs Wochen kostenfrei nutzbar. Hinweis für die Redaktionen: Im Auftrag der TK hat Forsa 2013 bevölkerungsrepräsentativ 1. Schlank in den Frühling: Tipps von Prof. Werner Mang. 000 Erwachsene in Deutschland zu ihrem Ernährungsverhalten befragt. Der 38-seitige Studienband mit den Ergebnissen steht unter (Webcode: 498466) zum kostenlosen Download bereit. Unter dem Webcode 498472 finden Sie dort zudem Infografiken, Pressefotos und O-Töne zu den Ergebnissen. Für Rückfragen: Inga Laboga, TK-Pressestelle Tel. : 040-6909 1357 E-Mail: Social Media Newsroom: Twitter: Beitrag von Presse auf 21. März 2014.
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Lässt du dein Baby in einer Babytrage verschwinden, ist es genau da, wo es sein will, ganz dicht bei Mama. Hast du die Trage richtig gebunden, dann entlastest du deinen Rücken und nimmst eine deutlich aufrechtere Position ein. Es ist eine echte Win-win-Situation, von den ganzen anderen Vorteilen einer Babytrage will ich jetzt gar nicht anfangen. Die meisten Babytragen haben sehr gut erklärte Anleitungen beiliegen, die oft sogar durch Videos auf Plattformen wie Youtube ergänzt werden. Selbst Anfänger finden sich schnell mit einer Babytrage zurecht und falls alle Stricke reißen, kannst du dir auch immer noch von einer Trageberaterin helfen lassen. So solltest du dein Baby tragen Zwar kann man sein Baby auch von Geburt an auf der Seite oder dem Rücken tragen, das würde ich aber nur sehr geübten Müttern empfehlen. Richtige babytrage finden mit. Bist du noch unerfahren, was das Tragen in einer Babytrage angeht, dann behalte dein Baby die ersten Monate einfach vor dem Bauch. Irgendwo zwischen vier und sechs Monaten, wenn dein Baby seinen Kopf halten kann, etwas mehr Stabilität hat und auch deutlich schwerer geworden ist, kannst du beginnen es auf dem Rücken zu tragen.
Durch die unkomplizierte Handhabung ist sie ein praktischer Alltagsbegleiter. weiterlesen » Von admin am 08. 2014 um 10:19 Uhr gespeichert unter Sonstiges Einen Kommentar schreiben du mußt angemeldet sein, um kommentieren zu können.